الاسم:

التحقق:

ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟

الرسالة:

<p>[QUOTE=&quot;نودى, post: 27486, member: 124&quot;]<b>&nbsp; &nbsp; <font face="arial"> <span style="color: blueviolet"> <font size="5">&nbsp; <p style="text-align: center">مكونات السبانخ بالحمص ،تقديم السبانخ بالحمص ،تجهيز السبانخ بالحمص2025</p></font></span></font></b></p><p style="text-align: center"><b><font face="arial"><span style="color: blueviolet"><font size="5"><br /></p></font></span></font></b></p><p style="text-align: center"><b><font face="arial"><span style="color: blueviolet"><font size="5"><br /></p><p>المقادير</font></span></font></b></p><p><b><font face="arial"><span style="color: blueviolet"><font size="5"><br /></font></span></font></b></p><p><b><font face="arial"><span style="color: blueviolet"><font size="5">2 – 1 كيلو سبانخ. 4 – 1 كوب زيت زيتون أو ذرة» حسب الرغبة». 2 – 1 كوب بصل مفروم.</font></span></font></b></p><p><b><font face="arial"><span style="color: blueviolet"><font size="5"><br /></font></span></font></b></p><p><b><font face="arial"><span style="color: blueviolet"><font size="5"><br /></font></span></font></b></p><p><b><font face="arial"><span style="color: blueviolet"><font size="5">فص ثوم كبير.</font></span></font></b></p><p><b><font face="arial"><span style="color: blueviolet"><font size="5"><br /></font></span></font></b></p><p><b><font face="arial"><span style="color: blueviolet"><font size="5">ثمرتا فلفل أخضر.</font></span></font></b></p><p><b><font face="arial"><span style="color: blueviolet"><font size="5">كوب طماطم مكعبات.</font></span></font></b></p><p><b><font face="arial"><span style="color: blueviolet"><font size="5">كوب حمص مسلوق.</font></span></font></b></p><p><b><font face="arial"><span style="color: blueviolet"><font size="5"><br /></font></span></font></b></p><p><b><font face="arial"><span style="color: blueviolet"><font size="5"><br /></font></span></font></b></p><p><b><font face="arial"><span style="color: blueviolet"><font size="5">كوب من مفروم البقدونس والشبت والكزبرة الخضراء.</font></span></font></b></p><p><b><font face="arial"><span style="color: blueviolet"><font size="5">ملح، فلفل أسود، بهارات، كمون، قرفة مطحون.</font></span></font></b></p><p><b><font face="arial"><span style="color: blueviolet"><font size="5">الطريقة</font></span></font></b></p><p><b><font face="arial"><span style="color: blueviolet"><font size="5">تغسل&nbsp;&nbsp; السبانخ&nbsp;&nbsp; جيدا وتقطع ثم تسلق وتصفى جيدا من الماء.</font></span></font></b></p><p><b><font face="arial"><span style="color: blueviolet"><font size="5">يبشر الثوم والزنجبيل والفلفل الأخضر.</font></span></font></b></p><p><b><font face="arial"><span style="color: blueviolet"><font size="5">يسخن الزيت ويضاف إليه الخليط بالإضافة إلى البصل حتى يتحول لونه إلى الذهبي .</font></span></font></b></p><p><b><font face="arial"><span style="color: blueviolet"><font size="5">يضاف&nbsp;&nbsp; السبانخ&nbsp;&nbsp; حتى تذبل، يضاف الطماطم والبقدونس والكزبرة والشبت وتترك على النار لمدة 3 دقائق.</font></span></font></b></p><p><b><font face="arial"><span style="color: blueviolet"><font size="5">يضاف الملح، الفلفل، الكمون القرفة، البهارات إلى معجون الطماطم .</font></span></font></b></p><p><b><font face="arial"><span style="color: blueviolet"><font size="5">وتقلب جيدا وتضاف إلى&nbsp;&nbsp; السبانخ&nbsp;&nbsp; بالإضافة إلى الحمص المسلوق .</font></span></font></b></p><p><b><font face="arial"><span style="color: blueviolet"><font size="5"><br /></font></span></font></b></p><p><b><font face="arial"><span style="color: blueviolet"><font size="5">3 ملاعق زنجبيل طازج. 2 ثمرة بطاطس مسلوقة ومقطعة إلى مكعبات. 3 ملاعق&nbsp; معجون طماطم. يترك على النار لمدة 5 دقائق حتى يتشرب الحمص بماء&nbsp;&nbsp; السبانخ&nbsp;&nbsp; ويقدم ساخن مع الخبز المحمص </font></span></font></b>[/QUOTE]</p><p><br /></p>

إسمك أو بريدك الإلكتروني:

هل يوجد لديك حساب معنا ؟

• لا، أرغب بإنشاء حساب جديد الآن.
• نعم، كلمة مروري هي:
• نسيت كلمة المرور؟

البقاء متصلاً