الاسم:

التحقق:

ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟

الرسالة:

<p>[QUOTE=&quot;نودى, post: 27243, member: 124&quot;]<p style="text-align: center">طريقه تحضير سبانخ باللحم المفروم،طريقه عمل سبانخ باللحم المفروم ، سبانخ باللحم المفروم2025</p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p><p><font size="4"><span style="color: #272727"><font face="Amiri"><font size="5"><span style="color: Red"><b><br /></b></span></font></font></span></font></p><p><font size="4"><span style="color: #272727"><font face="Amiri"><font size="5"><span style="color: Red"><b>&nbsp;<b><span style="color: #4B4B4B"><font face="Arial"><span style="color: Green">[ATTACH=full]98189[/ATTACH]</span></font></span></b></b></span></font></font></span></font></p><p><font size="4"><span style="color: #272727"><font face="Amiri"><font size="5"><span style="color: Red"><b>&nbsp;</b></span></font></font></span></font></p><p><font size="4"><span style="color: #272727"><font face="Amiri"><font size="5"><span style="color: Red"><b>سبانخ&nbsp; باللحم&nbsp;&nbsp; المفروم،طريقه&nbsp; عمل&nbsp; سبانخ&nbsp;&nbsp; باللحم&nbsp;&nbsp; المفروم،طريقه&nbsp;&nbsp; تحضير&nbsp;&nbsp; سبانخ&nbsp;&nbsp; باللحم&nbsp; المفروم2025</b></span></font></font></span></font></p><p><font size="4"><span style="color: #272727"><font face="Amiri"><font size="5"><span style="color: Red"><b>&nbsp;</b></span></font></font></span></font></p><p><font size="4"><span style="color: #272727"><font face="Amiri"><font size="5"><span style="color: Red"><b>&nbsp;[ATTACH=full]98190[/ATTACH]</b></span></font></font></span></font></p><p><font size="4"><span style="color: #272727"><font face="Amiri"><font size="5"><span style="color: Red"><b>&nbsp;</b></span></font></font></span></font></p><p><font size="4"><span style="color: #272727"><font face="Amiri"><font size="5"><span style="color: Red"><b>&nbsp;<b><span style="color: #4B4B4B"><font face="Arial"><span style="color: Green">[ATTACH=full]98191[/ATTACH]</span></font></span></b></b></span></font></font></span></font></p><p><font size="4"><span style="color: #272727"><font face="Amiri"><font size="5"><span style="color: Red"><b><b><span style="color: #4B4B4B"><font face="Arial"><span style="color: Green">&nbsp;</span></font></span></b></b></span></font></font></span></font></p><p><font size="4"><span style="color: #272727"><font face="Amiri"><font size="5"><span style="color: Red"><b><b><span style="color: #4B4B4B"><font face="Arial"><span style="color: Green">&nbsp;</span></font></span></b> <b>المكوّنات و المقادير</b></b></span></font></font></span></font></p><p><font size="4"><span style="color: #272727"><font face="Amiri"><font size="5"><span style="color: Red"><b>&nbsp;</b></span></font></font></span></font></p><p><font size="4"><span style="color: #272727"><font face="Amiri"><font size="5"><span style="color: Red"><b>&nbsp;</b></span></font></font></span></font></p><p><font size="4"><span style="color: #272727"><font face="Amiri"><font size="5"><span style="color: Red"><b> <ul> <li>2 حزمة من السبانخ</li> <li>كيلو لحم المفروم</li> <li>رشة بهار</li> <li>رشة ملح</li> <li>بصلة صغيرة</li> <li>صنوبر (حسب الرغبة)</li> <li>ملعقة زيت للقلي</li> <li>ماء</li> </ul><p></b></span></font></font></span></font></p><p><font size="4"><span style="color: #272727"><font face="Amiri"><font size="5"><span style="color: Red"><b>&nbsp;<b><span style="color: #4B4B4B"><font face="Arial"><span style="color: Green">[ATTACH=full]98192[/ATTACH]</span></font></span></b></b></span></font></font></span></font></p><p><font size="4"><span style="color: #272727"><font face="Amiri"><font size="5"><span style="color: Red"><b><b><span style="color: #4B4B4B"><font face="Arial"><span style="color: Green">&nbsp;</span></font></span></b></b></span></font></font></span></font></p><p><font size="4"><span style="color: #272727"><font face="Amiri"><font size="5"><span style="color: Red"><b><b><span style="color: #4B4B4B"><font face="Arial"><span style="color: Green">&nbsp;</span></font></span></b></b></span></font></font></span></font></p><p><font size="4"><span style="color: #272727"><font face="Amiri"><font size="5"><span style="color: Red"><b><b><span style="color: #4B4B4B"><font face="Arial"><span style="color: Green">&nbsp;</span></font></span></b>طريقة