الطريقة السليمة للعناية بالنفس 2025 ، طرق العناية بالنفس 2025 ، الاهتمام بالنفس

هناك العديد من الأخطاء التي تقع فيها النساء نتيجة القيام بعملية العناية بالجسد التي تقوم بها المرأة شهريًا حيث أن هذه العملية روتينية جدًا بالنسبة للمرأة إلا أن تكرارها لا يعني أنها تتم بالطريقة الصحيحة أو أن المرأة أصبحت ذات خبرة فيها.
الأخطاء التي تقع بها النساء والتي تغفل عنها الكثير منهن ربما تسبب ظهور رضوض أو كدمات أو حتى نزيف بسيط ولكن هذه النتائج يمكن تفاديها بكل بساطة بتجنب الخطوات التالية:
عدم تقشير الجلد:
يعتبر تقشير الجلد الخارجي أنجح وسيلة لمكافحة الشعر النامي بالاتجاه المعاكس أو داخل الطبقة الخارجية للجلد.
لا بد من استخدام مستحضرات تساعد على إزالة الجلد الميت قبل وبعد العملية بيومين تقريبًا.
شد الجبين عند إزالة شعر الحواجب:
يضيع شد الحاجبين المنظر الطبيعي لهما، فيتحول الخط الطبيعي للحاجبين إلى رسم غير متناسق مع الوجه.
وينصح اختصاصيو التجميل بتمرير مكعبات ثلج فوق المنطقة المراد إزالة شعرها لتخفيف الألم.
حلق الشعر في الصباح الباكر:
قد يوفر حلق الشعر بعد حمام الصباح وقتًا كثيرًا، لكنه لا يعطي بالضرورة النتيجة المرجوة.
فبعد النوم ينتفخ الجلد قليلاً وبالتالي قد لا تتمكن المرأة من إزالة كامل الشعر، لذا فإن أفضل وقت هو في المساء.
حلق الشعر بعد نقع الجسم بمياه ساخنة:
التعرض للمياه الساخنة يمنع حلق الشعر كاملاً، لذا يفضل إزالة الشعر ثم الاستمتاع بالمياه الساخنة.
كثرة استخدام شفرة الحلاقة:
يتسبب الاستخدام المتكرر للشفرة بمخاطر صحية، لذا لابد من استخدام شفرات حديثة وحادة (ينصح بعدم استخدامها أكثر من 4 مرات) فالشفرة الحادة تساهم في الحصول على جلد ناعم وتمنع ظهور المسامات الحمراء.
عدم استخدام كريم الحلاقة:
يساهم كريم الحلاقة في منع تهيج البشرة ويساعد على إزالة نصف ملم زيادة. وينصح بوضعه عكس اتجاه نمو الشعر ما يساعد على إظهار الشعيرات قبل حلقها.
إزالة شعر الجلد الضعيف:
تلجأ بعض النساء إلى استخدام مادتي “أكيوتان” أو “ريتينول” لعلاج البثور، وتتسبب هاتان المادتان في ضعف مؤقت في طبقات الجلد الخارجية، لذا يمنع إزالة الشعر في تلك المراحل بالشمع أو السكر، لأن ذلك سيتسبب في إزالة عدة طبقات من الجلد.
إزالة الشعر بتكرار:
ينصح بإزالة الشعر كل 4 أسابيع وتحديدًا عند استخدام الشمع أو السكر بهدف إراحة الجلد وإعادة تكوين الخلايا.
إزالة الشعر مع اقتراب الدورة:
تزيل عديد من النساء شعر جسدها مباشرة بعد الدورة الشهرية، وهو أمر غير صحي، نظرًا للتغيرات الهرمونية خلال تلك الفترة، سواء قبلها أو خلالها أو بعدها مباشرة، وهو ما يؤدي إلى زيادة الألم وأحيانًا نزيف بسيط، لذا فإن أنسب وقت هو قبل الدورة الشهرية بأسبوعين
​

 

رد: الطريقة السليمة للعناية بالنفس 2025 ، طرق العناية بالنفس 2025 ، الاهتمام بالنفس



اعتنى بنفسك بطريقة سليمة