تسجيل الدخول
منتديات حب البنات
الرئيسية
المنتديات
>
الصحة والجمال - الطبخ - العناية الشخصية - ديكورات
>
الطب البديل - اعشاب للتخسيس - اعشاب النحافة
>
خلطات للتخسيس , Mixes for slimming , وصفات لحرق الدهون 2025
>
الرد على الموضوع
الاسم:
التحقق:
ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟
الرسالة:
<p>[QUOTE="Girls Fashion, post: 68357, member: 3701"]خلطات للتخسيس , Mixes for slimming , وصفات لحرق الدهون</p><p> </p><p><br /></p><p>اسرع الخلطات لحرق الدهون</p><p>خلطات سريعة لانقاص الوزن , علاج السمنه , وصفات لعلاج الثمنه</p><p>خلطات للتخسيس , وصفات للتخسيس , علاج الوزن الزائد </p><p><span style="color: Black"><br /></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4">هذه الوصفة على مرحلتين ...</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> المرحلة الأولى </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> نعمل كريم عبارة عن :</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> عفص 3 ملاعق </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ملح خام 3ملاعق </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> خل تفاح 2ملعقة</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> طين بركاني 3 ملاعق</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> فارعة 4ملاعق </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> دهن الورد ملعقة واحدة</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> عصير ليمون ملعقة واحدة</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> زيت سرو 4 ملاعق </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ( كل المذكور أعشاب موجودة عند العطار )</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ندهن المكان بالكريم ونغطيه بالنايلون ونتركه على الأقل ساعتين </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ثم ندلك المكان بطريقة دائرية وبقوة حتى يحمر الجلد </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ثم نشطفه بالمية</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> **** المرحلة التانية :</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ندهن الجسم بالزيوت الآتية ( موجودة عند العطار ) :</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> زيت اللافندر 5 ملاعق</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> زيت كافور 4 ملاعق </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> زيت لوز 4 ملاعق </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> زيت صفصاف 5 ملاعق</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> إن شاء الله تلقون فرق من أول مرة </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> وبالتوفيق</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> 2:النعناع </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> طريقته يشرب قبل الافطار بنصف ساعه </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> وبعد الغداء </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> وقبل النوم </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> لمدة شهر ونصف </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ----------------------------------------</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> 3/ شرب الماء الفاتر معصور عليه قطرات الليمون على الريق يوميا يزيل الكرش.</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> -----------------------------------------</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> 4/ الشاي الاخضر بالنعناع وبس</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> بعد الوجبات</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> مفعوله خيالي</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> --------------------------------------</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> 5/ تغلين بكميات متساوية 1ـجنزبيل اخضر 2ـقشر رمان مجفف 3ـنعناع اخضر</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> بعد الغليان اضيفي ملعقه شاي اخضر ثم ضعيها في ترمس الشاي واشربي منها طوال اليوم</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> واستمري عليها حتى الوصول لنتيجة</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> -----------------------------------------</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> 6/ هذه وصفه مجربه سمعتها من أكتر من صديقه لتنحيف الأرداف و الكرش وهي فرك المنطقه المراد تنحيفها بخليط من 3 ملاعق </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> من بن القهوه مع نصف كوب ماء دافئ . و تكون المنطقه جافه غير مبلله و قومي بفركها بقوه لمدة عشر دقائق ثم أغسلي </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> المنطقه بعد ذلك .</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> أستمري على هذه الوصفه لمدة شهرين و ستري الفرق .</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> -------------------------------------------</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> 7/خدى ملعقى شاى كمون بعد كل وجبة و الكمون معروف يذهب </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> الغازات و يقضى على الإنتفاخ يا سلام تخيلى جسم بلاكرشة واو </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> رائع</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ----------------------------------------------</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> 8اولا : مرامية + بابونج +اكليل الجبل ( كلهم تلقينهم عند العطار )</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ثانيا : في ابريق ماء صغير تغلى ملعقة صغيرة من كل مما سبق ثم تصفى وتوضع في دلة الشاي</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ثالثا : يشرب من هذا المشروب ثلاث اكواب . واحد على الريق بالصبح .. واحد بالعصر .. واحد بالليل قبل النوم</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ملاحظة : طبعا رجاء لاتستعمل السكر في هالخلطة .. وبعدين الخلطة تنشرب</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> بدون سكر يعني نصبر عليها وان شاءالله النتايج مضمونه ..</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> طبعا قيسي محيط خصرك قبل ما تبدأين ..وغالبا راح ينقص اول اسبوع 3 سم على الاقل ..</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ------------------------------------------</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> 9/خذى كميه من قشرالرمان اليابس اطحنيه ثم انخليه ثم ضعي عليه كميه من العسل الطبيعي كوني منهاعجينه متماسكه شكلي منها على هيئه اقراص بحجم نصف حبه الباندول ضعيها في علبه ثم ضعيها في الفريزر استعمليها في العشرين الاخيره من النفاس </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> (او) في الثلاثه الايام الاخيرة من الحيض خمس حبات </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> في الصباح على الريق وهى مفيده ايضا للمعده وتقوم بتنضيف الرحم</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ------------------------------------------</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> 10/ الكمون والليمون</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> في الصباح على الريق</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ---------------------------------</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> 11/ دهن البطن بخل التفاح + ماء الورد </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> -------------------------------------</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> 12/ تجيبين 2 ملعقة كبيرة من كل نوع: </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> قرفة ــ مسمار(قرنفل) ــ زنجبيل طازج ــ سكر أسمر ــ بن يمني </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> تخلط مع بعض وتوضع مع 3أكواب ماء وتغلى على النار لمدة نصف ساعة ثم تصفى وتشرب عند أول يوم في العادة الشهرية وتستمرين على شربها طوال أيام العادةنصف كاس بعد العشاء .جربي وقولي رايك .</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> -----------------------------------------------</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> 13/ كثيرا مانعاني نحن النساء من تراكم الدهون في مناطق معينة و اعني تحديدا البطن و الأفخاذ و الصدمة الكبيرة تكون حين نحب ان نرتدي فستان معين و نتفاجئ ببطن يخلي نفسيتنا مش و لا بد و أفخاذ ياي ..... لذا بحثت للكل على حل كثير ممتاز و هو عبارة عن خلطة زيوت ممتازة </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> و لكم المقادير******</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> 60 مل زيت جوجوبا jojoba</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> 5 نقاط زيت ليومن جراس – grass Lemon</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> 10 نقاط زيت جريب فروتgrape fruit</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> الطريقة************</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> بعد الاستحمام يدلك البطن و الافخاذ بهذا الزيت و لفي المنطقة بالبلاستيك الشفاف لمدة ليلة كاملة..وفي اليوم التالي سيكون بامكانك لبس الفستان بدون متاعب..</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> هذه الخلطة ليوم واحد فقط.. ولا يجب ان تستخدم يوميا.. لان الزيوت العطرية التي بها قويه على البشرة و لكن راح تحافظي على نتيجة رائعة إذا إحترمت المقادير و استعملتي هذه الخلطة مرتين بالأسبوع بعد الإستحمام. </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> *تجدون الزيوت في المحلات اللي تبيع الزيوت العطرية</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> -----------------------------------------</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> 14/ خلطه ممتازه ومفيده جدا جدا لشد الجسم لتر خل التفاح+ كوب لسان البحر مطحون يترك عدة اسابيع وبعد الاستحمام يدهن به الجسم .