الاسم:

التحقق:

ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟

الرسالة:

<p>[QUOTE=&quot;مامة مصطفي, post: 80686, member: 4099&quot;]<p style="text-align: center"><font size="4">اسهل وصفة لشوربة السبانخ 2025 , اشهي شوربة للسبانخ 2025 , SPINACH</font></p> <p style="text-align: center"><font size="4">اسهل وصفة لشوربة السبانخ 2025 , اشهي شوربة للسبانخ 2025 , SPINACH</font></p> <p style="text-align: center"><font size="4">اسهل وصفة لشوربة السبانخ 2025 , اشهي شوربة للسبانخ 2025 , SPINACH</font></p><p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: DarkOrchid"><b><font size="3">اهلا بستات البيوت وامهات المستقبل والحاضر <img src="styles/default/xenforo/clear.png" class="mceSmilieSprite mceSmilie1" alt=":)" unselectable="on" unselectable="on" /></font></b></span></p></font></p><p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: DarkOrchid"><b><font size="3">عندنا فى <a href="http://photolovegirl.com/vb" target="_blank" class="externalLink ProxyLink" data-proxy-href="http://photolovegirl.com/vb" rel="nofollow">منتديات</a> <a href="http://photolovegirl.com" target="_blank" class="externalLink ProxyLink" data-proxy-href="http://photolovegirl.com" rel="nofollow">رسالة حب</a> هتتعلمى تعملى اى اكله ان شاء الله</font></b></span></p></font></p><p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: DarkOrchid"><b><font size="3">كل اللى بتحلمى بيه هتلاقيه وانسى الدليفرى والاكل الجاهز <img src="styles/default/xenforo/clear.png" class="mceSmilieSprite mceSmilie8" alt=":D" unselectable="on" unselectable="on" /></font></b></span></p></font></p><p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: DarkOrchid"><b><font size="3">وصفات الاكل هتكون بالصور , شرط طريقة عمل الاكل بالصور</font></b></span></p></font></p><p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: DarkOrchid"><b><font size="3">واكبر الشيفات فى مصر , الشيف الشربينى , الشيف حسن , الشيف محمد حامد</font></b></span></p></font></p><p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: DarkOrchid"><b><font size="3">الشيف اسامة , الشيف احمد القاضى , الشيف حسن , الشيف يسرى , الشيف محمد فوزى</font></b></span></p></font></p><p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: DarkOrchid"><b><font size="3">واكبر الشيفات فى مصر والسعودية , وهتلاقو اكلات مصرية جديدة , اكلات عراقية , اكلات سعودية</font></b></span></p></font></p><p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: DarkOrchid"><b><font size="3">ومن اهم المواضيع فى قسم المطبخ , <a href="http://photolovegirl.com/vb/7op5397.html" target="_blank" class="externalLink ProxyLink" data-proxy-href="http://photolovegirl.com/vb/7op5397.html" rel="nofollow">طريقة عمل الكب كيك</a> , <a href="http://photolovegirl.com/vb/7op5394.html" target="_blank" class="externalLink ProxyLink" data-proxy-href="http://photolovegirl.com/vb/7op5394.html" rel="nofollow">طريقة عمل الكريب</a> , <a href="http://photolovegirl.com/vb/7op5393.html" target="_blank" class="externalLink ProxyLink" data-proxy-href="http://photolovegirl.com/vb/7op5393.html" rel="nofollow">طريقة عمل البسبوسة</a></font></b></span></p></font></p><p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: DarkOrchid"><b><font size="3"><a href="http://photolovegirl.com/vb/7op5392.html" target="_blank" class="externalLink ProxyLink" data-proxy-href="http://photolovegirl.com/vb/7op5392.html" rel="nofollow">طريقة عمل البيتزا</a> , <a href="http://photolovegirl.com/vb/7op5390.html" target="_blank" class="externalLink ProxyLink" data-proxy-href="http://photolovegirl.com/vb/7op5390.html" rel="nofollow">طريقة عمل صلصة البيتزا</a> , <a href="http://photolovegirl.com/vb/7op5391.html" target="_blank" class="externalLink ProxyLink" data-proxy-href="http://photolovegirl.com/vb/7op5391.html" rel="nofollow">طريقة عمل عجينة البيتزا</a> , <a href="http://photolovegirl.com/vb/7op15233.html" target="_blank" class="externalLink ProxyLink" data-proxy-href="http://photolovegirl.com/vb/7op15233.html" rel="nofollow">طريقة عمل بلح الشام</a> , <a href="http://photolovegirl.com/vb/7op15242.html" target="_blank" class="externalLink ProxyLink" data-proxy-href="http://photolovegirl.com/vb/7op15242.html" rel="nofollow">طريقة عمل لقمة القاضى</a></font></b></span></p></font></p><p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: DarkOrchid"><b><font size="3">واكلات جديدة وجميله هتلاقوها فى <a href="http://photolovegirl.com/vb/f35.html" target="_blank" class="externalLink ProxyLink" data-proxy-href="http://photolovegirl.com/vb/f35.html" rel="nofollow">قسم المطبخ</a> من <a href="http://photolovegirl.com/vb/f35.html" target="_blank" class="externalLink ProxyLink" data-proxy-href="http://photolovegirl.com/vb/f35.html" rel="nofollow">هنــــأأ</a></font></b></span></p></font></p><p style="text-align: center"><font size="4"><span style="color: DarkOrchid"><b><font size="3"><br /></font></b></span></p></p> <p style="text-align: center"><b><font face="Arial">شوربة السبانخ المصريه</font></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><b><font face="Arial">[ATTACH=full]191863[/ATTACH]</font></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><b><font face="Arial"><span style="color: #ff0000">[</span></font><font face="Arial"><span style="color: #9acd32"> شوربة السبانخ</span></font><font face="Arial"><span style="color: #708090"> لذيذه