اهمية التفاح للطاقه 2025 , اهم استخدامات التفاح العلاجية

اهمية التفاح للطاقه 2025 , اهم استخدامات التفاح العلاجية

اهمية التفاح للطاقه 2025 , اهم استخدامات التفاح العلاجية

اعضاء وزوار منتدانا حب البنات
اهلا ومرحبا بكم
دائما على حب البنات تجدو كل ماهو ممتع ومميز
اقدم لكم الان

اهمية التفاح للطاقه 2025 , اهم استخدامات التفاح العلاجية

توصل بحث علمي جديد قام علي دراسة فوائد التفاح إلى أن فاكهة التفاح تحوي مجموعة من أهم الفيتامينات وهي فيتامين “A”، “B”، “C” وكذلك فهو يحتوي علي الجلوكوز والفروكتوز وبجانب هذا فعملية هضم التفاح تكون بطيئة للغاية.

و يضيف البحث أن ثمرة واحد من فاكهة التفاح في مقدورها أن تعطي الجسم الطاقة اللازمة له سواء في حاله اذا ما قام بممارسة الرياضة أو قبل القيام بجهد شاق, وهي تفيد لإعادة الطاقة اللازمة للجسم بعد هذا المجهود.
هذا بجانب أن ثمرة التفاح بها ماغنسيوم و بوتاسيوم وكذلك فيتامين “C” وألياف، وهي المركبات التي من شأنها أن تساعد على التوازن ما بين الكولسترول الجيد والضار. ويضيف البحث أن في حالة الإعتياد علي تناول تفاحة قبل كل وجبة هذا من شأنه أن يساعد علي فقد الوزن.

 

رد: اهمية التفاح للطاقه 2025 , اهم استخدامات التفاح العلاجية

فيه فيتاميناات ومفيد عند الاغماءات
مشكوورة حبيبتى ع فوائد التفااح