</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ------------------------------------------</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> 15/ شفط البطن طول ما أنتي قاعدة على الكمبيوتر أو عند التلفزيون أو وأنتي نايمة أو واقفة لأنه له تأثير قوي في شد البطن وتصغيره/ وحدة </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ------------------------------------------</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> 16-ميرمية2-رجل الأسد3-زعتر بري4-اكليل الجبل5-بابونج بس بشروط</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> اولا ماتشربينه وقت الدوره </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ثانيا بعد الغداء بساعه كوب وبعد العشاء كوب او قبل براحتك</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> تستمرين عليها شهر ثم تتركينه لمدة 20 يوم على اساس السموم تتصفى من الكليه</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ---------------------------------------</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> 17/ دهن منطقة البطن بزيت القرنفل القليل منه والتدليك لمدة 10 دقائق يؤدي الي تخسيس البطن</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> -------------------------------------------</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> 18/ خلطة شد البطن</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> معلقة شبه + 2معلقه كبيره كريم بشره +نص كوب جلسرين + نص كوب زيت زيتون اصلى +قليل من ماء الورد +نص ليمونه</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> توضع المقادير على بعضها وترج جيدا حتى يمتزج الخليط وتدهنى المكان المراد شده ويترك اكبر وقت ممكن</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> وتستمرى عليها وان شاء الله تجيب نتيجة معاك </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ----------------------------------------------</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> 19/ هذا المشروب يخفف تقريبا 3كيلوبالاسبوع مع الاكل العادي ويقلل البطن بشكل ملحوظ </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ومجربة اكيد</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> 2حبة برتقال مقطعة بالقشور</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> وحبة ليمون ايضا مقطعةبالقشورتغلى في 3 كاسات ماءلمدة ثلث ساعة وتحلى بملعقة عسل صغيرة وممكن الاستغناء عن العسل وتشرب كاس على الريق وقبل كل وجبة</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> -------------------------------------------</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> 20/ </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> سخنى كوب ماي دافئ وتظيفين عليه نص ليمونه مع ملعقة صغيرة كركم وتشربينه على الريق ....</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> لمدة شهر تقريبا..</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> وبعدين شوفي النتيجة ؟؟؟</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ----------------------------------------</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> 21/ احدى وصفات الدكتور مدحت خبير في الطب البديل ...</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> الحل الفتاك لدهون الارداف والبطن</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> زيت البابونج</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> مع زيت النعناع</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> بالنسبه لزيت البابونج ليس له اثار جانبيه ابدا ابدا </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ولكن اذا كنتى تريدي نصيحتى المجربه فعلا .</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> زيت البابونج وحده لايكفي وهنا لنسال ماذا نفعل لكي نذيب ونحرك ونطرد الشحوم هنا السؤال</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> نحن امام ثلاثه قوانين ندمجها بقانون واحد</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> القانون الاول هو فتح المسامات ليدخل الزيت بسهوله ويمتص</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> القانون الثاني هو عمليه الاذابه</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> القانون الثالث هو عمليه الطرد من الجسم </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> هذه القوانين الثلاثه تكون لنا المعادله لاتمام الاستفاده من الدهان</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ومن هنا فبالقانون الاول اضافه زيت النعناع او قليل الكافور لفتح المسام .</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> والثاني ادخال زيت البابونج وهنا نقف امام زيت البابونج فقد اخصه الله كنبات ان يحمل الصفتين الثانيه والثالثه فهو مذيب وطارد .</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> فاصبح بالنسبه للقانون الثاني نضع زيت البابونج .</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> والقانون الثالث نفس الشئ زيت البابونج .</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> وبهذا اكتملت المعادله</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ولكي نركب المعادله اليكي الاتى :</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> كل خمس معالق زيت بابونج نصف ملعقه زيت نعناع او زيت كافور وانا افضل النعناع .</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> وبهذا نخلط الكميتين ونقوم بالدهان .</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> طريقه الدهان هامة جدا</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> فمنطقه البطن دائريه ولذلك نقوم بالدهان دائري .</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> والنقطه الاهم انه يجب ان تدهني بعكس عقارب الساعه ( هام جدا جدا جدا ) لتنشيط الطاقه الناتجه عن الاحتكاك فتتولد الحراره الاتستاتيكيه والتى تساعد على نفاذ الزيت </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> -----------------------------------------------</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> 22/ من وصفات الدكتور عادل عبد العال لانتفاخ البطن ...</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> زيت النعناع يضع نقطتين على كوب ينسون مرتين فى اليوم وممكن أخذ كبسو لة زيت النعناع </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> -------------------------------------------------</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> 23/ للبطن المترهل والنازل والمشحم عليكم بزيت القرنفل مع التدليك يوميا لمدة 10 دقايق والله الشحم يروح ومجرب </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ------------------------------------------------</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> 24/ من وصفات الدكتور مدحت لازالة السلوليت وشد البطن</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> نصف كيلو ميرميه .</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> 5 معالق كركم مطحون .</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ملعقه نعناع ناشف .</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> اطحنى الكل جبد جدا ليصير بودر</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> واعملى كريم منه بخلط ملعقتي او تلاته بالزبادي وادهنى منطقه الدهون</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> -------------------------------------------------</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> 25/ الخبير العالمى إبراهيم الفقى قال طريقه سهلة لإخفاء الكرش نهائى لكن لازم المداومة هى سهلة </font></b></span> <span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> </span> <span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> أولا : أخد شهيق عميق اسحب بطنى كله بيه </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ثانيا: اعد لسبعه </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ثالثا: احرك جزئى الأعلى لتحت ثلاث مرات </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> رابعا: اطلع الهواء المكتوم على ثلاث مرات </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> هتلاقوه ان من مرتين بس عضلات بطنك هتشد كأنك عملت تمرينات 1/2 ساعة و لازم تتعمل اكتر من مرة و مش هتاخد 10 ثوانى و ممكن تعملها و انت قاعد فى اى حته و الفكرة إن كتم الهواء ده بيخلى المخ يدور على دهون يحرقها و لما البطن بتكون مشدوده بياخد إشارة فيحرق الدهون حولين عضلات البطن/ 26(زنجبيل مطحون + 3 نقاط زيت زيتون ) </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> لا تحطين اكثر من 3 نقط ماراح يفيد اذا زدتي عن كذا ويفضل بدون زيت زيتون بس عشان يطرية</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> الطريقة :</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> اختاري المنطقة اللي تضايقك في جسمك يعني مثلا لو بطنك مليان شوي اوالارداف</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> احضرى الزنجبيل المطحون اوفركية بحركة دائرية على المنطقة التى تريدينها </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> والبسي شورت امشي مشي مجهد</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> تشعرين بحرقان خفيف بالمنطقة المدهونه لا تخافى النتائج رائعه صدقوني </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> (اول ما تطحنين الزنجبيل تحطينه على جسمك مباشرة لانك لو استنيتي شوي بيروح مفعولة)</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> انتبهوا لهالنقطة </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> من فوائد هذه الخلطة :</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> 1- تنحف المنطقة المدهونه فيها مع الاستمرار</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ********************************</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> وصفة أوروبية لشد الثدي والبطن والأرداف في 15 يوم</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> المقادير</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> - 2 ملعقة كبيرة من اى كريم للجلد</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> - 3 ملاعق جلسرين</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> - 3 ملاعق زيت زيتون</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> - قليل من ماء الورد</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> - نصف ليمونة.