التحضير تنقى السبانخ من الأوراق الصفراء ومن ثم تفرم فرماً ناعماً مع العروق وتغسل جيداً من التراب </b></span></font></font></span></font></p><p><font size="4"><span style="color: #272727"><font face="Amiri"><font size="5"><span style="color: Red"><b>&nbsp;</b></span></font></font></span></font></p><p><font size="4"><span style="color: #272727"><font face="Amiri"><font size="5"><span style="color: Red"><b>نضع ماء في وعاء وعندما يغلي الماء نضع السبانخ تدريجياً لمدة خمسة دقائق ومن ثم ينتشل السبانخ من الماء ويعصر جيداً </b></span></font></font></span></font></p><p><font size="4"><span style="color: #272727"><font face="Amiri"><font size="5"><span style="color: Red"><b>&nbsp;</b></span></font></font></span></font></p><p><font size="4"><span style="color: #272727"><font face="Amiri"><font size="5"><span style="color: Red"><b>وفي نفس الوقت نفرم البصل قطع صغيرة ونحمصها ونضع فوقه اللحمة والملح </b></span></font></font></span></font></p><p><font size="4"><span style="color: #272727"><font face="Amiri"><font size="5"><span style="color: Red"><b>والبهارات وعندما تنضج اللحمة نضع السبانخ وكوب من الماء وتقلب ومن تم تترك</b></span></font></font></span></font></p><p><font size="4"><span style="color: #272727"><font face="Amiri"><font size="5"><span style="color: Red"><b>&nbsp;على النار لمدة عشرة دقائق . </b></span></font></font></span></font></p><p><font size="4"><span style="color: #272727"><font face="Amiri"><font size="5"><span style="color: Red"><b>&nbsp;</b></span></font></font></span></font></p><p><font size="4"><span style="color: #272727"><font face="Amiri"><font size="5"><span style="color: Red"><b>يقدم السبانخ مع طبق من الأرز المفلفل.</b></span></font></font></span></font></p><p><font size="4"><span style="color: #272727"><font face="Amiri"><font size="5"><span style="color: Red"><b>&nbsp;</b></span></font></font></span></font></p><p><font size="4"><span style="color: #272727"><font face="Amiri"><font size="5"><span style="color: Red"><b>ويمكن إضافة القليل من معجون الطماطم &quot; حسب الرغبة &quot;</b></span></font></font></span></font></p><p><font size="4"><span style="color: #272727"><font face="Amiri"><font size="5"><span style="color: Red"><b>&nbsp;<span style="color: SeaGreen"></span></b></span></font></font></span></font></p><p><font size="4"><span style="color: #272727"><font face="Amiri"><font size="5"><span style="color: Red"><b><span style="color: SeaGreen">&nbsp;</span></b></span></font></font></span></font></p><p><font size="4"><span style="color: #272727"><font face="Amiri"><font size="5"><span style="color: Red"><b>&nbsp;<span style="color: SeaGreen"><b><span style="color: #4B4B4B"><font face="Arial"><span style="color: Green">[ATTACH=full]98193[/ATTACH]</span></font></span></b></span></b></span></font></font></span></font></p><p><font size="4"><span style="color: #272727"><font face="Amiri"><font size="5"><span style="color: Red"><b><span style="color: SeaGreen"><b><span style="color: #4B4B4B"><font face="Arial"><span style="color: Green">&nbsp;</span></font></span></b></span></b></span></font></font></span></font></p><p><font size="4"><span style="color: #272727"><font face="Amiri"><font size="5"><span style="color: Red"><b><span style="color: SeaGreen"><b><span style="color: #4B4B4B"><font face="Arial"><span style="color: Green">&nbsp;</span></font></span></b>تحياتى</span></b></span></font></font></span></font></p><p><font size="4"><span style="color: #272727"><font face="Amiri"><font size="5"><span style="color: Red"><b><span style="color: SeaGreen">&nbsp;</span></b></span></font></font></span></font></p><p><font size="4"><span style="color: #272727"><font face="Amiri"><font size="5"><span style="color: Red"><b><span style="color: SeaGreen">&nbsp;</span></b></span></font></font></span></font></p><p><font size="4"><span style="color: #272727"><font face="Amiri"><font size="5"><span style="color: Red"><b><span style="color: SeaGreen">&nbsp;</span><b><span style="color: #4B4B4B"><font face="Arial"><span style="color: Green">[ATTACH=full]98194[/ATTACH]</span></font></span></b></b></span></font></font></span></font>[/QUOTE]</p><p><br /></p>

إسمك أو بريدك الإلكتروني:

هل يوجد لديك حساب معنا ؟

• لا، أرغب بإنشاء حساب جديد الآن.
• نعم، كلمة مروري هي:
• نسيت كلمة المرور؟

البقاء متصلاً