تسجيل الدخول
منتديات حب البنات
الرئيسية
المنتديات
>
الصحة والجمال - الطبخ - العناية الشخصية - ديكورات
>
الطب البديل - اعشاب للتخسيس - اعشاب النحافة
>
زيت الخردل 2025 , معلومات عن زيت الخردل 2025 , Benefits of mustard oil 2025
>
الرد على الموضوع
الاسم:
التحقق:
ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟
الرسالة:
<p>[QUOTE="ريحانة الوادى, post: 58228, member: 3689"]<p style="text-align: center">زيت الخردل 2025 , معلومات عن زيت الخردل 2025 , Benefits of mustard oil 2025</p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center">زيت الخردل 2025 , معلومات عن زيت الخردل 2025 , Benefits of mustard oil 2025</p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><font face="Simplified Arabic"><font size="6"><span style="color: white"> <img src="http://store2.up-00.com/June12/bix36121.gif" class="bbCodeImage wysiwygImage" alt="" unselectable="on" /></span></font></font></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center">جايبة النهاردة لاضاءى وعضواتى الحلوين فى رسالة حب معلومات مهمة عن زيت الخردل بتمنى تستفيدوا منها </p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><font face="Tahoma"><span style="color: Blue">يعد زيت الخردل زيتا ممتازا للتدليك في فصل الشتاء. وله العديد من الاستعمالات المفيدة , وعلى الرغم من ذلك , فهذا الزيت ما زال محظوراً من حيث الاستهلاك المحلي في بعض البلدان.</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><font face="Tahoma"><span style="color: Blue"> يعتبر زيت الخردل الزيت الذي حضي بأقل النصيب من حيث احتوائه على الدهون المشبعة مقارنة بزيوت الطبخ الأخرى.</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><font face="Tahoma"><span style="color: Blue"> ويستخدم هذا الزيت ذو المذاق اللاذع بشكل واسع في بعض أجزاء غوجارات, البنغال, أسار, بيهار, أوريسا , هاريانا, واجزاء اخرى من الهند.</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><font face="Tahoma"><span style="color: Blue"> يحتوي زيت الخردل ضمن مكوناته الأساسية على حامض زيتي, وحامض دهني, وحامض لينوليك, وحامض ليوسك. ومواد مانعة للتأكسد وأخرى خافضة للكوليسترول. كما أنه يحتوي على العديد من الفايتامينات الضرورية.</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><font face="Tahoma"><span style="color: Blue"> ورغم أن هذا الزيت ذو مذاق غريب الا انه يعد جيداً للقلب وذو فوائد أخرى عديدة .</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><font face="Tahoma"><span style="color: Blue"> وفي العرف الشمالي الهندي لا يعد هذا الزيت مهما في طبخ الطعام فحسب, ولكنه يستخدم في مراسم ما قبل الزفاف لكل من العروس والعريس...</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><font face="Tahoma"><span style="color: Blue"> هذه قائمة بالمنافع التي قد يقدمها لك زيت الخردل:</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><font face="Tahoma"><span style="color: Blue"> 1- يساعد في الوقاية من امراض القلب التاجية( انسداد الشريان\الوريد التاجي.</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><font face="Tahoma"><span style="color: Blue"> 2- يستخدم كزيت مضاد للجراثيم.</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><font face="Tahoma"><span style="color: Blue"> 3- يساعد على طرد السموم من جسم الانسان.</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><font face="Tahoma"><span style="color: Blue"> 4- يساعد على التقليل من تساقط الشعر أثناء استعماله لتدليك فروة الرأس.</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><font face="Tahoma"><span style="color: Blue"> 5- يحفز عمل الجهاز الهضمي والجهاز الدوري والجهاز الاخراجي.</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><font face="Tahoma"><span style="color: Blue"> 6- يمكن أن يستخدم كمثير لتحفيز الإحساس في الأعضاء أو العضلات التي فقدت الإحساس. هذا التحفيز مفيد جدا لرفع مستوى أداء العضلات.