فوائد شرب الماء للاطفال 2025 , الشرب الامن للماء عند الرضع , الماء والاطفال الرضع

فوائد شرب الماء للاطفال 2025 , الشرب الامن للماء عند الرضع , الماء والاطفال الرضع



طبعا الماء له اهميته فى جسم الانسان وكمان الرضع بس هناك طرق امنة
لشرب الماء للرضع عشان ميحصلش اى مشاكل من شرب الماء



هل من الآمن أن يشرب الأطفال الرضع الماء؟ هو سؤال تطرحه الكثير من الأمهات وتختلف وجهات النظر في هذه الموضوع بصورة كبيرة. لانهاء هذه الحيرة يجيبنا الدكتور ألان غرين أخصائي الأطفال بجامعة نيويورك.
هل من الآمن إعطاء الأطفال الماء أثناء الأشهر الأولى؟

يجيب دكتور ألان كالتالي:
على الرغم من أن الماء قد يكون أسلم وأصح المشروبات اليومية للأطفال الأكبر سنا والبالغين، فشرب الماء يمكن ان يمثل خطرا على الأطفال الصغار.
فخلال الأشهر الأولى وقبل البدء في اطعام الرضع الأطعمة الصلبة، فإن كمية من المياه موجودة بالفعل في حليب الثدي أو الحليب الصناعي عادة ما توفر كل كمية المياه التي يحتاجها الأطفال للنمو وتحل محل المياه التي تفقد عادة خلال البول، البراز، والجلد والرئتين.
تسمم المياه

الكثير من المياه يمكن أن يسبب تسمم المياه في الأطفال الرضع. ففي كل مرة يتبول الطفل، يفقد الصوديوم والأملاح والمعادن الأخرى مع الماء. وخلافا للبالغين، الذين يستطيعون الحصول على الكثير من الصوديوم من الوجبات الغذائية فإن الرضع لا يستطيعون تعويض هذه المفقودات الا من خلال لبن الأم او اللبن الصناعي.
لذلك فالكثير من المياه يسبب فقدان الكثير من الصوديوم لدى الرضع دون تعويض مناسب. وقد يسبب هذا انخفاض مستويات الصوديوم في الدم مما يسبب العديد من المشاكل الصحية.
يزيد خطر تسمم المياه في حالات الإسهال عند الرضع إذا ما تم اعطائهم الكثير من الماء، لذلك ينبغي تعويض الأملاح والمعادن المفقودة أثناء الاسهال عن طريق زيادة الرضاعة أو استخدام محلول الجفاف وليس الماء فقط.
من أسباب تسمم المياه عند الرضع أيضاً هو تخفيف اللبن الصناعي بكميات كبيرة من الماء وعدم الالتزام بالمكاييل الموصوفة.
ماذا عن الطقس الحار؟

في الطقس الحار جدا، يفقد الرضع الكثير من الماء من دون التبول لذلك فمن الممكن اعطاؤهم الماء بكمية لا تزيد عن 60 سم بين الرضعات. ولكن لا تقومي بإجبار الطفل على الشرب. الأطفال الرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية أقل عرضة للحاجة للمياه الزائدة.
ماذا عن الجفاف؟

من الطبيعي أن يتبول الطفل الرضيع مرة واحدة على الأقل في الـ 24 ساعة الأولى من الحياة، مرتين على الأقل خلال ال 24 ساعة الثانية، وثلاث مرات على الأقل كل يوم بعد ذلك. إذا وجدت أن طفلك لا يفعل ذلك اتصلي بالطبيب فوراً.
هل يجب غلي الماء قبل تقديمه للرضيع؟

غلي الماء هو الوسيلة الأكثر ضماناً لقتل الميكروبات الموجودة بالماء وتعقيمه. لذلك يجب غلي الماء لمدة دقيقة واحدة على الأقل قبل تقديمه للطفل وينطبق هذا على الماء المستخدم في تحضير رضعات اللبن الصناعي.
متى يمكن تقديم الماء للرضيع من دون تخوف من المشاكل السابقة؟

يمكنك القيام بذلك مع تقديم الوجبات الصلبة للطفل أي بعد بلوغ الطفل 3 شهور. قدمي الماء لطفلك بين الوجبات إذا ما أحسست أنه يشعر بالعطش.