كمية السعرات الحرارية في المشروبات المحلاة2025 ، المشروب المحلى وعلاقته بزيادة خصر ال

Discussion in 'الطب البديل - اعشاب للتخسيس - اعشاب النحافة' started by حياه الروح, Nov 10, 2013.

  1. حياه الروح

    حياه الروح New Member







    أوضحت دراسة أمريكية حديثة إلى أن الإشارة إلى كمية السعرات الحرارية في المشروبات المحلاة (مثل المشروبات الغازية) قد تدفع المراهقين للإحجام عن الإسراف في تناولها. وقالت سارة بليش، التي قادت البحث المنشور في "الدورية الأمريكية للصحة العامة" .. "معظم المستهلكين يستهينون بحجم السعرات الحرارية في علبة المشروبات المحلاة وعادة ما لا يفطنون للتراكم السريع لهذه السعرات".
    واستخدمت الدراسة ثلاثة وسائل مختلفة لثني الشباب عن شراء المشروبات المحلاة، وذلك بكتابة ملاحظة في كل عبوة بأنها تحتوي على 250 سعرة حرارية، أما الأخرى فتشير إلى أن العبوة تحوي نحو 10 في المائة من متوسط السعرات الحرارية الموصى بها في اليوم، أما الشارة الثالثة فتنبه الشباب لضرورة الركض لمدة 50 دقيقة لحرق السعرات الحرارية التي يحويها المشروب.

    ووجد الباحثون أن الأساليب الثلاثة فعالة في الحد من استهلاك المشروبات المحلاة بنسبة قرابة 40 في المائة، إلا أن الوسيلة الثالثة كانت الأنجع إذ نجحت في إجبار الشباب على تقليل تناول تلك المشروبات بواقع 50 في المائة. ومن المتوقع أن تفرض "دائرة الدواء والغذاء" الأمريكية عام 2025، على المطاعم وقطاع تصنيع الأغذية تحديد حجم السعرات الحرارية بالوجبات المقدمة من جانبها.
    من الجدير بالذكر أن دراسة أمريكية نشرت مؤخراً أوضحت أن المشروبات المحلاة قد تزيد من حجم خصر المرأة، حتى إن لم تؤد إلى زيادة وزنها.


     
  2. Loading...

    Similar Threads - كمية السعرات الحرارية Forum Date
    الطعام النيء يحرق كمية أكبر من السعرات 2025 ، حرق السعرات الحرارية بالطعام النئ 2025 الطب البديل - اعشاب للتخسيس - اعشاب النحافة Nov 10, 2013
    كيف تحسب كمية الدهان التي تحتاجها , كم قياس مساحة حائط مفرد 2025 مواضيع حصرية Sep 7, 2021
    العناصر الغذائية الاساسية ، الكمية الموصوفة ، مشتقات الحليب 2025 الطب البديل - اعشاب للتخسيس - اعشاب النحافة Oct 24, 2013
    الحجامة ، الحجامة تنقي الدم ، دم الحجامة عشر كمية الكريات البيض 2025 الطب البديل - اعشاب للتخسيس - اعشاب النحافة Oct 24, 2013
    صدور الدجاج بالخضروات اكلة قليلة السعرات الحرارية , طريقة عمل صدور دجاج دايت مواضيع حصرية Apr 17, 2021

Share This Page