شوربة الخضروات للدايت , طريقة عمل حساء الخضار للرجيم أهلا وسهلا موعدنا مع اللياقة هنا شوربة رائعة جدا مكونة من مجموعة خضروات تزيد من حرق الدهون في الجسم حساء نباتي يحرق الدهون لمن يريد التخلص من الدهون المتراكمة بسرعة والتخلص من الكيلوجرامات الزائدة في الجسم حساء الخضار ... وداعا لدهون الجسم مكونات : جزرة واحدة مقشرة ومقطعة 1 باذنجان مقطّع وغير مقشر فلفل مفروم 2 طماطم مقشرة ومفرومة 1 ملفوف مقطع وحدة بصل مقشر ومقطع 1 لفت مفروم 200 غرام من الفاصوليا المفرومة ربطة من الكرفس المفروم نصف ملعقة صغيرة ملح نصف ملعقة صغيرة كاري نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود كيف تستعد نسكب الخضار المفرومة المختلفة في وعاء ويضاف 2.5 لتر من الماء ثم نرش البهارات نضع المزيج على النار ليغلي ببطء مع شد الوعاء ، ثم ننزعه ونخلط في خلاط كهربائي نصائح لتناول الحساء الذي يحرق الدهون تناول هذا الحساء كوجبة رئيسية خلال اليوم ، مع اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يتضمن عمومًا كميات معتدلة من الخضار والفواكه المختلفة باستثناء الحبوب المجففة والموز والأفوكادو. يمكنك تناول اللحوم الحمراء والدجاج والأسماك بشرط أن تكون مشوية أو مسلوقة