</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> الطريقة:</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> توضع في زجاجة وترج جيدا ثم يوضع إناء به ماء مغلي وتوضع به الزجاجة ثم يأخذ منها في راحة اليد ويدلك به الثدى فى شكل دائرى والبطن والإرداف ويترك ساعة ثم يغسل بالماء الدافئ والصابون</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> تكرر هذه العملية 15 يوم وسوف ترين النتيجة بنفسك .</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ******************************</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> وصفه طبيعيه 100 فى 100 لشد الجلد و الترهلات</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> إذا كنت أم جديدة، أَو قد أنهيت للتو حمية غذائية قاسية وفقدت كمية ملحوظة من الوزنِ، فلربما لاحظت بعض علامات التمدد. طبيعياً، إذا كنت مثل أكثر النساء وبعض الرجال الذين فقدوا الوزن أو تعرضوا لنقص مفاجئ في الوزن سبب علامات التمدد، فمن المحتمل أنك تبحثين عن طريقة شمولية أو طبيعية أو آمنة لتقليل منظر الجلد المترهل.</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> لحل مشكلة الجلد المترهل؟ ضعي زيت الزيتون بين كفوف يدك وافركيه جيدا ثم دلكي المنطقة المتأثرة جيدا لتقليل علامات الترهل. لقد لاحظ العديد من الأشخاص تغيرا ملحوظا خلال فترة زمنية قصيرة.</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ولكن للحصول على نتيجة مرضية، يجب أن تتبعي نظاما صارما في تطبيق زيت الزيتون على جلدك المترهل. إن استعمال الزيت لوحده لن يفيد ما لم تقومي بتدليك الجلد بشكل منتظم. على الأقل يجب أن تقومي بالتدليك ثلاثة مرات في الأسبوع.</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> تتوفر مجموعة واسعة من المنتجات التجارية التي تتضمن زيت الزيتون. ولكن، لماذا تصرفي نقودك لشراء منتجات مصنعة بينما تستطيعين استعمال زيت الزيتون الطبيعي مباشرة في منزلك.</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> نصائح ومحاذير:</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> • قومي بعمل تمارين لشد المعدة والبطن والأرداف.</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> • ابتعدي عن المشروبات السكرية والغازية التي تروج لتمدد الجلد.</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> • ابتعدي عن الأطعمة المالحة والتي تسبب احتباس الماء في الجسم.</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> الحصول على الجمال بسيط ولكنه يحتاج إلى الوقت والالتزام</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> *****************************</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> وصفه رهيبه ومجربه لازاله الترهلات فى اى جزء من الجسم عامة</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> جايبلكم اليوم وصفه رهيبه ومجربه لازاله الترهلات فى اى جزء من الجسم عامة</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> وشد الجسم بطريقه جميله وبسيطه</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> تاخذين مرة وتطحنيها لحين تصير ناعمة بعدين</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> تحطين عليها ماء ورد وتحطيهم في قارورة او</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> برطمان</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> خليها تقريبا ساعتين او ثلاث ساعات</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> وتستخدميها ... لكن في البدايه تاخذين ماء</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> بااااااااارد</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> وتضيفين له خل التفاح وتدهنين المكان اللي تبغين</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> تشديه ... وبعد ماتنشف ادهني المكان</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> بالمرة مع ماء الورد لين ما ينشف الماء وبتبقى</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> طبعا اجزاء من المرة على جلدك لكن مافي</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> مشكله .... بعدين عادي البسي</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ملابسك ....والنتايج تظهر خلال شهر لكن في</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> الثلاث الايام</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> الاولى استخدميها 3مرات في اليوم ... وبعد ماتمر</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> الثلاث ايام استخدميها مرة في اليوم ...</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> وعلى فكرة تشد الجسم بشكل فظيع ومضمون ...</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> وخاصة بعد الولادة 0</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> وطريقــــه ثانيه</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> تجيبى قهوه عاديه او تركى وتخلطيها مع مقدار من</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> الماء حتى تصير عجينه وتضعيها على المناطق</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> المراد شدها وبعدين تعملى مساج مع اتجاه عقارب</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> الساعة لمدة خمس دقائق وعكسها وبعدين</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> تشطفيها بماء بارد</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> مع المداومه عليها بتشوفى نتايج خطيره</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ده غير ان بشرتك بتصبح ناعمة ومخمليه</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> وهناك طريقه تالته</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> لشد وتنحيف الجسم </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> تحضرى زنجبيل اخضر وتفرميه فى الخلاط مع زيت</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> زيتون ونقطتين ماء وتضعيهم على المكان التى</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> تريدين</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> تنحيفه ثم تضعى كيس نايلون وتلبسى عليه اى</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> شيء وتنتظرى لمدة نصف ساعة حتى يتشرب</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> جسمك جيدا من الخلطه وبعدها تقومين بعمل</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> اى رياضه وافضلها المشى لمدة نصف ساعه</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> وتغسليها بعدها بماء بارد لان الماء الدافى يرهل</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> الجسم والبشره عامة</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ولقد كانت ليه صديقه عزيزه تتمتع بجسم مشدود</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> وجميل رغم انها متزوجه وحملت من قبل اكتر من</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> مره وعندما سالتها عن سبب تمتعها بهذا الجسم</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ضحكت وقالت انا لا اسوى رياضه ابدا لان اكلى</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> قليل ولكن كل يومين ااخذ حمام ثلج</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ولقد صعقت فى باديء الامر ولكنى تقبلت الامر</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> لانى اعلم انها ليست كاذبه ولكنى لا استطيع</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ان استحم فى بانيوا به ثلج او حتى ماء مثلج</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> والله يعين اللى هتعملها</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> وهناك طريقة رابعه</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> وهى من تداوى رسولنا الكريم بالاعشاب</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> اولى الاشياء التى تعمل على شد ترهل الجسم</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> بصورة رهيبة وطبيعية هى عشبة الشمر</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> وللشمر مقدرة عالية لشد الجلد والترهل والطريقة</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> هى شرب 3 اكواب من بذور الشمر يوميا</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> على ان تكون احدى هذة الاكواب على الريق</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> وطريقة الشمر هى سكب ثلاثة اكوابمن الماء</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> المغلى على 3 ملاعق من بذور الشمر وتغطيتها</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> لمدة عشرة دقايق لان الشمر بة نسبة من</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> الزيوت الطيارة وهى المفيدة لذلك يجب تغطيتها</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> وشرب الشمر بعد ذلك الطريقة الثانية دهن</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> الجسم يوميا بزيت الزيتون مع التدليك فى اتجاة</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> عقارب الساعة وتركة على الجسم لمدة</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ساعتين وشطفة بعدها وميزة هذة الطريقة مع انها</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> تاخد وقت حتى تاتى بنتيجة هى ان</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> الجسم يكتسب نعومة رهيبة وتتحول البشرة الى</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> بشرة مخملية جذابة</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> وهناك طريقه اخرى</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> استخدام خل التفاح ولسان البحر وطريقتها هى</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> نقع لسان البحر فى خل التفاح لمدة يوم ثم</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> تصفيتة ودهن الجسم يوميا فى الليل حتى الصباح</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ثم يشطف ولهذة الطريقة ايضا ميزة جميلة</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> حيث ان خل التفاح يقوم باعطاء البشرة لون وردى</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> رائع ويعمل على توحيد لون البشرةوازالة</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> المناطق الغامقة وايضا ازالة الدوالى من القدم وشد</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> الصدر المترهل وتصغيرة 00000لسان