الاسم:

التحقق:

ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟

الرسالة:

<p>[QUOTE=&quot;كتكوتة وبس, post: 64776, member: 3797&quot;]<p style="text-align: center">ريجيم لتخسيس البطن&nbsp;&nbsp; , وصفات للتخلص من البطن , ريجيم البطن</p> <p style="text-align: center">&nbsp;</p> <p style="text-align: center">مساااااء الخير على الجميع فى منتدنا العظيم رسالة حب</p> <p style="text-align: center">يارب اكل بصحة وعافية</p> <p style="text-align: center">جايبالكوا النهاردة وصفة تحفةةة لتخسيس البطن ومجربة</p> <p style="text-align: center">وفى نفس الوقت رجيم النهاردة مش مكلف خالص يعنى كلنا نقدرنعمله ونستفيد منه</p> <p style="text-align: center">ولمزيد&nbsp; من الوصفات على</p> <p style="text-align: center"><a href="http://photolovegirl.com/vb/f32.html" target="_blank" class="externalLink ProxyLink" data-proxy-href="http://photolovegirl.com/vb/f32.html" rel="nofollow">الطب والاعشاب&nbsp;&nbsp; - اعشاب التخسيس&nbsp; - اعشاب النحافة - Health</a></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center">اولا:اول ماتصحى من النوم تاكلى فاكهة لحد ما تشبعى نوع واحد او اكتر بس طبعا ما عدا الفاكهة الممنوعة مثل العنب او المانجو او البلح</p> <p style="text-align: center">الفطار اليومى</p> <p style="text-align: center">بعد الفاكهة بساعتين ويكون عبارة عن كوب شاى بلبن بمعلقة سكر واحدة +بيضة مسلوقة +ربع رغيف بلدى اسمر</p> <p style="text-align: center">الغداء اليومى</p> <p style="text-align: center">بروتين &quot;سمك مشوى او مسلوق او ربع دجاجة مشوية او مسلوقة اوقطعة لحمة مشوية او مسلوقة او بيضتين مسلوقين&quot;+خضار سوتية بمعلقة زيت ذرةاو3ملاعق رز مستوى بزيت ذرة+طبق سلطة </p> <p style="text-align: center">العشاء اليومى </p> <p style="text-align: center">قطعتين توست+جبنة قريش+خيار</p> <p style="text-align: center">اوكوب زبادى +سلطة </p> <p style="text-align: center">ملاحظات هامة</p> <p style="text-align: center">&nbsp;شرب الماء يكون بعد الاكل بساعة على الاقل </p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center">&nbsp;اذا جوعتى بين الوجبات تاكلى سلطة او فاكهة</p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center">&nbsp;ممنوع البيبسى ويمكن شرب العصير الفريش بدون سكر</p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center">اذا انتظمتى على الرجيم دة بطنك هتنزل فى شهر واحد والله عن تجربة:yolks00290::yolks00290:</p><p>[/QUOTE]</p><p><br /></p>

إسمك أو بريدك الإلكتروني:

هل يوجد لديك حساب معنا ؟

• لا، أرغب بإنشاء حساب جديد الآن.
• نعم، كلمة مروري هي:
• نسيت كلمة المرور؟

البقاء متصلاً