فوائد الخضروات للصحة 2018 , اهمية الخضروات للانسان 2018

الموضوع في 'الطب البديل - اعشاب للتخسيس - اعشاب النحافة' بواسطة βĂŚҚŎŢĂ, بتاريخ ‏8 يونيو 2013.

  1. βĂŚҚŎŢĂ

    βĂŚҚŎŢĂ New Member

    فوائد الخضروات للصحة 2017 , اهمية الخضروات للانسان 2017

    فوائد الخضروات للصحة 2017 , اهمية الخضروات للانسان 2017

    كيفكم اعضاءنا الكرام ان شاء الله بخير

    معانا النهارده موضوع مهم جدا وهو اهمية تناول الخضروات وفوايدها المتعددة

    لصحة وسلامة جسم الانسان

    photolovegirl.com1370730503261.jpg

    أظهرت دراسة جديدة ان تناول غذاء غني بالخضار يمكن أن يحمي البنكرياس.

    وأفاد موقع "هيلث داي نيوز" الأميركي ان دراسة أعدها باحثون سويديون
    شملت 80 ألف راشد سويدي طوال11 سنة، أظهرت ان الخضار
    تعد عاملاً مهماً بحماية البنكرياس من المرض.

    ووجد الباحثون ان خطر الإصابة بالتهاب حاد في البنكرياس لا صلة له
    بكمية الفاكهة التي يتم تناولها وإنما بكميات الخضار.

    وتبين ان من يأكلون 4 وجبات من الخضار يومياً كانوا أقل عرضة للمعاناة
    من التهاب حاد في البنكرياس بنسبة 44% من الذين يأكلون وجبة واحدة في اليوم.

    وأظهرت الدراسة ان البدناء ومن يشربون الكحول مرة واحدة في
    اليوم كانوا الأكثر إفادة من الإكثار من تناول الخضار.

    وتوقع الباحثون أن تكون مضادات الأكسدة الموجودة بالخضار هي التي
    تحمي البنكرياس، في حين ان الغلوكوز الموجود بالفاكهة قد يضعف هذا التأثير.
     
  2. رد: فوائد الخضروات للصحة 2013 , اهمية الخضروات للانسان 2014

    طبعا الخضااار بيبنى الجسم ومفيد لازم ناكله دائماا
    شكرا ع المعلومات المفيدة
     

مشاركة هذه الصفحة