وصفة ﺳﺒﺎﻧﺦ ﺑﺎﻟﻠﺤﻤﻪ , تحضير ﺳﺒﺎﻧﺦ ﺑﺎﻟﻠﺤﻤﻪ , ﺳﺒﺎﻧﺦ ﺑﺎﻟﻠﺤﻤﻪ 2025 وصفة ﺳﺒﺎﻧﺦ ﺑﺎﻟﻠﺤﻤﻪ , تحضير ﺳﺒﺎﻧﺦ ﺑﺎﻟﻠﺤﻤﻪ , ﺳﺒﺎﻧﺦ ﺑﺎﻟﻠﺤﻤﻪ 2025 وسعولي جييت لكم اليوم ببطبق السبانخ الجميل ﺍﻟﻤﻘﺎﺩﻳﺮ : ﺭﺑﻊ ﻛﻴﻠﻮ ﻟﺤﻢ ﺑﻘﺮﻱ ﻣﻘﻄﻊ ﻗﻄﻊ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﺣﺒﺔ ﻃﻤﺎﻃﻢ ﻣﻔﺮﻭﻣﺔ ﺑﺼﻠﺔ ﻣﺘﻮﺳﻄﺔ ﻣﻔﺮﻭﻣﺔ ﻓﻠﻔﻞ ﺍﺳﻮﺩ ﻣﻜﻌﺐ ﻣﺎﺟﻲ ﻣﻠﺢ ﺣﺴﺐ ﺍﻟﺮﻏﺒﺔ 4 ﻣﻼﻋﻖ ﻛﻮﻳﻜﺮ ﺳﺒﺎﻧﺦ )ﺗﻘﺮﻳﺒﺎ ﻛﻮﺑﻴﻦ ﻣﻘﻄﻊ ﻗﻄﻊ ﻣﺘﻮﺳﻄﺔ ( ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ : ﺍﺳﻠﻘﻲ ﺍﻟﻠﺤﻢ ﺟﻴﺪﺍ ﻣﻊ ﺍﻟﺒﺼﻞ ﻭ ﺍﻟﻄﻤﺎﻃﻢ ﻭ ﺍﻟﻔﻠﻔﻞ ﺍﻻﺳﻮﺩ ﻭ ﺍﻟﻤﺎﺟﻲ ﻭ ﺍﻟﻤﻠﺢ . ﺍﺿﻴﻔﻲ ﺍﻟﻜﻮﻳﻜﺮ ﺑﻌﺪ ﺍﻥ ﻳﻨﻀﺞ ﺍﻟﻠﺤﻢ . ﺍﺗﺮﻛﻴﻲ ﺍﻟﺸﻮﺭﺑﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﺎﺭ ﺣﺘﻰ ﻳﺬﻭﺏ ﺍﻟﻜﻮﻳﻜﺮ ﻓﻴﻬﺎ , ﺍﺿﻴﻔﻲ ﺍﻟﺴﺒﺎﻧﺦ ﻭ ﺩﻋﻲ ﺍﻟﺸﻮﺭﺑﺔ ﻣﺪﺓ ﺭﺑﻊ ﺳﺎﻋﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﺎﺭ
