وصفة الفتوش اللبنانى ، تحضير الفتوش اللبنانى ،الفتوش اللبنانى2025

وصفة الفتوش اللبنانى ، تحضير الفتوش اللبنانى ،الفتوش اللبنانى2025


وصفة الفتوش اللبنانى ، تحضير الفتوش اللبنانى ،الفتوش اللبنانى2025


هاى يا جماعه منورين يارب متكونوش زهقتو منى بس

النهارده معانا اكلة لبنانى لذيذة

الفتوش اللبنانى

المقادير:
½ كيلو فول أخضر مقشّر (حِراتي)
3 رغيف عيش بيتا مقطّع شرائح رفيعة
كوب جبنة فيتا مقطّعة مكعبات صغيرة
ثمرة خيار مقطّعة شرائح رفيعة
2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
2 ملعقة كبيرة نعناع مفروم
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 ملعقة عصير ليمون
بشر ليمونة

الطريقة:
1- حُطي الفول في ميه مغلية وسيبيه لمدة 3 دقائق، وبعدين شيليه من على النار، وسيبيه يبرد شوية، وبعد كده شيلي القشرة الخفيفة اللي عليه.

2- اخلطي الفول والخيار والعيش والجبنة الفيتا في طبق عميق وقلّبيهم كويس.

3- في طبق منفصل، اخلطي بشر الليمون والنعناع والبقدونس وعصير الليمون وزيت الزيتون لعمل الصوص.

4- ضيفي الصوص على السلطة وقلّبيهم كويس، وبكده تبقى جاهزة للتقديم.. وبالهنا والشفا.