مغطس الماء البارد للوجه 2025 , العنايه بالوجه 2025 , Cold water to face 2025Cold water to face 2025 مغطس الماء البارد للوجه 2025 , العنايه بالوجه 2025 , Cold water to face 2025Cold water to face 2025 خطوات عمل مغطس الماء البارد للوجه مقدمه اليكم من منتديات رساله حب فى قسم العناية بالبشرة 2025 - طرق تفتيح البشره , وصفات تفتيح الجسم 2025 - العناية بالبشرة خطوات استخدام مغطس الماء البارد لزيادة الدورة الدموية في الوجه: 1- ضعي حوالي عشرة مكعبات ثلج في وعاء ودعها تذوب فيه. 2- ضعي غطاء من الكريمـ أو زيتا نباتيا على الوجه لتجنب ملامسة الماء البارد مباشرة مع جلد الوجه. 3- اغطسي رأسكـ في الوعاء )الماء البارد ) مع كتمـ النفس، وذلكـ لمدة 20 ثانية. 4- بعد تكرار الغطس قومي بإخراج الرأس من الماء البارد لحوالي مرتين إلى ثلاث مرات.. استخدمي منشفة ناعمة لإزالة غطاء الوجه ) الكريم أو الزيت ). 5- ضعي مرطبا على شكل كريمـ خفيف على الوجه. 6- إذا كانت بشرتكـ دهنية، أضيفي قليلا من النعناع للماء البارد قبل غطس الوجه.