البحر</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ههههههه طبعا انا عارفة انكم هتسالوا اية لسان</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> البحر دة هو نوع من الكائنات البحرية ويؤخذ</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> جزء منة ويتم تجفيفة وهو الجزء الذى نستخدمة</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> مع الخل ويباع عند العطار وموجود كثيرا</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> وهناك طريقه جميله وسهله لازالة البطن فى وقت</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> قياسى</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> وهى شرب مجموعة اعشاب كل يوم ثلاث مرات</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> يوميا</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> الميراميه</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> والبابونج</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> واكليل الجيل</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> نضعهم كلهم معا نغليهم مع بعض ونشربهم</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ومن تجرب الطرق هذه وتاتى معها بنتيجه</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> **************************</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> اسرع مشروب حارق للدهون</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> اكدت ابحاث اجريت أخيرآ أن الزنجبيل لايزال على رأس قائمه المواد الحارقه للدهون ، ان الزنجبيل يعد من أهم المواد التي </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> تساعد على حرق الدهون في الجسم عند تناوله بعد الوجبه مباشرة ..</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ولكن لنتائج مؤكدة يفضل مزج الزنجبيل مع القرفه ليكون بمقدورة حرق الدهون بشكل افضل بعد الوجبات ..</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> كما يمكن خلط الزنجبيل بتنقيع أعواد القرفه فيه او مزج كميه صغيرة من مسحوق القرفه بمحلول الزنجبيل الطازج ..</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> و مع التعاطي المستمر لهذا المشروب يمكن ضمان حرق الدهون مباشرة بعد الاكل ، و مع مرور الوقت يتم حرق الدهون المخزنة في الجسم ، و من ثم يبداء الجسم في خسارة الوزن بشكل تدريجي.</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ************************</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> وصفة طبيعية لازالة الكرش</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> المكونات</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ١م ك حب الرشاد</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ١م ك زريعة الكتان</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ١ م ك قرفة أعواد</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> الطريقة</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> امزجى جميع المكونات ثم اغليه فىى الماء لمده 20 دقيقه </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> يشرب قبل كل وجبه ب 20 دقيقة</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ******************************</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> اقوى وصفة للتخسيس و وصفه قنبله و سهله جدا لازاله البطن و الارداف</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> المقادير</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> 100 جم شمر</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> 25 جم زعتر</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> 50 جم الك (دهن نباتى لشجرة سندروس)</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> 50 جم شعيرة هندى</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> 50 جم بذر رجله</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> الطريقه</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> تطحن و توضع على كوب ماء مثل الشاي الكشري</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> و تشرب قبل الاكل</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> قنبله تخسيس البطن و الارداف</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> نبته شوك العاقول</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> يوضع فى الماء و يغلى لمده 20 دقيقه و يشرب على الريق</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> و ان شاء الله له نتائج مذهله فى تخسيس البطن الارداف</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> *****************************</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> صفة طبيعيه لتخسيس الوزن 7 كيلو بدون ريجيم من دكتورة سمر العمريطي</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> الوصفة تغلق الشهية وتحرق الدهون وتعلى قوة الحرق وتقوى جهاز المناعة وتحافظ على الصحة وتقلل حجم الجسم بالسم فعلا وشكلا وان كان ايمانى قليل بتأثير الاعشاب الطبيعية وحدها فى خفض الوزن عددة كيلوات بدون رياضة وريجيم الا ان عندما سمعت دكتورة سمر العمر يطى دكتوراه آلالم الظهر والمفاصل والتغذية تتحدث عن وصفة تخسر 7 كيلو سنميتر من الوزن سبق وسمعت عن هذه الوصفة ولكن هى ذكرتها بطريقة مختلفة فهى ليست وصفة جديدة ولكن طريقة اعددها ودقة المكونات مختلفة ولتكن هذه هى الطريقة الصحيحة لاعداد تلك الوصفة..</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> الوصفة تقوم بتقليل الشهية وتحفيز حرق الجسم للدهون وتقوى المناعة</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> من الزنجبيل والكمون والليمون وقرفة </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> د.سمر العمر يطى دكتواره فى الالام الظهر و المفاصل والتغذية</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> مكونات الوصفة: ربع معلقة قرفة ومعلقة كمون مطحون ونصف معلقة زنجبيل وشريحتين ليمون بالقشر وكوب ماء مغلى </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> طريقة تحضيرها: توضع المكونات فى كوب الماء المغلى فيشترط عدم غلى المكونات بل تنقع فى الماء المغلى لمدة عشر دقائق الاستعمال: تشرب قبل كل وجبة بثلث ساعة 3 مرات يوميا ويتم الاستمرار عليها حتى نحصل على النتائج المرجوه</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> و دى بعض اراء الناس اللى جربوا الوصفة</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ----------------------------------------------------</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> جربت الوصفة ... فعاله 100%</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> بس انا من عندي ضفت شاي اخضر زيادة ^_^</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> -------------------------------------------------------</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> الوصفه هذي جربها اخوي انا من السعوديه واقسم بالله نزل وزنه كثيير وهذي وصفه تنزل الوزن بسررررعه بس مشكلتها يصير ماعندك شهيه للاكل تجوع وماعندك شهيه بس تنزل من وزنك كثييير ونصيييحه لاحد يحط عسل اشربها مره يومين ثلاثه وتتعود تشربها عااادي</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ****************************</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> أسهل طريقة لشد البطن</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> المقادير</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> وصلة قشر رمان ( يعني بحجم الاصبع ) </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> وصلة زنجبيل ( بحجم الاصبع ) </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> كيس واحد من الشاي الاخضر ( فـــتله ) </font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ونعناع ( الكمية المستحبه ) .</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> الطريقة :</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> تغلى جميع المقادير ( مثل غلي الشاي )</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> وبدون سكر لان النعناع سيساعد على تحسين الطعم ،</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> وتشرب على الريق وبعد كل وجبة ،</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> لكن استمري عليها مدة شهر على الاقل وسوف ترين ان البطن التصق بالظهر ،</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ***********************</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> وصفة للدكتور خالد</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> خردل،</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> زنجبيل،</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> فلفل أحمر،</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> قرفة،</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> يانسون،شمر.</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> التحضير:</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> نسب متساوية من العناصر المذكورة تطحن جيدا وتعبأ في كبسولات 500 ملجم.</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> الاستعمال:</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> تؤخذ كبسولة بعد كل وجبة، أو تؤخذ على شكل سفوف (مباشرة ملعقة صغيرة ويتبعها بالماء)</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> . كيفية عمل الوصفه:</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> 1- الاصناف الاربعة الاولى تعتبر حرارتها في الدرجة الرابعة وهذا يعني عندما يتحول الغذاء الذي نتناوله إلى دم فبالتالي يعمل على إذابة الدهون اثناء تغذيته للخلايا.</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> 2- اليانسون: يعمل على اذابه المخاط المترسب في الجسم والذي يشكل نسبة كبيرة من السمنة المصاب بها كثير من الناس فإذا أذيب هذا المخاط سهل على الجسم التخلص منه.</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> 3- الشمر: يعتبر كأكبر مدر بولي ومصرف للسوائل والدهون الطائشة الزائدة عن حاجة الجسم.</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> </span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> المحاذير:</font></b></span> <span style="color: Black"></span></p><p><span style="color: Black"> <b><font size="4"> ، يُمنع منها مرضى القرحة، ذوي حساسية المعدة، النساء الحوامل. نصيحة أخيره: يجب الاكثار من الخضروات والفواكه في وجباتنا وخاصة الورقية منها مثل ، الخس، الفجل، البصل، الجرجير </font></b></span>[/QUOTE]</p><p><br /></p>
