اخطاء تسبب ضرر البشرة 2025 , اخطاء تسبب تقدم سن البشرة , اخطاء شائعة تضر البشرة

اخطاء تسبب ضرر البشرة 2025 , اخطاء تسبب تقدم سن البشرة , اخطاء شائعة تضر البشرة


هناك بعض الاخطاء التى تسبب ضرر للبشرة او تقدم سنها فما هى تلك الاخطاء وكيفية تجنبها



تعتبرالبشرة من أضخم أجهزة

الجسم التى تعمل كمعطف طبيعى​

يقى الجسم من أى دخيل خارجى،​

كالتغيرات فى درجات الحرارة، وضوء​

الشمس، وغيرها من المؤثرات ​

البيئية. هناك العديد من الأفعال ​

الخاطئة التى تعتبرعقاباً للبشرة، ​

ويمكن أن تسبب لها الضعف، لذلك
​

يحذرك الخبراء من بعض الأفعال
​

الخطيرة التى تؤذى البشرة.​

​

اخطاء تجنبي فعلها لبشرة صحية​

نزع الشعر بالملقاط.​

فاستخدام الوسائل التقليدية لا يحسن من مظهر البشرة، ولكنه يزيدها سوءاً، ومن المعروف أن تكرار استخدام هذه الأشياء يتسبب فى وجود حبوب، أو بثور فى البشرة يسبب الرغبة فى الحكة والتخلص من البثور، اعتقادا أن ذلك سيساعد فى سرعة شفائها، خاصة إذا كانت تلك البثور ملتهبة، والواقع الصحيح أن هذا الأسلوب الخاطئ فى معالجتها يؤدى إلى وصول الصديد إلى أماكن أكثر عمقا فى البشرة، كما يتسبب فى توسيع نطاق هذه البثور على الجلد، ويجعلها تترك أثرا على البشرة.​

تقشير وفرك البشرة

إذا كانت طبيعة البشرة داكنة، فإن استخدام مستحضرات تقشير البشرة يؤدى إلى عدم توازن المادة الصابغة للجلد، وعلاوة على ذلك يمكن أن يظهر ندبات وجذور على البشرة، لذلك يجب اللجوء إلى الخبراء لحل المشكلة.​

النظر كثيرا فى المرآة

علاج مشكلات البشرة لن يحدث بتكرار النظر فى المرآة، إنما يتسبب ذلك فى شعورك بالتوتر، والقلق اللذان قد يتسببان فى زيادة هذه المشكلات، لأن العامل النفسى له تأثير كبير على الجسم البشرى ككل.​

التدخين​

لقد علمت سيدتى أن التدخين يسبب الكثيرمن الأمراض الخطيرة، كأمراض القلب والرئة، والأورام، ولكن هل تعلمين أنه يؤثربالسلب على البشرة أيضا، فهويسبب ظهوراللون الأصفرعلى البشرة، ويعتبرمن أخطرالأسباب التى تؤدى إلى ظهورالتجاعيد، وبمعنى آخرالتدخين يظهرك أكبر من عمرك الحقيقى، أى يؤدى للشيخوخة المبكرة، كما يعلن الخبراء أن التدخين يسبب ظهور أوعية دموية صغيرة، كما يسبب تقلص للأوعية الشعرية، وهذا التقلص يحرم البشرة من الحصول على الأوكسيجين الضرورى لإنتاج الخلاياالصحية.​

الحصول على فيتامينA بشكل مبالغ فيه ​

ربما تعتقدين أن تعاطى فيتامين A بجرعات كبيرة سيساعدك فى محاربة حَب الشباب، ومالا تعرفينه أن الحصول على هذا الفيتامين بنسب عالية يمكن أن يتراكم داخل الكبد بنسبة كبيرة تؤدى إلى مشكلات صحية خطيرة.​

​

أخطاء تسبب تقدم سن البشرة ​

السهر وعدم الحصول على نوم كاف

هل غالبا ما تستيقظين من النوم مع وجه سيء للماكياج بسبب عدم النوم؟ إن عدم الحصول على نوم كاف يسبب تقدم سن البشرة السريع. وعلى المدى البعيد سوف يسبب التجاعيد والخطوط البارزة. الكثير من السيدات اللاتي يتمتعن بجمال الوجه غالبا ما نمن كثيرا خلال فترة المراهقة.​

الحميات السريعة أكثر من اللازم

تجنبي خسارة الوزن السريعة والمتكررة فتذبذب الوزن يسبب تعب البشرة وشيخوختها المبكرة. إذا كان ولا بد أن تقومي بعمل حمية غذائية بهدف إنقاص الوزن، فيجب أن تكون مدروسة وتحت إشراف طبي حتى لا يفقد الجلد مرونته ورطوبته.​

الإكثار من الأغذية السريعة والجاهزة

كلّ ذلك السكّر، والملح، والإضافات، والنكهات الاصطناعية، والكولسترول، والدهون غير الصحّية في الأغذية قليلة الفائدة كلّها تسبب السمنة، وشد البشرة، وحرمان الجسم من المواد المغذية. يحتاج جلدك للفيتامينات، والمعادن، والبروتين والمواد المغذّية الأخرى من الفواكه الطازجة، والخضار، واللحوم، والحبوب والغذاء. النساء اللواتي يبدون أصغر من عمرهن الفعلي يتناولن حمية صحّية.​

التعرض للشمس

لا شك في أن الكثير من الممثلين والمشاهير يتباهون بالسمرة البرونزية الرائعة، ولكن الحقيقة هي ان هذه السمرة غالبا ما تكون مزيفة، فالجلوس لساعات طويلة تحت الشمس يسبب ضرر للبشرة، ومع أن النتيجة قد تبدو لونا صحيا إلا أن الواقع غير ذلك. بعض الأشخاص الذين يبالغون في التعرض للشمس غالبا ما يصابون بالتجاعيد المبكرة، بالإضافة إلى السرطان.​

عدم استعمال الكريمات المضادة للشمس

قد تستعلين جميع منتجات العناية بالبشرة، والتي تحارب أعراض التقدم في سن البشرة، ولكن الضرر الحقيقي يأتي من عدم استعمال كريم واقي من الشمس. سواء كنت على الشاطئ أو ذاهبة إلى المتجر لا تنسي وضع كريم الوقاية من الشمس.​

 

رد: اخطاء تسبب ضرر البشرة 2025 , اخطاء تسبب تقدم سن البشرة , اخطاء شائعة تضر البشرة

اخطاء تسبب اضرار للبشرة