الاسم:

التحقق:

ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟

الرسالة:

<p>[QUOTE=&quot;βĂŚҚŎŢĂ, post: 3232, member: 2&quot;]<font size="4">طريقة عمل السبانخ باللحمة 2025 , وصفة جديدة لطبخ السبانخ</font></p><p><font size="4"><br /></font></p><p><font size="4">طريقة عمل السبانخ باللحمة 2025 , وصفة جديدة لطبخ السبانخ</font></p><p><font size="4">طبعا كلنا نعرف اهمية السبانخ وفوايدها للجسم</font></p><p><font size="4">وعارفين ان كلها حديد ومغذية جدا عشان كده جبتلكو</font></p><p><font size="4">طريقة جديدو وحلوه لطهى السبانخ يارب تعجبكو</font></p><p><font size="4"><br /></font></p><p><font size="4">[ATTACH=full]13705[/ATTACH]</font></p><p><font size="4"><br /></font></p><p style="text-align: center"><font size="4">المقادير :</p><p>2 كغ سبانخ</font></p><p><font size="4">نصف كغ لحمة خشنة</font></p><p><font size="4">200 غ بصل مقطع جوانح</font></p><p><font size="4">نصف كوب زيت زيتون</font></p><p><font size="4">ملعقتي زبدة</font></p><p><font size="4">4 أسنان ثوم مهروس</font></p><p><font size="4">ملعقة صغيرة ملح</font></p><p><font size="4">بهار أبيض</font></p><p><font size="4">نصف كوب عصير ليمون</font></p><p><font size="4">&nbsp;طريقة التحضير :</font></p><p><font size="4">&nbsp;تنزع الأوراق الصفراء من السبانخ ثم يغسل جيداً ويصفى .</font></p><p><font size="4">&nbsp;يقطع السبانخ خشناً ثم يغسل مرة أخرى بالماء ويصفى .</font></p><p><font size="4">&nbsp;يوضع الزيت و الزبدة في قدر الطهي على نار متوسطة ثم نضيف البصل و الثوم ونحرك لمدة 5 دقائق .</font></p><p><font size="4">&nbsp;نضيف اللحمة ونتابع التحريك حتى استواء اللحمة .</font></p><p><font size="4">&nbsp;نضيف السبانخ المقطع ونحرك الخليط لمدة 20 دقيقة مع التحريك من حين لآخر .</font></p><p><font size="4">&nbsp;عند الاستواء نضيف عصير الليمون ونحرك .</font></p><p><font size="4">&nbsp;يسكب السبانخ ويقدم ساخناً مع الرز .</font>[/QUOTE]</p><p><br /></p>

إسمك أو بريدك الإلكتروني:

هل يوجد لديك حساب معنا ؟

• لا، أرغب بإنشاء حساب جديد الآن.
• نعم، كلمة مروري هي:
• نسيت كلمة المرور؟

البقاء متصلاً