الاسم:

التحقق:

ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟

الرسالة:

<p>[QUOTE=&quot;نودى, post: 27563, member: 124&quot;]<p style="text-align: center">طريقة سمك الفيلية بالفرن ،سمك الفيلية ، وصفة سمك الفيلية 2025</p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: red">سمك فيليه في الفرن </span></font></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><font size="4">المقادير :</font></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><font size="4">شرائح سمك فيليه</font></p> <p style="text-align: center"><font size="4">ثوم</font></p> <p style="text-align: center"><font size="4">ملح</font></p> <p style="text-align: center"><font size="4">كمون</font></p> <p style="text-align: center"><font size="4">ليمون</font></p> <p style="text-align: center"><font size="4">رشة قرفة بسيطة</font></p> <p style="text-align: center"><font size="4">زيت , خل</font></p> <p style="text-align: center"><font size="4">مكعبات طماطم</font></p> <p style="text-align: center"><font size="4">مكعبات فلفل اخضر</font></p> <p style="text-align: center"><font size="4">بقدونس للتزيين</font></p> <p style="text-align: center"><font size="4">دقيق بيض بقسماط</font></p> <p style="text-align: center"><font size="4">الطريقة :</font></p> <p style="text-align: center"><font size="4">يتبل السمك بالثوم و الكمون و الليمون و الملح و القرفة و الخل و الزيت ويترك ساعتين ثم يوضع بالدقيق والبيض والبقسماط</font></p> <p style="text-align: center"><font size="4">توضع شرائح السمك في صينية فرن بها قليل من الزيت على حرارة متوسطة</font></p> <p style="text-align: center"><font size="4">قبل النضج ب 10 دقائق تقريبا تضاف مكعبات الطماطم و الفلفل و يترك السمك لينضج تماما</font></p> <p style="text-align: center"><font size="4">يوضع في طبق التقديم و يجمل بالبقدونس و شرائح الليمون</font></p><p>[/QUOTE]</p><p><br /></p>

إسمك أو بريدك الإلكتروني:

هل يوجد لديك حساب معنا ؟

• لا، أرغب بإنشاء حساب جديد الآن.
• نعم، كلمة مروري هي:
• نسيت كلمة المرور؟

البقاء متصلاً