ﺳﻨﺪﻭﻳﺘﺶ ﺍﻟﺘﻮﻧﻪ 2025 ، ﺗﺤﻀﻴﺮ ﻭﻳﺘﺶ ﺍﻟﺘﻮﻧﻪ 2025 CENTER] طبعا اليوم استغربتوا ع الوجبه دي بس حبيت مانساش الناس بتوع الرجيم..ههههههه تابعوني [/CENTER] ﺍﻟﻤﻘﺎﺩﻳﺮ: ﻋﻠﺒﺘﻴﻦ ﺗﻮﻧﻪ ﺯﻳﺖ ﺑﺼﻠﻪ ﺟﺰﺭ ﻣﻘﻄﻊ ﺷﺮﺍﺋﺢ ﻓﻠﻔﻞ ﺭﻭﻣﻲ ﺑﻬﺎﺭﺍﺕ ﻣﺸﻜﻠﻪ ﻣﻜﻌﺐ ﻣﺎﺟﻲ ﻣﻠﺢ ﻋﻴﺶ ﺻﺎﻣﻮﻟﻲ ﻣﺎﻳﻮﻧﻴﺰ ﻟﺪﻫﻦ ﺍﻟﻌﻴﺶ ﺧﺲ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ: - ﻳﺤﻤﺮ ﺍﻟﺒﺼﻞ ﻭ ﻳﻮﺿﻊ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺠﺰﺭ ﻭ ﺍﻟﻔﻠﻔﻞ ﻭ ﻳﻘﻠﺐ ﺍﻟﻰ ﺍﻥ ﻳﺴﺘﻮﻱ ﺍﻟﺠﺰﺭ ﻭ ﺍﻟﻔﻠﻔﻞ ﺛﻢ ﻳﺘﺒﻞ ﺍﻟﻤﺰﻳﺞ ﺑﺎﻟﺒﻬﺎﺭﺍﺕ ﻭ ﺍﻟﻤﻠﺢ ﻭ ﺍﻟﻤﺎﺟﻲ . - ﺗﺼﻔﻰ ﺍﻟﺘﻮﻧﻪ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺃﻭ ﺍﻟﺰﻳﺖ ﺛﻢ ﺗﻮﺿﻊ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺨﻀﺎﺭ ﻭ ﻳﻘﻠﺐ ﺍﻟﻤﺰﻳﺞ ﻟﻤﺪﻩ ﺩﻗﻴﻘﺘﻴﻦ . - ﻳﺪﻫﻦ ﺍﻟﻌﻴﺶ ﺍﻟﺼﺎﻣﻮﻟﻲ ﺑﺎﻟﻤﺎﻳﻮﻧﻴﺰ ﺛﻢ ﻳﻮﺿﻊ ﺍﻟﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﺲ ﻓﻮﻗﻪ ﻭ ﺃﺧﻴﺮﺍً ﻳﻮﺿﻊ ﻣﻦ ﻣﺰﻳﺞ ﺍﻟﺘﻮﻧﺔ ﻭ ﺗﻘﺪﻡ . عرض
