الجرجير يعالج الجلد 2025 , فوائد الجرجير 2025 , Arugula 2025

الجرير يعالج الجلد 2025 , فوائد الجرجير 2025 , Arugula 2025

الجرير يعالج الجلد 2025 , فوائد الجرجير 2025 , Arugula 2025

هلا وغلا
منورين احلى منتدى منتدي رساله حب

اليوم اتيت لكم بفوائد الجرجير الكبيره وخاصه للجلد تعالوا معى
للمزيد من مواضيع المنتدى من هنا

الطب والاعشاب 2025 - اعشاب التخسيس 2025 - اعشاب النحافة 2025 - Health

أثبتت دراسة حديثة أن للجرجير فوائد كبيرة وفعّالة في القضاء على تجاعيد البشرة، وهذا الأمر يجعله منافساً للكريمات والمستحضرات المرطبة الباهظة الثمن، حيث أوضح أن تناول 80 غرام يومياً من هذه الخضروات الورقية الغنية بالمواد المضادة للأكسدة يمكن أن تعالج أيضاً العيوب والمسام الجلدية. ​

واشتملت الدراسة على عددٍ من النساء اللاتي تناولن الجرجير يومياً خلال أربعة أسابيع، حيث درس العلماء بشرتهن قبل وبعد الدراسة فأظهرت تسعة من أصل كل 10 نساء شاركن في الدراسة تحسناً واضحاً​

​

ولاحظ الباحثون أن سبع نساء من أصل 11 أبدوا تحسناً ملحوظاً في البشرة إذ قلت التجاعيد، كما تقلصت المسام بنسبة 81%، والجدير بالذكر، أن الجرجير غني بالفيتامينات A,C,E بالإضافة إلى الكالسيوم والحديد التي تلعب دوراً فعالاً في الحفاظ على صحة الجلد.​

​

 

رد: الجرجير يعالج الجلد 2025 , فوائد الجرجير 2025 , Arugula 2025

فعلا الجرجير من اكتر الحجات المفيده للبشره وتاثيره فعال وكمان مفيد جدا للشعر وبيمنع سقوطه