الاسم:

التحقق:

ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟

الرسالة:

<p>[QUOTE=&quot;حفيدة القمر, post: 22026, member: 5&quot;]<font size="5"><font size="4"><p style="text-align: center">الكسكسى التونسى 2025, الكسكسى بالخضار , الكسكسى التونسى بالخضار</p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4"><br /></p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4">الكسكسى التونسى 2025, الكسكسى بالخضار , الكسكسى التونسى بالخضار</p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4"><br /></p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4">وصفة خفيفة وغنية بالفيتامينات طريقه عمل وصفه الكسكسى التونسى بالخضراوات الغنية بالفيتامينات</p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4"><br /></p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4">مدة التحضير: 25 دقيقة</p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4"><br /></p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4">تكفي 6 أفراد</p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4"><br /></p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4">[الكسكسي بالخضراوات على الطريقة التونسية] </p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4">المقادير:</p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4"><br /></p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4">ملعقة كبيرة زيت زيتون</p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4"><br /></p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4">بصلة حمراء مبشورة</p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4"><br /></p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4">حبة كوسا مقطعة أجزاء صغيرة</p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4"><br /></p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4">جزرة مقطعة أجزاء صغيرة</p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4"><br /></p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4">حبة فلفل رومي أحمر مقطعة أجزاء صغيرة</p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4"><br /></p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4">حبة فلفل أصفر مقطعة أجزاء صغيرة</p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4"><br /></p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4">50 جرام مشروم</p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4"><br /></p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4">لتر حساء خضراوات</p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4"><br /></p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4">1/2 ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة</p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4"><br /></p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4">1/4 ملعقة صغيرة هيل مطحون</p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4"><br /></p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4">1/4 ملعقة صغيرة ملح</p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4"><br /></p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4">ملعقة كبيرة كسبرة خضراء مقطعة</p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4"><br /></p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4">400 جرام حمص مسلوق ومصفى</p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4"><br /></p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4">حبتا طماطم مقطعتان شرائح</p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4"><br /></p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4">350 جرام كسكسي جاف</p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4"><br /></p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4">ملعقة صغيرة بشر برتقال</p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4"><br /></p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4">1/2 ملعقة صغيرة بابريكا</p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4"><br /></p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4">1 ملعقة كبيرة جبن بارميزان مبشور</p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4"><br /></p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4">ملعقة كبيرة لوز محمص ومطحون</p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4">[الكسكسي بالخضراوات على الطريقة التونسية] </p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4">الطريقة:</p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4"><br /></p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4">- سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار هادئة إلى متوسطة.</p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4"><br /></p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4">- أضيفي البصل والكوسة والجزر وقلبي باستمرار لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح البصل طريا.</p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4"><br /></p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4">- أضيفي الفلفل الملون والمشروم وقلبي لثلاث دقائق أخرى، ولكن حافظي على قوام الخضراوات واحرصي ألا تذبل.</p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4"><br /></p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4">- اسكبي حساء الخضراوات والبابريكا والهيل والملح والكسبرة، وبعد أن يغلي اخفضي الحرارة.</p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4"><br /></p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4">- أضيفي الحمص والطماطم، ثم أضيفي الكسكسي بالتدريج وقلبي.</p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4"><br /></p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4">- غطي الإناء على الفور وارفعيه من على النار، واتركيه جانبا لمدة 5 دقائق.</p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4"><br /></p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4">- قلبي الكسكسي بالشوكة حتى تتفكك حباته ولا تتلاصق أو تتعجن. لاحظي أن الكسكسي يكون قد تشرب نصف مقدار السائل.</p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4"><br /></p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4">- اسكبيه في الأطباق وزينيه ببشر الليمون والجبن البارميزان والبابريكا واللوز المطحون.</p></font></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><font size="4"><br /></p><p></font></font>[/QUOTE]</p><p><br /></p>

إسمك أو بريدك الإلكتروني:

هل يوجد لديك حساب معنا ؟

• لا، أرغب بإنشاء حساب جديد الآن.
• نعم، كلمة مروري هي:
• نسيت كلمة المرور؟

البقاء متصلاً