ماسك الطماطم مع التونة , فوائد الطماطم والتونة للبشرة , Tomatoes and tuna

الموضوع في 'خلطات العناية بالبشرة - وصفات العناية بالشعر' بواسطة سكة العاشقين, بتاريخ ‏27 أكتوبر 2013.

  1. السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

    احبائى اعضاء المنتدى اقدم لكم اليوم ماسك مفيد للبشرة وهو ماسك الطماطم وكيف تستفيدى منها لنضاره بشرتك وحيويتها اتمنى ان يعجبكم الموضوع

    images?q=tbn:ANd9GcQk7cTw-NHkVVcxoEJUjzWj4UsQwUTrrZqhOeOzCNZSulAa5lFIHw.jpg

    فكيف نستفيد من الطماطم لإبقاء بشرتنا نضرة وشابَّة؟!
    عندما يتمّ تسخين الطماطم، يتمكَّن الجسم من الاستفادة من خواصّ الحماية من أشعَّة الشمس الموجودة داخلها. لذا، ينصحك "سيِّدتي نت" بطهو نصف فنجان من الطماطم، حتى تحصلي على 16 مللغراماً من مادَّة الـ"لايكوبين" الهامَّة لنضارة وشباب بشرتكِ، كما يمكنكِ الحصول على البديل المماثل للطماطم المطهوّة، وهو 1/16 من ثمرة البطيخ.
    التونة
    كذلك، فإنَّ التونة تحتوي على مادَّة تدعى "السلينيوم" selenium، التي تساعد في الحفاظ على بروتين الـ "إيلاستين" elastin، الذي يجعل الجلد ناعماً ومشدوداً. ويُعتقد أنَّ مادَّة "السلينيوم" المضادَّة للأكسدة تقوم بإيقاف تكوين الجذور الحرّة للأشعَّة فوق البنفسجيَّة الضَّارة؛ لذا تُصبح التونة من أفضل الأطعمة التي تساعد في الحماية من أشعَّة الشمس، وفي المحافظة على بشرة ناعمة وشابَّة ومشدودة.
    لذلك ينصح بتناول 3 أونصات يوميّاً من سمك التونة، أي ما يُعادل نصف علبة، أو من البدائل المماثلة للتونة، وهي: المكسّرات البرازيليَّة، والديك الروميّ.



     
    آخر تعديل بواسطة المشرف: ‏27 أكتوبر 2013
  2. جاري تحميل الصفحة...

    Similar Threads - ماسك الطماطم مع في منتدى التاريخ
    طريقة عمل ماسك الطماطم للبشرة ، فوائد الطماطم للبشرة ، Benefits of Tomatoes خلطات العناية بالبشرة - وصفات العناية بالشعر ‏13 نوفمبر 2013
    طريقة عمل ماسك الطماطم ، ماسك الطماطم رائ لبشرتك ، The method of work of tomato retra خلطات العناية بالبشرة - وصفات العناية بالشعر ‏9 نوفمبر 2013
    ماسك ممتاز للبشرة الدهنية 2025 , الطماطم لبشرتك الدهنية خلطات العناية بالبشرة - وصفات العناية بالشعر ‏30 مايو 2013
    بوكيه ورد للعروس تحفة 2025 , أروع باقات الورد للعروسه 2025 ماسكات ورد للعروس تجنن2025 مواضيع حصرية ‏3 ابريل 2021
    طريقة عمل ماسك للشعر الجاف والخشن , وصفة طبيعية لعلاج الشعر الجاف والخشن مواضيع حصرية ‏27 مارس 2021

  3. همسات قلب

    همسات قلب New Member

    رد: ماسك الطماطم مع التونة , فوائد الطماطم والتونة للبشرة , Tomatoes and tuna

    عندما يتمّ تسخين الطماطم، يتمكَّن الجسم من الاستفادة من خواصّ الحماية من أشعَّة الشمس الموجودة داخلها. لذا، ينصحك "سيِّدتي نت" بطهو نصف فنجان من الطماطم، حتى تحصلي على 16 مللغراماً من مادَّة الـ"لايكوبين" الهامَّة لنضارة وشباب بشرتكِ، كما يمكنكِ الحصول على البديل المماثل للطماطم المطهوّة، وهو 1/16 من ثمرة البطيخ.
     

مشاركة هذه الصفحة