</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><font face="Tahoma"><span style="color: Blue"> 7- يساعد على منع نمو الفطريات, لذا يمكن استخدامه كمضاد للفطريات.</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><font face="Tahoma"><span style="color: Blue"> 8- يساعد في تدفئة الجسم في فصل لشتاء , كما ينتج عن تدليك الجسم بزيت الخردل نتائج مثيرة نوعا ما.</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><font face="Tahoma"><span style="color: Blue"> 9- يساعد على تقوية نظام المناعة.</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><font face="Tahoma"><span style="color: Blue"> 10- مفيد في علاج السعال والزكام.</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><font face="Tahoma"><span style="color: Blue"> 11- اذا فَركت اللثة بهذا الزيت فإنه يحمي الأسنان من الجراثيم ويقوي اللثة.</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><font face="Tahoma"><span style="color: Blue"> 12- يساعد زيت الخردل العضوي على منع السرطان وتأخير الشيخوخة.</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><font face="Tahoma"><span style="color: Blue"> 13- يساعد على تحفيز الغدد العرقية ومن ثم تخفيض حرارة الجسم.</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><font face="Tahoma"><span style="color: Blue"> 14- يحتوي على حوامض دهنية مثل ألفا أوميغا3 وألفا أوميغا6 >></span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><font face="Tahoma"><span style="color: Blue"> هذي بعض المعلومات التي جمعتها عن فوائد هذه الاحماض يعني مو من نفس الموقع:</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><font face="Tahoma"><span style="color: Blue"> توجد الأحماض الدهنية الأساسية في مجموعتين من المركبات الدهنية،هما:</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><font face="Tahoma"><span style="color: Blue"> 0 مجموعة أوميغا-3: وتضم حمض ألفا-لينولينك وحمض الآيكوزا- إينويك</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><font face="Tahoma"><span style="color: Blue"> 0 مجموعة أوميغا-6: وتضم حمض لينولييك وحمض جاما- لينولينك</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><font face="Tahoma"><span style="color: Blue"> -للأحماض الدهنية الأساسية في الجسم وظائف كثيرة، من أهمها نذكر مايلي:</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><font face="Tahoma"><span style="color: Blue"> + ضرورية لصحة وسلامة البشرة والشعروالأظافر</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><font face="Tahoma"><span style="color: Blue"> + تحافظ على ضغط الدم الشرياني وتمنعارتفاعه</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><font face="Tahoma"><span style="color: Blue"> + تخفض مستوى الكولبسترول الضار والدهونالثلاثية</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><font face="Tahoma"><span style="color: Blue"> + تمنع التهابات المفاصل</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><font face="Tahoma"><span style="color: Blue"> + ترفع المقاومةللفطريات خاصة فطر"الكانديدا"</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><font face="Tahoma"><span style="color: Blue"> + تمنع تصلب الشرايين وأمراضالقلب</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><font face="Tahoma"><span style="color: Blue"> + تلعب دورا هاما للغاية في وظائف المخ وتساعد على نقلالسيالات</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><font face="Tahoma"><span style="color: Blue"> (النبضات) الكهربائية في الأعصاب إلىالعضلات</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><font face="Tahoma"><span style="color: Blue"> + ضرورية لنمو الجسم ووظائف المخ في الأطفال ونقصه يسببتأخرا في نموهما</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><font face="Tahoma"><span style="color: Blue"> + ضرورية لتدعيم عملية التعلم والتفكير والتركيز ونفصهايؤثر على هذه النشاطات العقلية العليا.