سلطة الخضروات بالبرغل 2025 , طريقة عمل سلطة الخضروات 2025 , vegetables Balbrgl

سلطة الخضروات بالبرغل 2025 , طريقة عمل سلطة الخضروات 2025 , vegetables Balbrgl

سلطة الخضروات بالبرغل 2025 , طريقة عمل سلطة الخضروات 2025 , vegetables Balbrgl


سلطة الخضروات بالبرغل 2025 , طريقة عمل سلطة الخضروات 2025 , vegetables Balbrgl

المقادير:
- نصف كوب برغل
- كوب ماء مغلي
- أربع بصلات خضراء (مفرومة)
- 2 ملعقة عصير ليمون - باقة خس مغسولة (ومفرومة)
- 3 حبات خيار متوسط الحجم
- 1 كوب أوراق نعناع طازجة (مفرومة)

​

- نصف كوب كرفس طازج (مفروم)
- نصف كوب كزبرة طازجة (مفرومة)​

الطريقة :
- ضعي البرغل بعد تفتيته تماماً وغسله جيداً في وعاء عميق، وصبي فوقه الماء، واتركيه لمدة نصف ساعة حتى يتشرب الماء، وضعيه على نار هادئة حتى تمام النضج
- في أثناء ذلك قشري الخيار وقطعيه بالطول نصفين، وانزعي البذور منه بواسطة ملعقة أو سكين
- خرطي الخيار خرطاً رفيعة وأضيفيه هو والنعناع والبقدونس والكزبرة والبصل الأخضر لمخلوط البرغل، وقلبيه جيداً​

​