الاسم:

التحقق:

ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟

الرسالة:

<p>[QUOTE=&quot;βĂŚҚŎŢĂ, post: 22232, member: 2&quot;]فوائد القرنبيط الطبية 2025 , طرق طبيعية للوقاية من سرطان المعدة</p><p><br /></p><p>فوائد القرنبيط الطبية 2025 , طرق طبيعية للوقاية من سرطان المعدة</p><p><br /></p><p>القرنبيط من الخضروات المفيده جدا للجسم ولصحة الانسان لاحتوائه على نسبة </p><p>عالية من فيتامين سى كما يستخدم للوقاية من سرطان المعدة</p><p><br /></p><p>[ATTACH=full]86132[/ATTACH]</p><p><br /></p><p>يعتبر القرنبيط مصدراً ممتازاً للفيتامين C والمنغنيز التي تعتبر من&nbsp; مضادات الأكسدة الفاعلة بمتياز. إذ يكفي تناول كوباً واحداً من القرنبيط&nbsp; للحصول على 55 مللغ من الفيتامين C. كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الكاروتين وغيرها من المكونات الغذائية&nbsp; المكافحة للتأكسد. لذلك بتناول القرنبيط، اعلمي انك تحمين جسمك من أمراض&nbsp; كثيرة مرتبطة بالأكسدة كالسرطان وأمراض القلب، إضافةً إلى كونها تساعد على&nbsp; الحد من آثار التقدم بالسن.</p><p>&nbsp;- يحتوي القرنبيط على كميات كبرى من الفيتامين K&nbsp; والأحماض الدهنية أوميغا 3 التي تساعد على الحد من الالتهابات. إذ يحتوي&nbsp; الكوب الواحد من القرنبيط على 11 ميكروغرام من الفيتامين K و0،21 مللغ من&nbsp; الأحماض الدهنية. لذلك يساعد تناول القرنبيط بانتظام على الحد من خطر&nbsp; الإصابة بامراض كالتكلس والقرحة والسكري والسمنة والتهابات الجهاز الهضمي.</p><p>&nbsp;- يساعد تناول القرنبيط على تأمين الحماية من أمراض القلب&nbsp; وأمراض الجهاز العصبي لغناه بمضادات الأكسدة. كما أنه يساعد على تحسين&nbsp; سيلان الدم مما يساعد على حماية الشرايين والقلب ومختلف الأعضاء الأساسية&nbsp; في الجسم.</p><p>&nbsp;- يحتوي الكوب الواحد من القرنبيط على 3،35 غ من الألياف الغذائية مما يساعد على تنظيف الجهاز الهضمي والتخلص من السموم.&nbsp; كما يحتوي القرنبيط على مادة خاصة تؤمن الحماية للمعدة من جرثومة&nbsp; Helicobacter Pilori مما يساعد على الحد من خطر الإصابة بسرطان المعدة&nbsp; والقرحة.</p><p>&nbsp;- يحتوي القرنبيط على نسبة عالية من الفيتامينات “ب” ويعتبر مصدراص ممتازياً للبروتينات والفوسفور والبوتاسيوم.</p><p>&nbsp;- يعتبر القرنبيط قليل الوحدات الحرارية حيث يحتوي علي 50 وحدة حرارية في الكوب الواحد.</p><p>&nbsp;<b> احذري:</b> لا تتناولي أكثر من 4 حصص أو 5 من القرنبيط في الاسبوع لانمه يحتوي على مواد تتكسر في الجسم وتسبب حمض اليوريك.[/QUOTE]</p><p><br /></p>

إسمك أو بريدك الإلكتروني:

هل يوجد لديك حساب معنا ؟

• لا، أرغب بإنشاء حساب جديد الآن.
• نعم، كلمة مروري هي:
• نسيت كلمة المرور؟

البقاء متصلاً