</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><font face="Tahoma"><span style="color: Blue"> + مهمة جدا كخاماتبناء أولية لانتاج خلايا جديدة في الأنسجة النشطة التي يحدث فيها الإنقسام الخلوي بصورة دائمة مثل المناسل التي تكون النطف والجلد والأغشيةالمخاطية.</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><b><font face="Tahoma"><span style="color: Blue"> + تستخدم كخامات أولية لتصنيع بعض المواد الهامة التيلها وظائف فسيولوجية في الجسم مثل :البروستاجلاندينات التي تعمل كرسائل كيميائيةتنظم كثير من عمليات الجسم الحيوية وكخامات أولية لانتاج الليوكوترينات الخاصةبجهاز المناعة ولانتاج البروستاسايكلينات والثرومبوكسينات، وكلها مواد تلعب أدواراهامة في الجسم.</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><br /></p><p>[/QUOTE]</p><p><br /></p>
[QUOTE="ريحانة الوادى, post: 58228, member: 3689"][CENTER]زيت الخردل 2025 , معلومات عن زيت الخردل 2025 , Benefits of mustard oil 2025 زيت الخردل 2025 , معلومات عن زيت الخردل 2025 , Benefits of mustard oil 2025 [FONT=Simplified Arabic][SIZE=6][COLOR=white] [IMG]http://store2.up-00.com/June12/bix36121.gif[/IMG][/COLOR][/SIZE][/FONT] جايبة النهاردة لاضاءى وعضواتى الحلوين فى رسالة حب معلومات مهمة عن زيت الخردل بتمنى تستفيدوا منها [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue]يعد زيت الخردل زيتا ممتازا للتدليك في فصل الشتاء. وله العديد من الاستعمالات المفيدة , وعلى الرغم من ذلك , فهذا الزيت ما زال محظوراً من حيث الاستهلاك المحلي في بعض البلدان.[/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] يعتبر زيت الخردل الزيت الذي حضي بأقل النصيب من حيث احتوائه على الدهون المشبعة مقارنة بزيوت الطبخ الأخرى.[/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] ويستخدم هذا الزيت ذو المذاق اللاذع بشكل واسع في بعض أجزاء غوجارات, البنغال, أسار, بيهار, أوريسا , هاريانا, واجزاء اخرى من الهند.[/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] يحتوي زيت الخردل ضمن مكوناته الأساسية على حامض زيتي, وحامض دهني, وحامض لينوليك, وحامض ليوسك. ومواد مانعة للتأكسد وأخرى خافضة للكوليسترول. كما أنه يحتوي على العديد من الفايتامينات الضرورية.[/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] ورغم أن هذا الزيت ذو مذاق غريب الا انه يعد جيداً للقلب وذو فوائد أخرى عديدة .[/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] وفي العرف الشمالي الهندي لا يعد هذا الزيت مهما في طبخ الطعام فحسب, ولكنه يستخدم في مراسم ما قبل الزفاف لكل من العروس والعريس...[/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] هذه قائمة بالمنافع التي قد يقدمها لك زيت الخردل:[/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] 1- يساعد في الوقاية من امراض القلب التاجية( انسداد الشريان\الوريد التاجي.[/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] 2- يستخدم كزيت مضاد للجراثيم.[/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] 3- يساعد على طرد السموم من جسم الانسان.[/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] 4- يساعد على التقليل من تساقط الشعر أثناء استعماله لتدليك فروة الرأس.[/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] 5- يحفز عمل الجهاز الهضمي والجهاز الدوري والجهاز الاخراجي.[/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] 6- يمكن أن يستخدم كمثير لتحفيز الإحساس في الأعضاء أو العضلات التي فقدت الإحساس. هذا التحفيز مفيد جدا لرفع مستوى أداء العضلات.[/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] 7- يساعد على منع نمو الفطريات, لذا يمكن استخدامه كمضاد للفطريات.[/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] 8- يساعد في تدفئة الجسم في فصل لشتاء , كما ينتج عن تدليك الجسم بزيت الخردل نتائج مثيرة نوعا ما.[/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] 9- يساعد على تقوية نظام المناعة.