خلطات طبيعية لشد الصدر المترهل 2025 , وصفات طبيعية لشد الصدر 2025

خلطات طبيعية لشد الصدر المترهل 2025 , وصفات طبيعية لشد الصدر 2025
السلام عليكم

يعتبر الصدر المشدود علامة من علامات الجمال، حيث تسعى النساء لشد الصدر بطرق مختلفة سواءاً عن طريق عمليات التجميل مثل عملية تجميل الصدر وشد ترهلات الصدر بالليزر، أو عن طريق تمارين شد الصدر بالرياضة، أو باستعمال الوصفات الطبيعية , وتشتكي الكثير من النساء في وقت من معين من مشلكة ترهل الثدي، كما تسأل بعضهن كيف تتخلص من ترهل الثدي دون معرفة الأسباب، ولكن في الحقيقة إنه يمكن أن يسبب كل من الحمل و تقلبات الهرمونات و الشيخوخة ترهلات الثدي ، و بالرغم من أنه طبيعي حدوث ترهل في أنسجة الثدي و الجلد عموماً نتيجة الشيخوخة إلا أنه هناك حلول قد تحتاجها العديد من النساء للبحث كيف تتخلص من ترهل الثدي , فإذ كنت تعانين من ترهل الصدر مما يسئ لتناسق جسمك و يسبب لك الإحراج و الإزعاج فعليك باتباع هذه الوصفات الآمنة والطبيعية لشد الصدر والتخلص من ترهله.
ونتمنى ان ينال اعجابكم .


خلطات طبيعية لشد الصدر المترهل 2025

التدليك بزيت الزيتون:
على الأقل مرتين إلى 3 مرّات في الأسبوع، قومي بتدليك الثديين في حركة دائرية بواسطة زيت الزيتون، لتلحظي النتيجة في أقل من أسبوعين.

خلطة الزنجبيل :
قومي بوضع الزنجبيل في وعاء به ماء فوق النار لمدة 10 دقائق حتى يغلي ، ثم ارفعيه من فوق النار و انتظري حتى يدفئ الخليط، عندها خدي منشفة نظيفة و اعملي بهذا الخليط كمادات دافئة و ضعيها فوق صدرك حتى تبرد ثم كرريها لخمسة مرات.

خلطة الخيار:

قومي بهرس حبة من الخيار وإضافة صفار بيضة واحدة. بعد خلط المكونات جيداً، أضيفي القليل من الزبدة وضعيها في الخلاط للحصول على معجون طري. ضعي الخليط على الثديين لمدة 20 دقيقة ثم إغسلي بالماء الفاتر.

تدليك الثلج:

يعتبر التدليك من الأمور الفعالة جداً في الحدِ من ترهل الجلد الموجود في منطقة الثدي، وبالأخص التدليك بواسطةِ مكعب الثلج الذي يشد الجلد، ويرفعه من خلال مسحه على الثديين بشكلِ حركات دائرية لمدة لا تزيد عن دقيقة واحدة، والاستلقاء على الظهر لمدةِ ثلاثين دقيقة.

جل الألوفيرا :

يمتلك جل الألوفيرا خصائص طبيعية تمنع من ترهل الثدي، ويستخدم الجل من خلال دهنه على الثدي، وتدليكه لمدة عشرِ دقائق، ثم غسل المنطقة بالماء الدافئ.

خلطة القهوة :

تحتاجين إلى ربع كوب من زيت الزيتون مع ملعقة كبيرة من الحليب البودرة وحركي المكونات جيداً حتى تحصلي على عجينة , طبقيها على الصدر وافركيه بحركات دائرية مدة نصف ساعة , لفي صدرك بمنشفة قطنية واتركيها لمدة لا تقل عن ساعة , بعد ذلك اغسلي صدرك بالماء الفاتر والصابون , كرري العملية بشكل يومي للحصول على افضل النتائج.

ممارسة الرياضة :

للحفاظ على الثديين مشدودين يجب ممارسة الرياضه في الحياة اليومية . ممارسة التمارين التي تركز على أنسجة الثدي وعضلات الصدر تساعد كثيرا في شد الترهل . الحرص دائما على ارتداء حمالة الصدر الداعمة أو الرياضية أثناء ممارسه الرياضه .

الحلبة :

تستخدم الحلبة للتخلص من ترهل الثديين لأنها تحتوي على الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تكافج الراديكالية الحرة الضارة وتساعد على رفع الثدي .

هلام الصبار :

هلام الصبار له خصائص شد للجلد يمكن أن تساعد على التخلص من ترهل الثديين . المواد المضادة للاكسدة في هلام الصبار تمنع الضرر الذي تسببه الجذور الحرة وتساهم في ترهل الثديين

og'hj 'fdudm ga] hgw]v hgljvig 2025​