خلطات لشد الجسم 2025 ، اسبوع شدى جسمك 2025 ، Firming body blends

اهلا باحلى الاعضاء اللى بيشرفونا وينورنا فى المنتدى المتواضع حكاية حياه
أنا اليوم جيبتلكم خلطات وتمارين لتكبير وتصغير وشد الثدي..ولتكبير المؤخره..وللتخلص من الترهلات والتخلص من السمنه بشكل طبيعى وملحوظ ولتنحيف البطن وشده وشد عضلاته..وللتخلص من الكرش وانا متاكده انكم هتستفادوا كتير ويارب يعجبكم





للتخلص من الترهلات:

الوصفة الأولى :

عليك بزيت الياسمين وزيت القرنفل ممكن تخلطيهم وتدهنيهم على المنطقة المترهلة أو تستخدمي كل واحد لوحده واستمري عليها وبإذن الله تكون النتيجة مرضية تماما لأنها وصفة مجربة

الوصفة الثانية:

تضعين ملعقتين قهوه مطحونه وقليل جدا من الماء دافئ يعني شوي حار يكون حتى تتماسك الخلطه ...

وتقومين بتدليك المنطقه بحركه دائريه لمدة خمس دقائق ثم تعكسي الحركه ايضار خمس دقائق وهكذا على المده التي تريدينها ربع ساعه نصف ساعه على راحتك ...

وبتلاحظين ان المنطقه اصبحت دهنيه من اول مره وبعد الانتهاء من التدليك وغسل المنطقه بتلاحظين نعومه رائعه ...

ولكن لابد من الاستمرار لكي تري النتيجه الفعاله

الوصفة الثالثة:

ملعقة متوسطه من زهور رجل الأسد وكوب ماء بعد الغلي تتركين هذا الشراب لمدة ربع ساعه علشان ينقع وبعدين تشربن على فكة الريق مثل مايقولون (لا تخافون طعمه حلو موشين )




للتخلص منالسيلوليت


الخلطه الاولى :

عفص مطحون(3ملاعق) زيت السرو(4ملاعق) ملح خام(3ملاعق) خل التفاح(3ملاعق) طين بركان(2ملاعق) فرعه(سندروس) مطحون(3ملاعق) دهن ورد(1ملعقه) عصير ليمون(1ملعقه) الخلطه الثانيه : زيت لافندز(4ملاعق) زيت كافور(4ملاعق) زيت الصفصاف(4ملاعق) زيت اللوز الحلو(4ملاعق)

اول حاجه تطحني الحاجات اللي تحتاج طحن...الملح والعفص والفرعه والطين وتلخلطي كل الخلطه الاولى مع بعضها وتحطيها على المنطقه وتغطيهابالبلاستك وتلبسي الشورت....الدكتور ماقال المده لكن اقوللكم انا كيف أعملها احطهايوميا من الساعه8 الى الساعه 11وبعد ماغسلها احط الخلطه الثانيه ولازم افرك المنطقه بالزيوت الى ان تحمر المنطقه وتتشرب الزيوت كويس...
بس بصراحه هو ماذكرالمده بس قال تحطوها على المنطقه المراد تنحيفها وتغطيتها بالبلاستك ولبس الشورت الظاغط وعمل رياضه خفيفه مثل المشي

الخلطه الثانيه :

علاج طبيعي ان عملية التدليك التي تصاحب استعمال المضادات تعمل على تكسير الدهون المحبوسة في تجمعات السلولايت وتخفف من ظهورها وينصح البعض بتركيبة منزلية بسيطةبدلا من مضادات السلولايت وهذة التركيبة تتكون مما يلي :
امزجي معلقتين من زيت اللوز مع معلقة من دقيق الشوفان ودلكي المزيج على بشرتك فهذا يساعد على تكسيرتجمعات الدهون في السلولايت ويجب ان يكون التدليك في حركات دائرية صغيرة باطراف الاصابع وذلك لتحفيز عمل الدورة الدموية والنظام اللمفاوي الذي يعمل على تخليص الجسم من الدهون والسموم .



للتخلص من الكرش:

الوصفةالأولى:

ملعقة شاي اخضر الصيني طازج ،ملعقة زنجبيل طازج ،نعناع رطب وقشر رمان يغلى ويشرب منه كوب مر بدون سكر بعد الاكل ثلاث مرات يومياوحــده تــرى اللــي قايلته لــي..وتقــول انــي لاحظــت الفــرق فــي 10 ايام..

