تخسيس البطن فى اسبوع , طرق طبيعية للتخلص من الكرش فى اسبوع 2025

تخسيس البطن فى اسبوع , طرق طبيعية للتخلص من الكرش فى اسبوع 2025

تخسيس البطن فى اسبوع , طرق طبيعية للتخلص من الكرش فى اسبوع 2025

طبعا لبطن او الكرش ده شىء مزعج جدا لاى حد سواء الرجل او الست
وبيشوه منظر الجسم جبتلكو النهارده اهم الوصفات الطبيعية للقضاء عليه

طريقة تخسيس الكرش و اذابة ​

الدهون المتراكمة حول البطن بدون ​

رجيم قاسي. بعض الناس يعتقدون ​

انه كلما اكثرنا من شرب الماء فإن ​

اجسامنا تحتفظ بالمزيد منها​

وهذا غير صحيح فإننا كلما قللنا من ​

شرب الماء فان الجسم يشعر بانه​

في حاجه الى المزيد من شرب ​

الماء حتى نساعد الجسم على ​

التخلص من السموم​

الموجوده فيه تناولي ثمانيه اكواب ​

من الماء يوميا.​

​

رجيم 5 أيام لازالة الكرش ​

على الريق وقبل كل وجبة وقبل النوم ملعقة خل التفاح الطبيعي في كوب ماء​

الافطار:
3فنجان قهوة ثم كاس زنجبيل او قرفة بالحليب الخفيف الطازج
ثم كوب عصيرجزر وبنجر(شمندر)
الغذاء:
كاسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر
ثم كاس قرفة اوزنجبيل بدون حليب
ثم كوب عصير جريب فروت+سمك او دجاج او لحم مشوي
بدون ملح بأي كمية
العشاء:
2فنجان قهوة
ثم كاسين عصير جزر مع نصف حبةبنجر
مع كاس قرفة اوزنجبيل بدون حليب
+كوب زبادي
عند الشعور بالجوع :اشربي 2كوب قرفة او كوب زنجبيل كبير

 

رد: تخسيس البطن فى اسبوع , طرق طبيعية للتخلص من الكرش فى اسبوع 2025

حلو رجيم 5 ايام ده
ينفع للعرايس عشان العروسه تخس شويه قبل الفرح

 

رد: تخسيس البطن فى اسبوع , طرق طبيعية للتخلص من الكرش فى اسبوع 2025

طريقة سهلة فعلا وان شاء الله تكون فعاله انا اصلى بعد الولادةبطنىلسه منزلتش فهجرب الوصفه ان شاء الله تجيب نتيجة
واعرف برضه ان المية على الريق بتنزل البطن برضه ممكن تفيد

 

رد: تخسيس البطن فى اسبوع , طرق طبيعية للتخلص من الكرش فى اسبوع 2025



الكرش ده اصلا مصيبه حتى اللى جسمها حلو لازم تلاقي عندها كرش من الاكل والعادات الغلط والبيبسي والحاجات دى بتبووزظ الدنيا .. معلوماتك بجد حلوه اووى

 

رد: تخسيس البطن فى اسبوع , طرق طبيعية للتخلص من الكرش فى اسبوع 2025

جلو اووووووووى الرجيم ده ووقته قليل اوووى 5 ايام
والبطن دى اكبر مصيبة بجد ومش بترضى تنزل بسهولة ابداااااااااااا
هجرب الطرق دى سهلة اووووووى ومش مكلفة نهائى