نصائح العنايه بالبشره ، طريقه العنايه بالبشره الحساسه ، Ravenously Tips

Discussion in 'خلطات العناية بالبشرة - وصفات العناية بالشعر' started by سكة العاشقين, Oct 28, 2013.

  1. جمعت النهرده مجموعه من النصائح الهامه والمفيده للعنايه بالبشره
    بس المرادي العنايه بالبشره لسن فوق ال 30 سنه وان شاء الله تستفادوا



    تبدأ أعراض أشعة الشمس وعلامات التقدّم في السن بالظهور على بشرتك في سنّ الثلاثين. لهذا، تُلاحظين بقعاً مختلفة عن لون بشرتك ومتفرّقة؛ وذلك بسبب ترك وإهمال البشرة في عمر العشرينات، كما ستجدين بعض الخطوط المزعجة التي بدأت تتمركز وتأخذ مكاناً لها في وجهك.


    [​IMG]

    تابعي إذاً هذه الإرشادات التي تحمي بشرتك من عدوّ الشباب.

    1. أضيفي منتجات محاربة الشيخوخة

    في هذا العمر، ستبدئين بملاحظة علامات الشيخوخة على شكل خطوط رقيقة وتجاعيد؛ لهذا، ننصحك بالمستحضرات الموضعيّة التي يُمكنك استخدامها في هذه المرحلة للمساعدة في تقليل العلامات الواضحة للشيخوخة.
    وهذه المستحضرات تتمثّل بمستحضرات الكريم والسيروم التي تحتوي على حمض الغليكوليك، الذي يُساعد في تجدّد خلايا الجلد ومنح البشرة توهّجاً صحيّاً.

    2. تجنّبي التعقيدات:

    يستخدم الشخص البالغ العادي حوالى سبعة منتجات للعناية بالبشرة يوميّاً، ما بين منظّفات وكريمات مرطّبة ومقشّرات للبشرة، إضافة إلى المصل ـ السيروم، ما قد يؤدّي إلى فوضى في روتين العناية بالبشرة. ومن الجيّد الاقتصار فقط في روتين العناية بالبشرة على المنتجات التي تحتوي في تركيبتها على 10 مكوّنات كحدّ أقصى.

    3. اشربي الماء:

    ترطيب البشرة من الداخل يُساعد في الحصول على بشرة متألقة ونضرة. ويُساعد الماء في نقل المغذّيات إلى جميع خلايا الجسم، وعلى التخلّص من السموم وتحسين الدورة الدمويّة وتدفّق الدم. كما يُعتبر أحد أسهل الطرق للحفاظ على صحّة البشرة مع التقدّم في العمر، لذا اشربي الكثير من الماء. وإذا كانت المياه العادية عديمة الطعم، جرّبي إضافة الحمضيّات إليها.

    4. ابدئي بالتقشير:

    تقشير الجلد أسبوعيّاً هو أحد أهمّ النصائح للعناية بالبشرة، خاصّة في الثلاثين من العمر. فإذا كان هدفك الحصول على بشرة متألّقة موحّدة اللون، فعليك تقشيرها للتخلّص من خلايا الجلد الميتة والكشف عن الجلد الجديد النضر تحتها. اختاري مقشّراً ملائماً لنوع بشرتك: المقشّرات الطبيعيّة للبشرة الدهنيّة، والمقشّرات الكيميائيّة للبشرة الجافّة، وأنزيمات البشرة الحسّاسة.

    5. تحرّكي:

    مع التقدّم في العمر، يتباطئ الأيض، وقد تُساعد اللياقة البدنية في تحسين الأيض. ومع ضخّ الدم في الجسم، جرّاء الحركة أو الرياضة، تصل المغذّيات إلى الأماكن التي يجب أن تصلها وتزيد الدورة الدمويّة، ما يمنحك توهّجاً طبيعيّاً صحيّاً. امشي أو اركضي أو اسبحي، أو مارسي أيّ نشاط تحبّينه؛ فالرياضة تحسّن مزاجك وتجعلك تبدين أجمل أيضاً.
     
  2. Loading...

    Similar Threads - نصائح العنايه بالبشره Forum Date
    العنايه بالبشره 2025 , نصائح لحمايه البشره 2025 , Your skin and the sun 2025 خلطات العناية بالبشرة - وصفات العناية بالشعر Dec 7, 2012
    العنايه بالبشرة 2025 ، نصائح للعنايه بالبشرة 2025 ، Skin care tips خلطات العناية بالبشرة - وصفات العناية بالشعر Nov 12, 2013
    البشرة الدهنيه , العنايه بالبشرة الدهنيه , نصائح للبشرة الدهنيه2025 خلطات العناية بالبشرة - وصفات العناية بالشعر Oct 30, 2013
    البشرة الدهنيه 2025 , العنايه بالبشرة الدهنيه , نصائح للبشرة الدهنيه خلطات العناية بالبشرة - وصفات العناية بالشعر Oct 18, 2013
    العنايه بالبشرة 2025 ,وصفات للعنايه بالبشرة فى الشتاء , نصائح للعنايه بالبشرة خلطات العناية بالبشرة - وصفات العناية بالشعر Oct 14, 2013

Share This Page