ومغذيه</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><b><font face="Arial"><span style="color: #708090">يمكنك عملها بأكثر من طريقه ومكوناتها بحسب رغبتك</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><b><font face="Arial"><span style="color: #708090">وتطبيقي جاء بناءً على طريقه صديقتي المصريه </span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><b><font face="Arial"><span style="color: #9acd32">ومقاديرها:</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><br /></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><b><font face="Arial"><span style="color: #708090">حزمة صغيره سبانخ</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><b><font face="Arial"><span style="color: #708090">1 فص ثوم + قطرات زيت + 1 مرقه ماجي</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><b><font face="Arial"><span style="color: #708090">1 كوب ماء صغير +2 ملعقة صغيره حليب بودره [ بحسب الرغبه]</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><b><font face="Arial"><span style="color: #708090">ملح+فلفل أسود+ كمون</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><b><font face="Arial"><span style="color: #708090">:</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><br /></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><b><font face="Arial"><span style="color: #708090">:</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><b><font face="Arial"><span style="color: #708090">يفرم الثوم ويحمس مع قطرات الزيت+ مرقه ماجي</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><b><font face="Arial"><span style="color: #708090">بعد غسل السبانخ عدة مرات تفرم فرماً ناعماً </span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><b><font face="Arial"><span style="color: #708090">وتوضع على الثوم وتحرك بخفه لمده 2 دقيقه</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><b><font face="Arial"><span style="color: #708090">يضاف لها كوب صغير ماء بعد اضافة الحليب إليه</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><b><font face="Arial"><span style="color: #708090">تضاف لها ملح + فلفل اسود + كمون</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><b><font face="Arial"><span style="color: #708090">وتترك على نار خفيفه مدة 10 دقائق</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><b><font face="Arial"><span style="color: #708090">أخيراً..تقدم مع الليمون</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><b><font face="Arial"><span style="color: #708090">و بالعافيه</span></font></b><b><font face="Arial"><span style="color: #9acd32">..|~</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><br /></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><br /></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><b><font face="Arial">[ATTACH=full]191864[/ATTACH]</font></b> </font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><br /></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><br /></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><b><font face="Arial"><span style="color: #ff0000">[</span></font></b><b><font face="Arial"><span style="color: #9acd32"> القيمة الغذائية</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><b><font face="Arial"><span style="color: #708090">ـ يساعد السبانخ على التئام الجروح في وقت قصير جداً.</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><b><font face="Arial"><span style="color: #708090">يؤخر ظهور علامات الشيخوخة لاحتوائه على مادة مضادة للأكسدة </span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><b><font face="Arial"><span style="color: #708090">ـ مفيد للأطفال الذين يعانون من التوتر العصبي والحاجة إلى التركيز في الامتحانات.</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><b><font face="Arial"><span style="color: #708090">يحتوي السبانخ على فيتامين (أ) ويمنع حدوث الامراض الناتجه عن نقص هذا الفيتامين</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><b><font face="Arial"><span style="color: #708090"> منها العشى الليلي وعدم القدره على الابصار ليلا </span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><b><font face="Arial"><span style="color: #708090">وتعتبر السبانخ من ارخص المصادر الطبيعية لهذا الفيتامين . </span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><b><font face="Arial"><span style="color: #708090"> تحتوي أوراق السبانخ على حمض الفوليك والذي يعد مادة مهمة للمرأة الحامل.</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><b><font face="Arial"><span style="color: #708090"> سهلة الهضم لذلك فهي غذاء وعلاج ومفيد في حالات الامساك</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><br /></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><b><font face="Arial"><span style="color: #9acd32">تنبيه</span></font></b><b><font face="Arial"><span style="color: #ff0000">|~</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><b><font face="Arial"><span style="color: #696969"> الاكثار منه يحدث الرمل و الحصى بالكلى لما يحتويه من املاح كالسيوم ،</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><font size="4"><b><font face="Arial"><span style="color: #696969"> ويمكن تخفيف هذه الظاهرة بالاكثار من عصر الليمون الحامض عليه</span></font></b></font></p> <p style="text-align: center"><br /></p><p>[/QUOTE]</p><p><br /></p>

إسمك أو بريدك الإلكتروني:

هل يوجد لديك حساب معنا ؟

• لا، أرغب بإنشاء حساب جديد الآن.
• نعم، كلمة مروري هي:
• نسيت كلمة المرور؟

البقاء متصلاً