كيفية عمل سلطة البروكلي بالزبادي , طريقة تحضير سلطة البروكلي بالزبادي السلام عليكم طريقة عمل سلطة البروكلي بالزبادي لفقدان الوزن طريقة عمل سلطة بروكولي مع الزبادي لسعرات حرارية أقل ونضارة مثل الورد تناول سلطة الزبادي بالبروكلي على العشاء من أجل اتباع نظام غذائي صحي كيفية صنع سلطة الزبادي بالبروكلي المكونات:- 500 جرام من البروكلي 1/4 كوب زيت زيتون 2 كوب زبادي طريقة: - 1- اغلي البروكلي في الماء المغلي لمدة 4 دقائق 2- ادهن البروكلي بالزيت لمدة 3 دقائق من جميع الجوانب 3- نضيف الزبادي إلى البروكلي ، ونخلط جيداً ، ثم قدميها على العشاء.
