الاسم:

التحقق:

ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟

الرسالة:

<p>[QUOTE=&quot;nody, post: 30377, member: 120&quot;]<p style="text-align: center"></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center">سمك بالبذنجان المشوي , اجمل سمك بالبذنجان المشوي , طريقه عمل سمك بالبذنجان2025</p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center">سمك بالبذنجان المشوي , اجمل سمك بالبذنجان المشوي , طريقه عمل سمك بالبذنجان2025</p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><img src="http://swarih.com/storeimg/img_1352453451_684.jpg" class="bbCodeImage wysiwygImage" alt="" unselectable="on" /></p> <p style="text-align: center"><span style="color: #ff0000">المقادير: </span></p> <p style="text-align: center">&nbsp;مكونات السمك:</p> <p style="text-align: center">سمك هامور فيليه</p> <p style="text-align: center">سمك سالمون فيليه</p> <p style="text-align: center">زيت زيتون</p> <p style="text-align: center">ملح</p> <p style="text-align: center">فلفل</p> <p style="text-align: center">مرقة</p> <p style="text-align: center">مكونات الخضروات:</p> <p style="text-align: center">زيت زيتون</p> <p style="text-align: center">بصل</p> <p style="text-align: center">فلفل أحمر حلو</p> <p style="text-align: center">سبانح طازج</p> <p style="text-align: center">ثوم</p> <p style="text-align: center">عصير ليمون</p> <p style="text-align: center">ملح</p> <p style="text-align: center">فلفل</p> <p style="text-align: center">فجل</p> <p style="text-align: center">جزر</p> <p style="text-align: center">بنجر</p> <p style="text-align: center">كوسة</p> <p style="text-align: center">بطاطس</p> <p style="text-align: center"><span style="color: #ff0000">الطريقة: </span></p> <p style="text-align: center">&nbsp;تقطيع الخضروات الجزر والفجل والبنجر والكوسة والبطاطس على شكل كرات صغيرة.</p> <p style="text-align: center">نطبخ الخضروات على البخار ونتركها حتى تنضج.</p> <p style="text-align: center">يحمير باقى الخضروات البصل و الفلفل الأحمر الحلو مع إضافة السبانخ الطازج والثوم وعصير الليمون.</p> <p style="text-align: center">تركك الخضروات على النار حتى تذبل السبانخ، ثم إضافة الملح والفلفل مع التقليب.</p> <p style="text-align: center">&nbsp;يقطيع سمك السالمون و&nbsp; سمك الهامور على شكل شرائط طويلة، ثم القيام بإدخال سمك السالمون و&nbsp; سمك الهامور&nbsp; و تشكيله على شكل شبكة.</p> <p style="text-align: center">يتبل سمك السالمون و سمك الهامور بزيت الزيتون والملح والفلفل مع إضافة المرقة في صينية الفرن.</p> <p style="text-align: center">يغطي سمك السالمون و&nbsp; سمك الهامور بورق زبدة، ثم بورق من الألمونيوم.</p> <p style="text-align: center">&nbsp;إدخل سمك السالمون و&nbsp; سمك الهامور&nbsp; في الفرن تحت درجة الحرارة 180</p> <p style="text-align: center">يقدم السمك مع الخضروات على البخار والسبانخ.</p> <p style="text-align: center">&nbsp;و هذة هى طريقة عمل سمك بالخضروات على طريقة شيف اسامة السيد</p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p><p>[/QUOTE]</p><p><br /></p>

إسمك أو بريدك الإلكتروني:

هل يوجد لديك حساب معنا ؟

• لا، أرغب بإنشاء حساب جديد الآن.
• نعم، كلمة مروري هي:
• نسيت كلمة المرور؟

البقاء متصلاً