[QUOTE="Girls Fashion, post: 68357, member: 3701"]خلطات للتخسيس , Mixes for slimming , وصفات لحرق الدهون اسرع الخلطات لحرق الدهون خلطات سريعة لانقاص الوزن , علاج السمنه , وصفات لعلاج الثمنه خلطات للتخسيس , وصفات للتخسيس , علاج الوزن الزائد [COLOR=Black] [B][SIZE=4]هذه الوصفة على مرحلتين ...[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] المرحلة الأولى [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] نعمل كريم عبارة عن :[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] عفص 3 ملاعق [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ملح خام 3ملاعق [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] خل تفاح 2ملعقة[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] طين بركاني 3 ملاعق[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] فارعة 4ملاعق [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] دهن الورد ملعقة واحدة[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] عصير ليمون ملعقة واحدة[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] زيت سرو 4 ملاعق [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ( كل المذكور أعشاب موجودة عند العطار )[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ندهن المكان بالكريم ونغطيه بالنايلون ونتركه على الأقل ساعتين [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ثم ندلك المكان بطريقة دائرية وبقوة حتى يحمر الجلد [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ثم نشطفه بالمية[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] **** المرحلة التانية :[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ندهن الجسم بالزيوت الآتية ( موجودة عند العطار ) :[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] زيت اللافندر 5 ملاعق[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] زيت كافور 4 ملاعق [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] زيت لوز 4 ملاعق [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] زيت صفصاف 5 ملاعق[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] إن شاء الله تلقون فرق من أول مرة [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] وبالتوفيق[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] 2:النعناع [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] طريقته يشرب قبل الافطار بنصف ساعه [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] وبعد الغداء [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] وقبل النوم [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] لمدة شهر ونصف [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ----------------------------------------[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] 3/ شرب الماء الفاتر معصور عليه قطرات الليمون على الريق يوميا يزيل الكرش.[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] -----------------------------------------[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] 4/ الشاي الاخضر بالنعناع وبس[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] بعد الوجبات[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] مفعوله خيالي[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] --------------------------------------[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] 5/ تغلين بكميات متساوية 1ـجنزبيل اخضر 2ـقشر رمان مجفف 3ـنعناع اخضر[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] بعد الغليان اضيفي ملعقه شاي اخضر ثم ضعيها في ترمس الشاي واشربي منها طوال اليوم[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] واستمري عليها حتى الوصول لنتيجة[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] -----------------------------------------[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] 6/ هذه وصفه مجربه سمعتها من أكتر من صديقه لتنحيف الأرداف و الكرش وهي فرك المنطقه المراد تنحيفها بخليط من 3 ملاعق [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] من بن القهوه مع نصف كوب ماء دافئ . و تكون المنطقه جافه غير مبلله و قومي بفركها بقوه لمدة عشر دقائق ثم أغسلي [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] المنطقه بعد ذلك .[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] أستمري على هذه الوصفه لمدة شهرين و ستري الفرق .[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] -------------------------------------------[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] 7/خدى ملعقى شاى كمون بعد كل وجبة و الكمون معروف يذهب [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] الغازات و يقضى على الإنتفاخ يا سلام تخيلى جسم بلاكرشة واو [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] رائع[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ----------------------------------------------[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] 8اولا : مرامية + بابونج +اكليل الجبل ( كلهم تلقينهم عند العطار )[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ثانيا : في ابريق ماء صغير تغلى ملعقة صغيرة من كل مما سبق ثم تصفى وتوضع في دلة الشاي[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ثالثا : يشرب من هذا المشروب ثلاث اكواب . واحد على الريق بالصبح .. واحد بالعصر .. واحد بالليل قبل النوم[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ملاحظة : طبعا رجاء لاتستعمل السكر في هالخلطة .. وبعدين الخلطة تنشرب[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] بدون سكر يعني نصبر عليها وان شاءالله النتايج مضمونه ..[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] طبعا قيسي محيط خصرك قبل ما تبدأين ..وغالبا راح ينقص اول اسبوع 3 سم على الاقل ..[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ------------------------------------------[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] 9/خذى كميه من قشرالرمان اليابس اطحنيه ثم انخليه ثم ضعي عليه كميه من العسل الطبيعي كوني منهاعجينه متماسكه شكلي منها على هيئه اقراص بحجم نصف حبه الباندول ضعيها في علبه ثم ضعيها في الفريزر استعمليها في العشرين الاخيره من النفاس [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] (او) في الثلاثه الايام الاخيرة من الحيض خمس حبات [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] في الصباح على الريق وهى مفيده ايضا للمعده وتقوم بتنضيف الرحم[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ------------------------------------------[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] 10/ الكمون والليمون[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] في الصباح على الريق[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ---------------------------------[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] 11/ دهن البطن بخل التفاح + ماء الورد [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] -------------------------------------[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] 12/ تجيبين 2 ملعقة كبيرة من كل نوع: [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] قرفة ــ مسمار(قرنفل) ــ زنجبيل طازج ــ سكر أسمر ــ بن يمني [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] تخلط مع بعض وتوضع مع 3أكواب ماء وتغلى على النار لمدة نصف ساعة ثم تصفى وتشرب عند أول يوم في العادة الشهرية وتستمرين على شربها طوال أيام العادةنصف كاس بعد العشاء .جربي وقولي رايك .[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] -----------------------------------------------[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] 13/ كثيرا مانعاني نحن النساء من تراكم الدهون في مناطق معينة و اعني تحديدا البطن و الأفخاذ و الصدمة الكبيرة تكون حين نحب ان نرتدي فستان معين و نتفاجئ ببطن يخلي نفسيتنا مش و لا بد و أفخاذ ياي ..... لذا بحثت للكل على حل كثير ممتاز و هو عبارة عن خلطة زيوت ممتازة [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] و لكم المقادير******[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] 60 مل زيت جوجوبا jojoba[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] 5 نقاط زيت ليومن جراس – grass Lemon[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] 10 نقاط زيت جريب فروتgrape fruit[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] الطريقة************[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] بعد الاستحمام يدلك البطن و الافخاذ بهذا الزيت و لفي المنطقة بالبلاستيك الشفاف لمدة ليلة كاملة..وفي اليوم التالي سيكون بامكانك لبس الفستان بدون متاعب..[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] هذه الخلطة ليوم واحد فقط.. ولا يجب ان تستخدم يوميا.. لان الزيوت العطرية التي بها قويه على البشرة و لكن راح تحافظي على نتيجة رائعة إذا إحترمت المقادير و استعملتي هذه الخلطة مرتين بالأسبوع بعد الإستحمام. [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] *تجدون الزيوت في المحلات اللي تبيع الزيوت العطرية[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] -----------------------------------------[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] 14/ خلطه ممتازه ومفيده جدا جدا لشد الجسم لتر خل التفاح+ كوب لسان البحر مطحون يترك عدة اسابيع وبعد الاستحمام يدهن به الجسم .