حافظى على جمال بشرتك فى الصيف

فصل الصيف اكثر الفصول ضررا على كافة انواع البشرة لان الشمس ترسل بعض انواع الاشعة التى تضر بالبشرة ولهذا السبب يلزم للعناية بالبشرة صيفا العديد والعديد من الامور التى ينبغى ممارستها للحفاظ على رونق الببشرة وحمايتها من اضرار شهر الصيف ومن اهم هذه الامور
انتبهى لاطفالك من الخروج فى الشمس او التعرض لها لفترات طويلة حتى لا تؤذى بشرتهم وتؤثر عليهم مستقبلا
اذا اضطررتى للخروج نهارا والشمس شديدة حاولى قدر الامكان تجنب التعرض لها بان تلزمى الظل وتتجنى الشمس واستخدمى واقى للشمس بدون زيوت وانتبهى لان واقى الشمس غير كافى لتجنب اثارها

المياه فهى هامة جدا للحفاظ على بشرتك ولذلك عليك بشرب كمية كبيرة من المياه وايضا تكرار الاستحمام لتجنب تراكم العرق على الجلد ولضمان عدم ايذاء العرق له والاهتمام باستخدام مرطب للبشرة عقب الاستحمام لحمايتها من الجفاف اما البشرة الدهنية فليست بحاجة لاستخدام مرطبات
التخلص من الخلايا الجلدية الميتة عن طريق تقشير البشرة مرة اسبوعيا وتناول الفيتامينات التى تساعد على اعادة نضارة الجلد
احذرى لمس حبوب الشباب المتكونة على بشرتك صيفا لان لمسك لها يؤدى الى تفجرها وتركها لاثار على الجلد





اكثرى من غسل بشرتك خلال النهار وذلك للتخلص من الزيوت التى تطردها البشرة نتيجة حرارة الجو ويفضل استعمال الماء الدافى لذلك
ولا تحاولى ازالة العرق بيديك بل ان كنتى خارج المنزل جففى العرق باستخدام المناديل الورقية




لعلاج حروق الشمس استخدمى الماء البارد والكريمات المرطبة
بشرة كبار السن تكون رقيقة جدا لذا عليهم الانتباه وعدم التعرض للشمس لفترة طويلة

​