الاسم:

التحقق:

ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟

الرسالة:

<p>[QUOTE=&quot;بنت الخليج, post: 56527, member: 3677&quot;]<p style="text-align: center">سبانخ بالحمص&nbsp; , طريقه ومقادير عمل سبانخ بالحمص&nbsp;&nbsp; ,Spinach with chickpeas&nbsp; </p> <p style="text-align: center">&nbsp;</p> <p style="text-align: center">أهلا بكل أعضائنا وزوارنا الكرام فى منتديات رساله حب الكرام</p> <p style="text-align: center">اتمنى ان تنال اعجابكم جميع وصفاتنا وطبخاتنا </p> <p style="text-align: center">فى قسم المطبخ&nbsp;&nbsp; - اكلات جديدة&nbsp;&nbsp; - طبخات بالصور - Kitchen Kitchen</p> <p style="text-align: center"><br /></p><p style="text-align: center">[ATTACH=full]131025[/ATTACH]</p> <p style="text-align: center">&nbsp;</p> <p style="text-align: center">المقادير</p> <p style="text-align: center">2 – 1 كيلو سبانخ.</p> <p style="text-align: center">4 – 1 كوب زيت زيتون أو ذرة» حسب الرغبة».</p> <p style="text-align: center">2 – 1 كوب بصل مفروم.</p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center">&nbsp;</p> <p style="text-align: center">فص ثوم كبير.</p> <p style="text-align: center">3 ملاعق زنجبيل طازج.</p> <p style="text-align: center">ثمرتا فلفل أخضر.</p> <p style="text-align: center">كوب طماطم مكعبات.</p> <p style="text-align: center">كوب حمص مسلوق.</p> <p style="text-align: center">2 ثمرة بطاطس مسلوقة ومقطعة إلى مكعبات.</p> <p style="text-align: center">3 ملاعق معجون طماطم.</p> <p style="text-align: center">كوب من مفروم البقدونس والشبت والكزبرة الخضراء.</p> <p style="text-align: center">ملح، فلفل أسود، بهارات، كمون، قرفة مطحون.</p> <p style="text-align: center">الطريقة</p> <p style="text-align: center">تغسل السبانخ جيدا وتقطع ثم تسلق وتصفى جيدا من الماء.</p> <p style="text-align: center">يبشر الثوم والزنجبيل والفلفل الأخضر.</p> <p style="text-align: center">يسخن الزيت ويضاف إليه الخليط بالإضافة إلى البصل حتى يتحول لونه إلى الذهبي .</p> <p style="text-align: center">يضاف السبانخ حتى تذبل، يضاف الطماطم والبقدونس والكزبرة والشبت وتترك على النار لمدة 3 دقائق.</p> <p style="text-align: center">&nbsp;يضاف الملح، الفلفل، الكمون القرفة، البهارات إلى معجون الطماطم .</p> <p style="text-align: center">وتقلب جيدا وتضاف إلى السبانخ بالإضافة إلى الحمص المسلوق .</p> <p style="text-align: center">يترك على النار لمدة 5 دقائق حتى يتشرب الحمص بماء السبانخ ويقدم ساخن مع الخبز المحمص</p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p><p>[/QUOTE]</p><p><br /></p>

إسمك أو بريدك الإلكتروني:

هل يوجد لديك حساب معنا ؟

• لا، أرغب بإنشاء حساب جديد الآن.
• نعم، كلمة مروري هي:
• نسيت كلمة المرور؟

البقاء متصلاً