الوصفة الثانية:

لازاله الكرش في خلال اقل من شهر

-ملعقه من اكليل الجبل
-ملعقه من البابونج
-ملعقه من الزعترملعقه واحده كبيره من كل نوع والماء بمقدار كوب كبير تسيبيهم يغلوا شويه على النار واذا عايزه تضيفين سكر فيستحسن ملعقه صغيره فقط .......
إذا حسيتي ان طعمه مر قللي الكميه شوي يعني بدل ملعقه كبيره ملعقه وسط ....
وتشربيها على الريق والمعده خاليه وفي المساء فقط و اذا شربتيه وخلصتي يمكنك بعدها بربع ساعه تاكلي عادي واهم شي التزمي في شرب هذه الاعشاب مو تشربينها يومين وتقولين يوه زهقت خلاص مش عايزه ... التزمي وشوفي النتيجه العجيبه

الوصفة الثالثة:

لمزيد من التفاصيل عن الوصفةهذةوصفة للتخفيف من حجم البطن او الكرش نحضر قشر الرمان المجفف نقوم بطحنه نخلطة مع العسل حتي يصبح عجينة متماسكة نشكلة على حبة البندول ثم نضعة في الفر يزر يستخدم صباحا على الر يق خلال الثلا ثة الايام الاخيرة من الدورة الشهرية كما يستخدم خلال العشرين يوم الأخيره من النفاس وهى مفيده ايضا للمعده وتقوم بتنظيف الرحم

الوصفة الرابعة:

اولا : مرامية + بابونج +اكليل الجبل ( كلهم تلقينهم عند العطار )

ثانيا : في ابريق ماء صغير تغلى ملعقة صغيرة من كل مما سبق ثم تصفى وتوضع في براد الشاي
ثالثا : يشرب من هذا المشروب ثلاث اكواب . واحد على الريق بالصبح .. واحد بالعصر .. واحد بالليل قبل النوم وارجوكم من غير سكر عشان النتايج الحلوة وعلى فكرة طعمه حلو وتقبله النفس

*ملحوظه*

طبعا قيسي محيط خصرك قبل ما تبدأين ..وغالبا راح ينقص اول اسبوع 3 سم على الاقل و على فكرة ترى المشروب هذا يساعد على سد الشهية كمان

الوصفة الخامسة:

تناول ملعقه خل ابيض او عصير ليمونه على الريق لتنحيف البطن انقعي ملعقتين متوسطات الحجم من الشاي الاخضر اوالشاي الاسود (يعني شاينا العادي ) مع نص ليمونه (كلها وليس عصيرها فقط) في كاس من الماءالساخن طول الليل ثمن اشربيه على الريق في الصباح قبل ما تبدؤا الفطار .
مــلاحظه بدون سكروتحملي الطعم المر لكن اعتبريه علاج واصبري عليه!


1- نظام غذائي لا يزيد في الوجبة عن 800 سعر.

2- استخدام المستخلص المائي لنبات البرادقوش (معلقة +كوب ماء يغلى) ويشرب قبل كل وجبة.

3- استخدام معلقة من المخلوط الأتى (100 جرام بذور رجلة + 50 جرام خردل + 50 جرام كابلى + 50 جرام برادقوش + 50 جرام كبيبة صينيى ) وتؤخذ ملء معلقة صغيرة قبل الوجبةبربع ساعة سفا بالماء.
أوملعقة أعشاب من المخلوط الآتي:
100 جرام بذور رجلة + 100 جرام كابلي + 100 جرام برداقوش + 50 جرام خردل + 50 جرام سنامكي، وتخلط جيدًا، وتؤخذ ملعقة قبل الغذاء بنصف ساعة، وقبل العشاء بنصف ساعة

4- المشى يوميا بطريقة منتظمة لمدة نصف ساعة.
ومازلنا في شد البطن ازهار الارطماسيا ضعي مقدار ملعقه متوسطه من ازهار الارطماسيا في كوب ماء حار لمدة ربع ساعه ثم يصفى ويشرب كوب بعد الغذاء بساعتين وكوب اخر بعد العشاء بساعتين.
إمسحي بطنك تماما مع الدكتور عادل وفي خمسة أيام فقط الريجيم هو :
على الريق و قبل كل وجبة و قبل النوم مباشرة : ملعقة خل تفاح توضع على كوب ماء دافئ
الافطار :

3 فناجين قهوة ثم كأس قرفة أو زنجبيل مع حليب طازج خفيف ثم كوب عصير جزر مع بنجر (الشمندر)


الغداء :

كأسين عصيرجزر مع نصف حبة بنجر ثم كأس قرفة أو زنجبيل بدون حليب ثم كوب عصير جريب فروت + سمك أو دجاج أو لحم مشوي بدون ملح بأي كميةالعشاء :

2 فنجان قهوة ثم كأسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر + كأس قرفة أو زنجبيل بدون حليب+ كوب من الزبادي .

عند الإحساس بالجوع : 2كوب قرفة او كوب زنجبيل كبير




​