الاسم:

التحقق:

ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟

الرسالة:

<p>[QUOTE=&quot;بنت الخليج, post: 58575, member: 3677&quot;]<p style="text-align: center"><span style="color: Green"><font size="5"><font face="Traditional Arabic">نصائح للبنات 2025 , نصائح لذوات الكعب العالى 2025 , Tips for Girls 2025</font></font></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Green"><font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font size="5">نصائح للبنات 2025 , نصائح لذوات الكعب العالى 2025 , Tips for Girls 2025</font></font></font></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Green"><font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font size="5"><br /></font></font></font></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Green"><font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font size="5"><font size="5">منتديات<font size="5"> رساله حب تقدم اليكم </font></font></font></font></font></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Green"><font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font size="5"><font size="5"><font size="5"><font size="5">مجموعه من النصائح للبنات اتمنى ان تستفيدون منها جميع<font size="5">آ</font></font></font></font></font></font></font></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Green"><font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font size="5"><font size="5"><font size="5"><font size="5"><font size="5"><font size="5">فى قسم </font></font></font></font></font></font></font></font></span><span style="color: Green"><font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font size="5"><font size="5"><font size="5"><font size="5"><font size="5"><font size="5"><b>العناية بالبشرة 2025 - طرق تفتيح البشره , وصفات تفتيح الجسم 2025 - العناية بالبشرة</b></font></font></font></font></font></font></font></font></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Green"><font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font size="5"><font size="5"><font size="5"><font size="5"><font size="5"><font size="5"><b><font face="Times New Roman"><font size="5"><span style="color: Red"><br /></span></font></font></b></font></font></font></font></font></font></font></font></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Green"><font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font size="5"><font size="5"><font size="5"><font size="5"><font size="5"><font size="5"><b><font face="Times New Roman"><font size="5"><span style="color: Red"></span></font></font></b></font></font></font></font></font></font></font></font></span><font face="Times New Roman"><font size="5"><span style="color: Red"><b>نصائح لذوات الكعب العالي :</b></span></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Times New Roman"><font size="5"><span style="color: Red">&nbsp; •&nbsp; &nbsp; يفضل إرتداء الصنادل والأحذية الخفيفة ذات الكعب المنخفض .</span></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Times New Roman"><font size="5"><span style="color: Red">&nbsp;•&nbsp; &nbsp; إذا كنتي تريدي التخلص من الكعب العالي فعليك التدرج حتى لا يؤثر ذلك على العمود الفقري .</span></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Times New Roman"><font size="5"><span style="color: Red">&nbsp;•&nbsp; &nbsp; تجنبي الأحذية ذات الكعب بقدر المستطاع وعند حدوث ذلك لابد من عمل حمام ماء دافئ للقدم مع التدليك .</span></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Times New Roman"><font size="5"><span style="color: Red">&nbsp;•&nbsp; &nbsp; احرصي على عمل تمارين رياضية للقدم فهي تساعد على استرخاء الأوتارالتي تشد بعد إرتداء الكعب العالي.</span></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Times New Roman"><font size="5"><span style="color: Red">&nbsp;•&nbsp; &nbsp; اعلمي ان أعلى كعب يمكنك إرتداءه هو 5 سم لان كلما زاد طول الكعب كلما زاد التأثير السلبي للكعب العالي على الجسم.</span></font></font></p> <p style="text-align: center"><br /></p><p>[/QUOTE]</p><p><br /></p>

إسمك أو بريدك الإلكتروني:

هل يوجد لديك حساب معنا ؟

• لا، أرغب بإنشاء حساب جديد الآن.
• نعم، كلمة مروري هي:
• نسيت كلمة المرور؟

البقاء متصلاً