[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ------------------------------------------[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] 15/ شفط البطن طول ما أنتي قاعدة على الكمبيوتر أو عند التلفزيون أو وأنتي نايمة أو واقفة لأنه له تأثير قوي في شد البطن وتصغيره/ وحدة [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ------------------------------------------[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] 16-ميرمية2-رجل الأسد3-زعتر بري4-اكليل الجبل5-بابونج بس بشروط[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] اولا ماتشربينه وقت الدوره [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ثانيا بعد الغداء بساعه كوب وبعد العشاء كوب او قبل براحتك[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] تستمرين عليها شهر ثم تتركينه لمدة 20 يوم على اساس السموم تتصفى من الكليه[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ---------------------------------------[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] 17/ دهن منطقة البطن بزيت القرنفل القليل منه والتدليك لمدة 10 دقائق يؤدي الي تخسيس البطن[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] -------------------------------------------[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] 18/ خلطة شد البطن[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] معلقة شبه + 2معلقه كبيره كريم بشره +نص كوب جلسرين + نص كوب زيت زيتون اصلى +قليل من ماء الورد +نص ليمونه[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] توضع المقادير على بعضها وترج جيدا حتى يمتزج الخليط وتدهنى المكان المراد شده ويترك اكبر وقت ممكن[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] وتستمرى عليها وان شاء الله تجيب نتيجة معاك [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ----------------------------------------------[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] 19/ هذا المشروب يخفف تقريبا 3كيلوبالاسبوع مع الاكل العادي ويقلل البطن بشكل ملحوظ [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ومجربة اكيد[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] 2حبة برتقال مقطعة بالقشور[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] وحبة ليمون ايضا مقطعةبالقشورتغلى في 3 كاسات ماءلمدة ثلث ساعة وتحلى بملعقة عسل صغيرة وممكن الاستغناء عن العسل وتشرب كاس على الريق وقبل كل وجبة[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] -------------------------------------------[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] 20/ [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] سخنى كوب ماي دافئ وتظيفين عليه نص ليمونه مع ملعقة صغيرة كركم وتشربينه على الريق ....[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] لمدة شهر تقريبا..[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] وبعدين شوفي النتيجة ؟؟؟[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ----------------------------------------[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] 21/ احدى وصفات الدكتور مدحت خبير في الطب البديل ...[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] الحل الفتاك لدهون الارداف والبطن[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] زيت البابونج[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] مع زيت النعناع[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] بالنسبه لزيت البابونج ليس له اثار جانبيه ابدا ابدا [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ولكن اذا كنتى تريدي نصيحتى المجربه فعلا .[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] زيت البابونج وحده لايكفي وهنا لنسال ماذا نفعل لكي نذيب ونحرك ونطرد الشحوم هنا السؤال[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] نحن امام ثلاثه قوانين ندمجها بقانون واحد[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] القانون الاول هو فتح المسامات ليدخل الزيت بسهوله ويمتص[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] القانون الثاني هو عمليه الاذابه[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] القانون الثالث هو عمليه الطرد من الجسم [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] هذه القوانين الثلاثه تكون لنا المعادله لاتمام الاستفاده من الدهان[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ومن هنا فبالقانون الاول اضافه زيت النعناع او قليل الكافور لفتح المسام .[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] والثاني ادخال زيت البابونج وهنا نقف امام زيت البابونج فقد اخصه الله كنبات ان يحمل الصفتين الثانيه والثالثه فهو مذيب وطارد .[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] فاصبح بالنسبه للقانون الثاني نضع زيت البابونج .[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] والقانون الثالث نفس الشئ زيت البابونج .[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] وبهذا اكتملت المعادله[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ولكي نركب المعادله اليكي الاتى :[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] كل خمس معالق زيت بابونج نصف ملعقه زيت نعناع او زيت كافور وانا افضل النعناع .[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] وبهذا نخلط الكميتين ونقوم بالدهان .[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] طريقه الدهان هامة جدا[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] فمنطقه البطن دائريه ولذلك نقوم بالدهان دائري .[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] والنقطه الاهم انه يجب ان تدهني بعكس عقارب الساعه ( هام جدا جدا جدا ) لتنشيط الطاقه الناتجه عن الاحتكاك فتتولد الحراره الاتستاتيكيه والتى تساعد على نفاذ الزيت [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] -----------------------------------------------[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] 22/ من وصفات الدكتور عادل عبد العال لانتفاخ البطن ...[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] زيت النعناع يضع نقطتين على كوب ينسون مرتين فى اليوم وممكن أخذ كبسو لة زيت النعناع [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] -------------------------------------------------[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] 23/ للبطن المترهل والنازل والمشحم عليكم بزيت القرنفل مع التدليك يوميا لمدة 10 دقايق والله الشحم يروح ومجرب [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ------------------------------------------------[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] 24/ من وصفات الدكتور مدحت لازالة السلوليت وشد البطن[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] نصف كيلو ميرميه .[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] 5 معالق كركم مطحون .[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ملعقه نعناع ناشف .[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] اطحنى الكل جبد جدا ليصير بودر[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] واعملى كريم منه بخلط ملعقتي او تلاته بالزبادي وادهنى منطقه الدهون[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] -------------------------------------------------[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] 25/ الخبير العالمى إبراهيم الفقى قال طريقه سهلة لإخفاء الكرش نهائى لكن لازم المداومة هى سهلة [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] أولا : أخد شهيق عميق اسحب بطنى كله بيه [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ثانيا: اعد لسبعه [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ثالثا: احرك جزئى الأعلى لتحت ثلاث مرات [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] رابعا: اطلع الهواء المكتوم على ثلاث مرات [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] هتلاقوه ان من مرتين بس عضلات بطنك هتشد كأنك عملت تمرينات 1/2 ساعة و لازم تتعمل اكتر من مرة و مش هتاخد 10 ثوانى و ممكن تعملها و انت قاعد فى اى حته و الفكرة إن كتم الهواء ده بيخلى المخ يدور على دهون يحرقها و لما البطن بتكون مشدوده بياخد إشارة فيحرق الدهون حولين عضلات البطن/ 26(زنجبيل مطحون + 3 نقاط زيت زيتون ) [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] لا تحطين اكثر من 3 نقط ماراح يفيد اذا زدتي عن كذا ويفضل بدون زيت زيتون بس عشان يطرية[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] الطريقة :[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] اختاري المنطقة اللي تضايقك في جسمك يعني مثلا لو بطنك مليان شوي اوالارداف[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] احضرى الزنجبيل المطحون اوفركية بحركة دائرية على المنطقة التى تريدينها [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] والبسي شورت امشي مشي مجهد[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] تشعرين بحرقان خفيف بالمنطقة المدهونه لا تخافى النتائج رائعه صدقوني [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] (اول ما تطحنين الزنجبيل تحطينه على جسمك مباشرة لانك لو استنيتي شوي بيروح مفعولة)[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] انتبهوا لهالنقطة [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] من فوائد هذه الخلطة :[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] 1- تنحف المنطقة المدهونه فيها مع الاستمرار[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ********************************[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] وصفة أوروبية لشد الثدي والبطن والأرداف في 15 يوم[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] المقادير[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] - 2 ملعقة كبيرة من اى كريم للجلد[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] - 3 ملاعق جلسرين[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] - 3 ملاعق زيت زيتون[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] - قليل من ماء الورد[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] - نصف ليمونة.[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] الطريقة:[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] توضع في زجاجة وترج جيدا ثم يوضع إناء به ماء مغلي وتوضع به الزجاجة ثم يأخذ منها في راحة اليد ويدلك به الثدى فى شكل دائرى والبطن والإرداف ويترك ساعة ثم يغسل بالماء الدافئ والصابون[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] تكرر هذه العملية 15 يوم وسوف ترين النتيجة بنفسك .