وصفة طبيعية للتخلص من الشعور بالجوع 2025 , اعشاب تخلصك من الاحساس بالجوع

وصفة طبيعية للتخلص من الشعور بالجوع 2025 , اعشاب تخلصك من الاحساس بالجوع

وصفة طبيعية للتخلص من الشعور بالجوع 2025 , اعشاب تخلصك من الاحساس بالجوع

كيفكم اعضاءنا الكرام ان شاء الله بخير
جبنالكو النهارده وصفة سحرية تخلص من الاحساس بالجوع



من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى فشل أي نظام رجيم متبع، هو وقوعنا فريسة لإغراء الطعام الدسم، ولهذا نقدم لكِ طريقة لعمل "كومبوت" صحي، يساعدكِ على كبح الشهية عند إحساسكِ بالجوع.
بمجرد إحساسكِ بالرغبة في التهام طعام خارج النظام الغذائي المتبع، عليكِ بتناول ملاعق صغيرة من هذه الوصفة والتي قد تصل إلى عشر ملاعق.

المقادير:

​

ثمرتا كمثري
ثمرتا تفاح
ثلاث حبات كيوي
ملعقة صغيرة قرفة
ملعقة كبيرة عسل
عصير نصف ليمونة أو برتقالة

طريقة التحضير:

​

1- اغلي نصف كوب ماء، ثم أضيفي الفواكه بعد تقطيعها بالقشرة ما عدا الكيوي، واتركي المزيج لمدة 3 دقائق تقريباً.
2- اخفقي المزيج في الخلاط مع إضافة باقي المكونات، ثم ضعي الخليط في برطمان زجاجي وتناولي منه كلما شعرتِ برغبة في الأكل.

 

رد: وصفة طبيعية للتخلص من الشعور بالجوع 2025 , اعشاب تخلصك من الاحساس بالجوع

سلطة الفوواكه
شكلها حلو كتير
وطبعا مليانه فيتاميناات للجسم

 

رد: وصفة طبيعية للتخلص من الشعور بالجوع 2025 , اعشاب تخلصك من الاحساس بالجوع

وصفااتك كلها جميلة
مشكورة