نصائح لوقاية البشرة ، نصائح تجنن للبشرة ، Tips to prevent skin

من السهل أن ننسى العناية بالبشرة في الصيف عندما نستمتع بقضاء وقت في الخارج، مثل قضاء وقت في حوض السباحة أو على الشاطئ فان العناية بالبشرة في فصل الصيف هو أمر يجب أن تبقى على اهتمام وثيق به و النهاردة جايبلكم نصائح مهمة للعناية بالبشرة علي منتدي حكاية حياة

واقي الشمس لا يعمل إلا إذا استخدم بشكل صحيح. اتبع هذه الإرشادات لرعاية جلدك لحماية جسدك و صحتك : ​

​

- تأكد من وضع واقي الشمس قبل 30 دقيقة في الهواء الطلق .​

- تطبيق واقي الشمس كل ساعتين ، بغض النظر عن مستوى SPF. حيث أنه بمرور الوقت ، تقل كمية واقي الشمس بملامسته الجسم او المناشف او التعرق.​

- استخدم الواقي على جميع أجزاء الجسم. لا تنسى أذنيك والرأس واليدين والقدمين ، و استخدم مرهم الشفة مع الحماية من أشعة الشمس لحماية شفتيك. ​

- تذكر أن الملابس المصنوعة من القطن تحمي من الشمس ، و لكن ليس كما يحمي عامل حماية مستواه 15. لذلك ، حتى لو كنت ترتدي ملابس قطنية ، استخدم واقي الشمس .​

- اعلم أن واقي الشمس المضاد للماء قد لا يكون مضاداً كما تظن . لذا ضع المزيد منه بعد السباحة او التعرق . ​

- استخدم كمية مناسبة من الواقي كل ساعتين ، يجب تطبيق كمية تقارب اوقية (الاونصة). إذا استخدمت ما ليس به الكفاية ، فكأنك لم تستخدم منه شيء . و ضع كمية اضافية قليلة منه على المناطق الاكثر عرضة مثل الوجه . ​

- دقق و تأكد من التاريخ المحدد الذي يستحسن استخدام الواقي قبله ، حيث أن واقي الشمس يفقد فعاليته مع مرور الوقت. و تركه في أماكن حارة قد يهدد قوته و فعاليته . ​

- استخدم عامل حماية ذو مستوى أعلى إذا كنت تستخدم بخاخات طاردة للحشرات حيث أنها يمكن أن تقلل من فعالية واقي الشمس الخاص بك. ​

- استخدم ( المستحضرات الواقية من الشمس ) فقط الخاصة بالأطفال ، لحماية جلد طفلك .​

​