شاورما الدجاج للرجيم ، اطعمة الحمية ، طريقة صنع الشاورما للرجيم أهلا وسهلا شاورما الدجاج: الكمية: 8 أشخاص وقت التحضير والطهي: ساعة واحدة وقت النقع: 24 ساعة السعرات الحرارية: 312 سعرة حرارية مكونات: 2 كجم من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد زيت سبراي صحي للطبخ كوبان من عصير الليمون 7 ملاعق كبيرة بهارات مطحونة رشة ملح (حسب الرغبة) ملعقة صغيرة فلفل مطحون رشة فلفل أبيض مطحون رشة مستكة مطحونة طريقة التحضير: نقطع الدجاج إلى حجم الأصابع. أضف جميع المكونات إليه اخلط جيدا. اتركي الخليط في الثلاجة (الثلاجة) لمدة 24 ساعة ساعة . نضع المزيج على صينية ونرشه بالزيت الصحي ونضعه فرن درجة حرارة عالية (250 درجة مئوية) لمدة 45 دقيقة أو نحو ذلك ينضج. قدمي الطبق بالثوم والليمون والزيت.