[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ******************************[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] وصفه طبيعيه 100 فى 100 لشد الجلد و الترهلات[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] إذا كنت أم جديدة، أَو قد أنهيت للتو حمية غذائية قاسية وفقدت كمية ملحوظة من الوزنِ، فلربما لاحظت بعض علامات التمدد. طبيعياً، إذا كنت مثل أكثر النساء وبعض الرجال الذين فقدوا الوزن أو تعرضوا لنقص مفاجئ في الوزن سبب علامات التمدد، فمن المحتمل أنك تبحثين عن طريقة شمولية أو طبيعية أو آمنة لتقليل منظر الجلد المترهل.[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] لحل مشكلة الجلد المترهل؟ ضعي زيت الزيتون بين كفوف يدك وافركيه جيدا ثم دلكي المنطقة المتأثرة جيدا لتقليل علامات الترهل. لقد لاحظ العديد من الأشخاص تغيرا ملحوظا خلال فترة زمنية قصيرة.[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ولكن للحصول على نتيجة مرضية، يجب أن تتبعي نظاما صارما في تطبيق زيت الزيتون على جلدك المترهل. إن استعمال الزيت لوحده لن يفيد ما لم تقومي بتدليك الجلد بشكل منتظم. على الأقل يجب أن تقومي بالتدليك ثلاثة مرات في الأسبوع.[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] تتوفر مجموعة واسعة من المنتجات التجارية التي تتضمن زيت الزيتون. ولكن، لماذا تصرفي نقودك لشراء منتجات مصنعة بينما تستطيعين استعمال زيت الزيتون الطبيعي مباشرة في منزلك.[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] نصائح ومحاذير:[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] • قومي بعمل تمارين لشد المعدة والبطن والأرداف.[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] • ابتعدي عن المشروبات السكرية والغازية التي تروج لتمدد الجلد.[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] • ابتعدي عن الأطعمة المالحة والتي تسبب احتباس الماء في الجسم.[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] الحصول على الجمال بسيط ولكنه يحتاج إلى الوقت والالتزام[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] *****************************[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] وصفه رهيبه ومجربه لازاله الترهلات فى اى جزء من الجسم عامة[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] جايبلكم اليوم وصفه رهيبه ومجربه لازاله الترهلات فى اى جزء من الجسم عامة[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] وشد الجسم بطريقه جميله وبسيطه[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] تاخذين مرة وتطحنيها لحين تصير ناعمة بعدين[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] تحطين عليها ماء ورد وتحطيهم في قارورة او[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] برطمان[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] خليها تقريبا ساعتين او ثلاث ساعات[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] وتستخدميها ... لكن في البدايه تاخذين ماء[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] بااااااااارد[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] وتضيفين له خل التفاح وتدهنين المكان اللي تبغين[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] تشديه ... وبعد ماتنشف ادهني المكان[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] بالمرة مع ماء الورد لين ما ينشف الماء وبتبقى[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] طبعا اجزاء من المرة على جلدك لكن مافي[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] مشكله .... بعدين عادي البسي[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ملابسك ....والنتايج تظهر خلال شهر لكن في[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] الثلاث الايام[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] الاولى استخدميها 3مرات في اليوم ... وبعد ماتمر[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] الثلاث ايام استخدميها مرة في اليوم ...[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] وعلى فكرة تشد الجسم بشكل فظيع ومضمون ...[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] وخاصة بعد الولادة 0[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] وطريقــــه ثانيه[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] تجيبى قهوه عاديه او تركى وتخلطيها مع مقدار من[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] الماء حتى تصير عجينه وتضعيها على المناطق[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] المراد شدها وبعدين تعملى مساج مع اتجاه عقارب[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] الساعة لمدة خمس دقائق وعكسها وبعدين[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] تشطفيها بماء بارد[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] مع المداومه عليها بتشوفى نتايج خطيره[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ده غير ان بشرتك بتصبح ناعمة ومخمليه[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] وهناك طريقه تالته[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] لشد وتنحيف الجسم [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] تحضرى زنجبيل اخضر وتفرميه فى الخلاط مع زيت[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] زيتون ونقطتين ماء وتضعيهم على المكان التى[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] تريدين[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] تنحيفه ثم تضعى كيس نايلون وتلبسى عليه اى[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] شيء وتنتظرى لمدة نصف ساعة حتى يتشرب[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] جسمك جيدا من الخلطه وبعدها تقومين بعمل[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] اى رياضه وافضلها المشى لمدة نصف ساعه[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] وتغسليها بعدها بماء بارد لان الماء الدافى يرهل[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] الجسم والبشره عامة[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ولقد كانت ليه صديقه عزيزه تتمتع بجسم مشدود[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] وجميل رغم انها متزوجه وحملت من قبل اكتر من[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] مره وعندما سالتها عن سبب تمتعها بهذا الجسم[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ضحكت وقالت انا لا اسوى رياضه ابدا لان اكلى[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] قليل ولكن كل يومين ااخذ حمام ثلج[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ولقد صعقت فى باديء الامر ولكنى تقبلت الامر[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] لانى اعلم انها ليست كاذبه ولكنى لا استطيع[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ان استحم فى بانيوا به ثلج او حتى ماء مثلج[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] والله يعين اللى هتعملها[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] وهناك طريقة رابعه[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] وهى من تداوى رسولنا الكريم بالاعشاب[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] اولى الاشياء التى تعمل على شد ترهل الجسم[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] بصورة رهيبة وطبيعية هى عشبة الشمر[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] وللشمر مقدرة عالية لشد الجلد والترهل والطريقة[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] هى شرب 3 اكواب من بذور الشمر يوميا[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] على ان تكون احدى هذة الاكواب على الريق[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] وطريقة الشمر هى سكب ثلاثة اكوابمن الماء[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] المغلى على 3 ملاعق من بذور الشمر وتغطيتها[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] لمدة عشرة دقايق لان الشمر بة نسبة من[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] الزيوت الطيارة وهى المفيدة لذلك يجب تغطيتها[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] وشرب الشمر بعد ذلك الطريقة الثانية دهن[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] الجسم يوميا بزيت الزيتون مع التدليك فى اتجاة[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] عقارب الساعة وتركة على الجسم لمدة[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ساعتين وشطفة بعدها وميزة هذة الطريقة مع انها[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] تاخد وقت حتى تاتى بنتيجة هى ان[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] الجسم يكتسب نعومة رهيبة وتتحول البشرة الى[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] بشرة مخملية جذابة[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] وهناك طريقه اخرى[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] استخدام خل التفاح ولسان البحر وطريقتها هى[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] نقع لسان البحر فى خل التفاح لمدة يوم ثم[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] تصفيتة ودهن الجسم يوميا فى الليل حتى الصباح[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ثم يشطف ولهذة الطريقة ايضا ميزة جميلة[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] حيث ان خل التفاح يقوم باعطاء البشرة لون وردى[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] رائع ويعمل على توحيد لون البشرةوازالة[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] المناطق الغامقة وايضا ازالة الدوالى من القدم وشد[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] الصدر المترهل وتصغيرة 00000لسان البحر[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ههههههه طبعا انا عارفة انكم هتسالوا اية لسان[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] البحر دة هو نوع من الكائنات البحرية ويؤخذ[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] جزء منة ويتم تجفيفة وهو الجزء الذى نستخدمة[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] مع الخل ويباع عند العطار وموجود كثيرا[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] وهناك طريقه جميله وسهله لازالة البطن فى وقت[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] قياسى[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] وهى شرب مجموعة اعشاب كل يوم ثلاث مرات[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] يوميا[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] الميراميه[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] والبابونج[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] واكليل الجيل[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] نضعهم كلهم معا نغليهم مع بعض ونشربهم[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ومن تجرب الطرق هذه وتاتى معها بنتيجه[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] **************************[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] اسرع مشروب حارق للدهون[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] اكدت ابحاث اجريت أخيرآ أن الزنجبيل لايزال على رأس قائمه المواد الحارقه للدهون ، ان الزنجبيل يعد من أهم المواد التي [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] تساعد على حرق الدهون في الجسم عند تناوله بعد الوجبه مباشرة ..