وصفات نساء للتخسيس , خلطات تخسيس للنساء 2025 , Diet recipes

وصفات نساء للتخسيس , خلطات تخسيس للنساء 2025 , Diet recipes
وصفات نساء للتخسيس , خلطات تخسيس للنساء 2025 , Diet recipes
وصفات نساء للتخسيس , خلطات تخسيس للنساء 2025 , Diet recipes



اجمل وصفة تخسيس , وصفات شعبية للتخسيس
خلطات بسيطة للتخسيس , خلطات سهلة للتخسيس

وصفات شعبية لانقاص الوزن :
حاول الانسان أن يجد من الطبيعة ما يعالج به ما أفسده هو بافراطه ونهمه على الطعام وركونه الى الكسل و الدعة وهذه بعض الوصفات الطبيعية للمساعدة على انقاص الوزن ونكرر القول بأن العلاج لن يؤتي ثماره في يوم و ليلة بل هو يحتاج الى المثابرة والمداومة فكما ان البدانة لم تضهر فجاة بل تراكمت يوما بعد يوم فان العلاج كذالك سوف وقتا للتخلص منها :

ورق العنب

ينقع القليل من الاوراق اليابسة في لتر من الماء البارد ثم يوضع على النار حتى يغلي لمدة نصف دقيقة ثم

يترك لمدة 15دقيقة قبل ان يصفى و يحلى و ياخذ بمعدل ثلاثة فناجين في اليوم قبل الطعام..

خل التفاح

يستخدم خل التفاح لانقاص الوزن ودلك بشرب ملعقتين صغيرتين من الخل في كوب ماء مع كل وجبة طعام اما ادا تعدر شرب مزيج الخل مع كل وجبة طعام لاي سبب يتعلق بالعمل اليومي فيمكن شرب كوبين من المزيج يوميا الاول في الصباح بعد النهوض من الفراش والثاني مساء قبل الدهاب الى النوم فالخل هنا يحرق الدهن الزائد في الجسم ويمنع تراكمه اما طريقة اعداد خل التفاح فيصنع بتقطيع ثمار التفاح دون نزع البذر ثم وضعها في اناء وترها عدة ايام الى ان يثم التخمر ثم تصفي ويستخدم الخل الناتج من التصفية بالطريقة التي شرحناه
​