[/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] 10- مفيد في علاج السعال والزكام.[/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] 11- اذا فَركت اللثة بهذا الزيت فإنه يحمي الأسنان من الجراثيم ويقوي اللثة.[/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] 12- يساعد زيت الخردل العضوي على منع السرطان وتأخير الشيخوخة.[/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] 13- يساعد على تحفيز الغدد العرقية ومن ثم تخفيض حرارة الجسم.[/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] 14- يحتوي على حوامض دهنية مثل ألفا أوميغا3 وألفا أوميغا6 >>[/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] هذي بعض المعلومات التي جمعتها عن فوائد هذه الاحماض يعني مو من نفس الموقع:[/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] توجد الأحماض الدهنية الأساسية في مجموعتين من المركبات الدهنية،هما:[/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] 0 مجموعة أوميغا-3: وتضم حمض ألفا-لينولينك وحمض الآيكوزا- إينويك[/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] 0 مجموعة أوميغا-6: وتضم حمض لينولييك وحمض جاما- لينولينك[/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] -للأحماض الدهنية الأساسية في الجسم وظائف كثيرة، من أهمها نذكر مايلي:[/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] + ضرورية لصحة وسلامة البشرة والشعروالأظافر[/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] + تحافظ على ضغط الدم الشرياني وتمنعارتفاعه[/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] + تخفض مستوى الكولبسترول الضار والدهونالثلاثية[/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] + تمنع التهابات المفاصل[/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] + ترفع المقاومةللفطريات خاصة فطر"الكانديدا"[/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] + تمنع تصلب الشرايين وأمراضالقلب[/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] + تلعب دورا هاما للغاية في وظائف المخ وتساعد على نقلالسيالات[/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] (النبضات) الكهربائية في الأعصاب إلىالعضلات[/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] + ضرورية لنمو الجسم ووظائف المخ في الأطفال ونقصه يسببتأخرا في نموهما[/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] + ضرورية لتدعيم عملية التعلم والتفكير والتركيز ونفصهايؤثر على هذه النشاطات العقلية العليا.[/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] + مهمة جدا كخاماتبناء أولية لانتاج خلايا جديدة في الأنسجة النشطة التي يحدث فيها الإنقسام الخلوي بصورة دائمة مثل المناسل التي تكون النطف والجلد والأغشيةالمخاطية.[/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5][B][FONT=Tahoma][COLOR=Blue] + تستخدم كخامات أولية لتصنيع بعض المواد الهامة التيلها وظائف فسيولوجية في الجسم مثل :البروستاجلاندينات التي تعمل كرسائل كيميائيةتنظم كثير من عمليات الجسم الحيوية وكخامات أولية لانتاج الليوكوترينات الخاصةبجهاز المناعة ولانتاج البروستاسايكلينات والثرومبوكسينات، وكلها مواد تلعب أدواراهامة في الجسم.[/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] [SIZE=5] [/SIZE] [/CENTER][/QUOTE]
إسمك أو بريدك الإلكتروني:
هل يوجد لديك حساب معنا ؟
لا، أرغب بإنشاء حساب جديد الآن.
نعم، كلمة مروري هي:
نسيت كلمة المرور؟
البقاء متصلاً
منتديات حب البنات
الرئيسية
المنتديات
>
الصحة والجمال - الطبخ - العناية الشخصية - ديكورات
>
الطب البديل - اعشاب للتخسيس - اعشاب النحافة
>
زيت الخردل 2025 , معلومات عن زيت الخردل 2025 , Benefits of mustard oil 2025
>
الرئيسية
المنتديات
المنتديات
روابط سريعة
البحث في المنتدى
المشاركات الأخيرة
القائمة
البحث
البحث في العناوين فقط
نشرت بواسطة العضو:
أفصل بين الأسماء بفاصلة.
إيجاد المشاركات بتاريخ:
بحث بهذا الموضوع فقط
بحث في هذا المنتدى فقط .
إعرض النتائج على شكل مواضيع
عمليات بحث مفيدة
المشاركات الأخيرة
المزيد...