فوائد النعناع , معلومات عن النعناع ,أهمية النعناع

فوائد النعناع , معلومات عن النعناع , أهمية النعناع
السلام عليكم


أحبائنا الكرام نقدم لكم اليوم معلومات عن النعناع , فوائد النعناع , اهمية النعناع ونتمنى ان تنال اعجابكم




أكد خبراء التغذية أن النعناع يحتوى على قيمة غذائية رائعة، فهو يجدد خلايا الدم ويمنع الغثيان وأوجاع المعدة والمغص والحموضة، ويمتص الغازات ويخدر ويدر ويفيد في النقرس والحكة والبواسير ..

وأوضح الخبراء أن مغلى النعناع إذا ما وضع معه السكر كان شرابا قاطعا لأنواع من الصداع وضعف البصر وآلام الرأس وينقي الصدر من البلغم ويسكن وجع الأسنان اذا مضغت أوراقه الخضراء وله مفعول مضاد للتشنج , وإذا ما خلط شرابه بالعسل والخل فإنه يمنع الغثيان والديدان ويسكّن أوجاع الأسنان ويقوي القلب، وينبغي أن يجفف في الظل وليس في الشمس لتبقى قوته عطرية، وفقا لصحيفة "القبس" ..

ويستعمل النعناع البلدي كمهدئ لهياج الأعصاب ويريح الأحشاء من الغازات، ويفيد في علاج الربو والسعال ويسهل التنفس ويدر البول ويسكن المغص الكلوي وآلام الحيض ويستعمل كغرغرة للأسنان ولعلاج التهاب الثدي بالنسبه للمرضعات



فوائد شرب النعناع

1-السيطرة على اضطرابات المعدة ومتلازمة القولون العصبي

2- السيطرة على تشنجات المريء

3- يساعد في حالات الصداع

4- التخلص من رائحة الفم الكريهة

5- التخفيف من انسداد الجيوب الأنفية والأعراض المصاحبة للبرد

6- التخفيف من أوجاع الدورة الشهرية

7-يخفف من الحساسية الموسمية

8- تخفيف حالات الغثيان الناتج عن تلقي العلاج الكيميائي

9- التخفيف من حالات عسر الهضم

10- يحسن من الطاقة

11-مفيد قبل النوم

12- يساعد في تخفيف الوزن

13- تحسين القدرة على التركيز​