فوائد السمك للعيون 2025 , اهمية تناول السمك

فوائد السمك للعيون 2025 , اهمية تناول السمك

فوائد السمك للعيون 2025 , اهمية تناول السمك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
زوار وأعضاء منتدى حب البنات
أسعد الله صباحكم ومسائكم بكل خير

أظهر بحث جديد ان النساء اللواتي يأكلن السمك وأحماض أوميجا 3 الدهنية بشكل دائم ينخفض خطر إصابتهن بأمراض العيون المزمنة إلى حد كبير.
وذكرت وكالة 'برس أسوسييشن' البريطانية ان دراسة 'صحة المرأة' التي استمرت 10 سنوات وشملت أكثر من 38 ألف امرأة أظهرت ان لتناول الأسماك وأحماض أوميجا 3 الدهنية فائدة في الحماية من الإصابة بفقدان البصر الناجم عن تضرر جزء من شبكة العين نتيجة التقدم في العمر.
وراقب الباحثون عادات النساء الغذائية وارتباطها بصحة العين، ودققوا في كميات الأسماك وأحماض أوميجا 3 الدهنية التي يتناولنها.

 

رد: فوائد السمك للعيون 2025 , اهمية تناول السمك

انا بمووت ف الاسمااك
فسفور وفيتاميناات
مشكورة ياجميل ع المعلومة