الاسم:

التحقق:

ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟

الرسالة:

<p>[QUOTE=&quot;βĂŚҚŎŢĂ, post: 84379, member: 2&quot;][read]<font size="5"></font></p><p><font size="5"></font><p style="text-align: center"><font size="5">خطر الاخبار السيئه قبل النوم 2025 , الاخبار السيئه والنوم 2025 ,&nbsp; Bad news and sleep 2025</font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><br /></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5">خطر الاخبار السيئه قبل النوم 2025 , الاخبار السيئه والنوم 2025 ,&nbsp; Bad news and sleep 2025</font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><br /></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><br /></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5">مرحبا بكم اعضاء وزوار منتديات رسالة حب</font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><br /></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5">نتمنى لكم قضاء وقت مفيد معنا</font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><br /></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5">تابعونـــــــــــــــــا</font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><br /></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><br /></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><br /></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"></font><font face="Tahoma"><font size="5"><b><span style="color: Purple"></span></b></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Tahoma"><font size="5"><b><span style="color: Purple">تحذير طبي: النوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحة</span></b></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Tahoma"><font size="5"><b><span style="color: Purple">حذر خبير طب نفسي من الإسراع إلى النوم عقب تلقي الأخبار السيئة أو التعرض&nbsp; لإحدى المشكلات الصعبة، مشيرًا إلى أن تأجيل النوم يعطي الإنسان الفرصة&nbsp; لتغيير نشاطه، وهو ما يخفف من أثر الأزمة، على عكس النوم المباشر الذي يكرس&nbsp; الحالة النفسية السيئة التي نام عليها.</span></b></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Tahoma"><font size="5"><b><span style="color: Purple">&nbsp;</span></b></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Tahoma"><font size="5"><b><span style="color: Purple">وتأييدًا للرؤية نفسها، كشفت دراسة أمريكية حديثة أنه من الأفضل عدم النوم&nbsp; بعد سماع الأخبار غير السارة، لأن الذاكرة تقوم بتخزين تلك الأفكار السيئة،&nbsp; ما قد يؤثر على صحة الإنسان النفسية والبدنية ويعكر صفو الحياة.</span></b></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Tahoma"><font size="5"><b><span style="color: Purple">وقال الدكتور أحمد نايل اختصاصي العلاج النفسي، في تصريحات لموقع mbc.net:&nbsp; &quot;يفضل للإنسان الذي تعرض لأزمة أو خبر سيء عدم اللجوء إلى النوم مباشرة&nbsp; هربًا من المشكلة، وعليه ممارسة نشاط آخر مختلف&quot;.</span></b></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Tahoma"><font size="5"><b><span style="color: Purple">وأوضح نايل: &quot;أن تغيير النشاط يساعد الشخص على تخزين الأزمة في العقل&nbsp; الباطن بصورة سليمة ويعطيه الفرصة للاستجمام، وهو ما يخفف من وقع الأزمة&quot;.</span></b></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Tahoma"><font size="5"><b><span style="color: Purple">&nbsp;</span></b></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Tahoma"><font size="5"><b><span style="color: Purple">وفي المقابل أشار نايل إلى أن: &quot;النوم عقب الأزمات يؤدي إلى تكريس الحالة&nbsp; النفسية التي نام عليها الشخص وتكون فرصة تخزين الأزمة في العقل الباطن&nbsp; بصورة خاطئة أكبر.. بل من الممكن أن تتدهور بالكوابيس والأحلام المزعجة&quot;.</span></b></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Tahoma"><font size="5"><b><span style="color: Purple">وفي الإطار ذاته رفضت الدراسة التي أجراها باحثون بجامعة &quot;ماساتشوستس&nbsp; أمهرست&quot; الأمريكية، نتائج بعض الدراسات السابقة التي كانت تؤكد أن الخلود&nbsp; إلى النوم مباشرة بعد التعرض للمشاكل الاجتماعية أو النفسية يساعد على&nbsp; التخلص من المشاعر السلبية ويصبح الإنسان أكثر قدرة على اتخاذ القرار&nbsp; والتفكير بعد الاستيقاظ مباشرة.</span></b></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Tahoma"><font size="5"><b><span style="color: Purple">&nbsp;</span></b></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Tahoma"><font size="5"><b><span style="color: Purple">وأجريت الدراسة التي نُشرت نتائجها مؤخرًا بوسائل إعلام أمريكية، على مجموعة من</span></b></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Tahoma"><font size="5"><b><span style="color: Purple">الشباب بلغ عددهم 106 شباب عن طريق عرض بعض الصور التي تحتوي على مناظ&nbsp; مزعجة وطلب منهم التعبير عن اختلاف استجابتهم العاطفية نحو تلك الصور، وتم&nbsp; عرض مجموعة من الصور الأخرى بعد 12 ساعة كاملة لمعرفة استجابتهم العاطفية&nbsp; نحو مجموعة الصور.</span></b></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Tahoma"><font size="5"><b><span style="color: Purple">&nbsp;</span></b></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Tahoma"><font size="5"><b><span style="color: Purple">وجاءت نتائج الدراسة موضحة أن الأشخاص الذين خلدوا إلى النوم مباشرة بعد&nbsp; رؤيتهم لتلك الصور خُزنت بعقولهم المشاعر السلبية، وكانوا أكثر معاناة من&nbsp; الأشخاص الذين ظلوا مستيقظين بعدها بفترة كافية.</span></b></font></font></p> <p style="text-align: center"><font face="Tahoma"><font size="5"><b><span style="color: Purple">&nbsp;</span></b></font></font> <font size="5"></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><br /></font></p> <p style="text-align: center"><font size="5"><br /></font> </p><p>[/read][/QUOTE]</p><p><br /></p>

إسمك أو بريدك الإلكتروني:

هل يوجد لديك حساب معنا ؟

• لا، أرغب بإنشاء حساب جديد الآن.
• نعم، كلمة مروري هي:
• نسيت كلمة المرور؟

البقاء متصلاً