1. βĂŚҚŎŢĂ

    βĂŚҚŎŢĂ New Member

    طريقة عمل سلطة الخضار المبخرة 2025 , تحضير سلطة الخضار المبخرة

    طريقة عمل سلطة الخضار المبخرة 2025 , تحضير سلطة الخضار المبخرة

    سلطة الخضار المبخرة من السلطات المفيده
    والمناسبة لاصحاب الريجيم لانها خالية تماما من الدهون

    photolovegirl.com1375240650211.jpg

    المقادير
    البطاطس
    الجزر
    اللوبيا خضرا
    الطماطم
    البصل
    حبة فلفل أخضر
    الثوم-زيت الزيتون-الخل-الزعتر-الملح
    الطريقة
    قشري البطاطس وقطيعها دوائر وقشري الجزر وقكعيه دوائر
    بخيري كل من الجزر واللوبيا الخضرا والبطاطس بعد تبخيرها ضعيها في الصحن بهذا الترتيب البطاطس اللوبيا الجزر طماطم مقطعة دوائر حبة الفلفل الأخضر مقطعة دوائر بصلة مقطعة دوائر أيضا .
    ثم أخلطي زيت الزيتون و الملح و الخل والثوم والزعتر واسكبيها فوق السلطة وقديميها.
     
  2. جاري تحميل الصفحة...


  3. جميله

    جميله New Member

    رد: طريقة عمل سلطة الخضار المبخرة 2025 , تحضير سلطة الخضار المبخرة

    photolovegirl.com1375240650211.jpg
    حلو اوووي ياقمر
    وصحية جداااااا
    يسلموووو