[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ولكن لنتائج مؤكدة يفضل مزج الزنجبيل مع القرفه ليكون بمقدورة حرق الدهون بشكل افضل بعد الوجبات ..[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] كما يمكن خلط الزنجبيل بتنقيع أعواد القرفه فيه او مزج كميه صغيرة من مسحوق القرفه بمحلول الزنجبيل الطازج ..[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] و مع التعاطي المستمر لهذا المشروب يمكن ضمان حرق الدهون مباشرة بعد الاكل ، و مع مرور الوقت يتم حرق الدهون المخزنة في الجسم ، و من ثم يبداء الجسم في خسارة الوزن بشكل تدريجي.[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ************************[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] وصفة طبيعية لازالة الكرش[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] المكونات[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ١م ك حب الرشاد[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ١م ك زريعة الكتان[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ١ م ك قرفة أعواد[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] الطريقة[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] امزجى جميع المكونات ثم اغليه فىى الماء لمده 20 دقيقه [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] يشرب قبل كل وجبه ب 20 دقيقة[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ******************************[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] اقوى وصفة للتخسيس و وصفه قنبله و سهله جدا لازاله البطن و الارداف[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] المقادير[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] 100 جم شمر[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] 25 جم زعتر[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] 50 جم الك (دهن نباتى لشجرة سندروس)[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] 50 جم شعيرة هندى[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] 50 جم بذر رجله[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] الطريقه[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] تطحن و توضع على كوب ماء مثل الشاي الكشري[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] و تشرب قبل الاكل[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] قنبله تخسيس البطن و الارداف[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] نبته شوك العاقول[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] يوضع فى الماء و يغلى لمده 20 دقيقه و يشرب على الريق[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] و ان شاء الله له نتائج مذهله فى تخسيس البطن الارداف[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] *****************************[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] صفة طبيعيه لتخسيس الوزن 7 كيلو بدون ريجيم من دكتورة سمر العمريطي[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] الوصفة تغلق الشهية وتحرق الدهون وتعلى قوة الحرق وتقوى جهاز المناعة وتحافظ على الصحة وتقلل حجم الجسم بالسم فعلا وشكلا وان كان ايمانى قليل بتأثير الاعشاب الطبيعية وحدها فى خفض الوزن عددة كيلوات بدون رياضة وريجيم الا ان عندما سمعت دكتورة سمر العمر يطى دكتوراه آلالم الظهر والمفاصل والتغذية تتحدث عن وصفة تخسر 7 كيلو سنميتر من الوزن سبق وسمعت عن هذه الوصفة ولكن هى ذكرتها بطريقة مختلفة فهى ليست وصفة جديدة ولكن طريقة اعددها ودقة المكونات مختلفة ولتكن هذه هى الطريقة الصحيحة لاعداد تلك الوصفة..[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] الوصفة تقوم بتقليل الشهية وتحفيز حرق الجسم للدهون وتقوى المناعة[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] من الزنجبيل والكمون والليمون وقرفة [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] د.سمر العمر يطى دكتواره فى الالام الظهر و المفاصل والتغذية[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] مكونات الوصفة: ربع معلقة قرفة ومعلقة كمون مطحون ونصف معلقة زنجبيل وشريحتين ليمون بالقشر وكوب ماء مغلى [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] طريقة تحضيرها: توضع المكونات فى كوب الماء المغلى فيشترط عدم غلى المكونات بل تنقع فى الماء المغلى لمدة عشر دقائق الاستعمال: تشرب قبل كل وجبة بثلث ساعة 3 مرات يوميا ويتم الاستمرار عليها حتى نحصل على النتائج المرجوه[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] و دى بعض اراء الناس اللى جربوا الوصفة[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ----------------------------------------------------[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] جربت الوصفة ... فعاله 100%[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] بس انا من عندي ضفت شاي اخضر زيادة ^_^[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] -------------------------------------------------------[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] الوصفه هذي جربها اخوي انا من السعوديه واقسم بالله نزل وزنه كثيير وهذي وصفه تنزل الوزن بسررررعه بس مشكلتها يصير ماعندك شهيه للاكل تجوع وماعندك شهيه بس تنزل من وزنك كثييير ونصيييحه لاحد يحط عسل اشربها مره يومين ثلاثه وتتعود تشربها عااادي[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ****************************[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] أسهل طريقة لشد البطن[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] المقادير[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] وصلة قشر رمان ( يعني بحجم الاصبع ) [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] وصلة زنجبيل ( بحجم الاصبع ) [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] كيس واحد من الشاي الاخضر ( فـــتله ) [/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ونعناع ( الكمية المستحبه ) .[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] الطريقة :[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] تغلى جميع المقادير ( مثل غلي الشاي )[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] وبدون سكر لان النعناع سيساعد على تحسين الطعم ،[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] وتشرب على الريق وبعد كل وجبة ،[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] لكن استمري عليها مدة شهر على الاقل وسوف ترين ان البطن التصق بالظهر ،[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ***********************[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] وصفة للدكتور خالد[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] خردل،[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] زنجبيل،[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] فلفل أحمر،[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] قرفة،[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] يانسون،شمر.[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] التحضير:[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] نسب متساوية من العناصر المذكورة تطحن جيدا وتعبأ في كبسولات 500 ملجم.[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] الاستعمال:[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] تؤخذ كبسولة بعد كل وجبة، أو تؤخذ على شكل سفوف (مباشرة ملعقة صغيرة ويتبعها بالماء)[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] . كيفية عمل الوصفه:[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] 1- الاصناف الاربعة الاولى تعتبر حرارتها في الدرجة الرابعة وهذا يعني عندما يتحول الغذاء الذي نتناوله إلى دم فبالتالي يعمل على إذابة الدهون اثناء تغذيته للخلايا.[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] 2- اليانسون: يعمل على اذابه المخاط المترسب في الجسم والذي يشكل نسبة كبيرة من السمنة المصاب بها كثير من الناس فإذا أذيب هذا المخاط سهل على الجسم التخلص منه.[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] 3- الشمر: يعتبر كأكبر مدر بولي ومصرف للسوائل والدهون الطائشة الزائدة عن حاجة الجسم.[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] المحاذير:[/SIZE][/B][/COLOR] [COLOR=Black] [B][SIZE=4] ، يُمنع منها مرضى القرحة، ذوي حساسية المعدة، النساء الحوامل. نصيحة أخيره: يجب الاكثار من الخضروات والفواكه في وجباتنا وخاصة الورقية منها مثل ، الخس، الفجل، البصل، الجرجير [/SIZE][/B][/COLOR][/QUOTE]
إسمك أو بريدك الإلكتروني:
هل يوجد لديك حساب معنا ؟
لا، أرغب بإنشاء حساب جديد الآن.
نعم، كلمة مروري هي:
نسيت كلمة المرور؟
البقاء متصلاً
منتديات حب البنات
الرئيسية
المنتديات
>
الصحة والجمال - الطبخ - العناية الشخصية - ديكورات
>
الطب البديل - اعشاب للتخسيس - اعشاب النحافة
>
خلطات للتخسيس , Mixes for slimming , وصفات لحرق الدهون 2025
>
الرئيسية
المنتديات
المنتديات
روابط سريعة
البحث في المنتدى
المشاركات الأخيرة
القائمة
البحث
البحث في العناوين فقط
نشرت بواسطة العضو:
أفصل بين الأسماء بفاصلة.
إيجاد المشاركات بتاريخ:
بحث بهذا الموضوع فقط
بحث في هذا المنتدى فقط .
إعرض النتائج على شكل مواضيع
عمليات بحث مفيدة
المشاركات الأخيرة
المزيد...