1. توتا

    توتا New Member

    للحصول على صدر مشدود وليس به اى ترهلات اليك بعض النصائح و اولها , استقامه الظهر دائما عند الجلوس و الوقوف ايضا , يجب ان تكون حماله الظهر مريحه مساج دائم لتجديد الخلايه و تنشيط الدم .


    new_1481713449_371.gif

    new_1481713451_690.gif

    new_1481713449_413.jpg

    new_1481713448_616.gif

    images?q=tbn:ANd9GcSwyVR40TclRVNo_zndQxwqdOFHNTZjxfxET3UsoAC3XsY3umXR.jpg
     
  2. جاري تحميل الصفحة...


  1. اقوى تمرين العضلات صور متحركة