الاسم:

التحقق:

ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟

الرسالة:

<p>[QUOTE=&quot;سوسو, post: 88720, member: 27&quot;]<p style="text-align: center"><b><span style="color: Teal"><font size="4"><font size="4">&nbsp; </font></font></span><font size="4"><span style="color: DarkSlateGray"><i>سلطات&nbsp; &nbsp; للعناية&nbsp; &nbsp;&nbsp; بالبشرة&nbsp;&nbsp; 2025 , </i></span></font></b><b><font size="4"><span style="color: DarkSlateGray"><i>Authorities skincare 2025</i></span></font></b></p> <p style="text-align: center"><br /></p> <p style="text-align: center"><b><font size="4"><span style="color: DarkSlateGray"><i><b><span style="color: Teal"><font size="4"><font size="4">&nbsp; </font></font></span><font size="4"><span style="color: DarkSlateGray"><i>سلطات&nbsp; &nbsp; للعناية&nbsp; &nbsp;&nbsp; بالبشرة&nbsp;&nbsp; 2025 , </i></span></font></b><b><font size="4"><span style="color: DarkSlateGray"><i>Authorities skincare 2025</i></span></font></b></i></span></font></b></p> <p style="text-align: center"><b><font size="4"><span style="color: DarkSlateGray"><i><b><font size="4"><span style="color: DarkSlateGray"><i><br /></i></span></font></b></i></span></font></b></p> <p style="text-align: center"><b><font size="4"><span style="color: DarkSlateGray"><i><b><font size="4"><span style="color: DarkSlateGray"><i><br /></i></span></font></b></i></span></font></b></p> <p style="text-align: center"><b><font size="4"><span style="color: DarkSlateGray"><i><b><font size="4"><span style="color: DarkSlateGray"><i><br /></i></span></font></b></i></span></font></b></p> <p style="text-align: center"><b><font size="4"><span style="color: DarkSlateGray"><i><img src="http://swarih.com/storeimg/img_1361606915_863.jpg" class="bbCodeImage wysiwygImage" alt="" unselectable="on" /></i></span></font></b></p> <p style="text-align: center"><b><font size="4"><span style="color: DarkSlateGray"><i><br /></i></span></font></b></p> <p style="text-align: center"><b><font size="4"><span style="color: DarkSlateGray"><i><br /></i></span></font></b></p> <p style="text-align: center"><b><font size="4"><span style="color: DarkSlateGray"><i>هل تشعرين&nbsp; بالتعب والانتفاخ بعد موسم الاعياد والعطلة الطويلة؟ تقدم لك&nbsp; &nbsp; خبيرة&nbsp; التغذية المشهورة كيمبيرلي سنايدر وصفة طبيعية ووجبة طعام مثالية&nbsp; &nbsp; لإعادة&nbsp; التوازن الى نظامك الهضمي ومنح جلدك وهاجا واضحا. هذه السلطة&nbsp;&nbsp; مصنوعة&nbsp; من&nbsp; مخلل الملفوف – وهي مليئة بالـ probiotics (البكتيريا الجيدة)،&nbsp; &nbsp; فيتامينات&nbsp; ب، والإنزيمات (التي تساعد على إبقاء الامعاء صحية). ولطالما&nbsp; &nbsp; إرتبطت&nbsp; البكتيريا الجيدة بقدرتها على مساعدة في كبح نمو البكتيريا غير&nbsp; &nbsp; المناسبة،&nbsp; الخميرة، والفطريات، مما يجعل المناعة قوية، ويروج للهضم&nbsp; الجيد.&nbsp;&nbsp; ومن&nbsp; الايجابيات الاخرى، تقول كيم، ” عندما يحدث هناك توازن في&nbsp; الامعاء&nbsp; &nbsp; والمعدة، ينعكس ذلك على&nbsp;&nbsp; الوجه&nbsp; &nbsp; والبشرة.” مخلل الملفوف غني&nbsp; ايضا بفيتامينات&nbsp;&nbsp; ب، المهم لمساعدة جسمك على&nbsp; تحويل الغذاء إلى الطاقة.&nbsp; توصي كيم بتناول نصف&nbsp;&nbsp; كوب يومي من السلطة على&nbsp; العشاء.</i></span></font></b></p> <p style="text-align: center"><b><font size="4"><span style="color: DarkSlateGray"><i><br /></i></span></font></b></p> <p style="text-align: center"><b><font size="4"><span style="color: DarkSlateGray"><i>سلطة البكتيريا الجيدة لبشرة متآلقة:</i></span></font></b></p> <p style="text-align: center"><b><font size="4"><span style="color: DarkSlateGray"><i><br /></i></span></font></b></p> <p style="text-align: center"><b><font size="4"><span style="color: DarkSlateGray"><i>المكونات الأساسية:</i></span></font></b></p> <p style="text-align: center"><b><font size="4"><span style="color: DarkSlateGray"><i><br /></i></span></font></b></p> <p style="text-align: center"><b><font size="4"><span style="color: DarkSlateGray"><i>1 رأس ملفوف أخضر متوسط، مقطع بشكل رفيع.</i></span></font></b></p> <p style="text-align: center"><b><font size="4"><span style="color: DarkSlateGray"><i><br /></i></span></font></b></p> <p style="text-align: center"><b><font size="4"><span style="color: DarkSlateGray"><i>6&nbsp; أوراق ملفوف خارجية وسليمة.</i></span></font></b></p> <p style="text-align: center"><b><font size="4"><span style="color: DarkSlateGray"><i><br /></i></span></font></b></p> <p style="text-align: center"><b><font size="4"><span style="color: DarkSlateGray"><i>مكونات المحلول الملحي:</i></span></font></b></p> <p style="text-align: center"><b><font size="4"><span style="color: DarkSlateGray"><i><br /></i></span></font></b></p> <p style="text-align: center"><b><font size="4"><span style="color: DarkSlateGray"><i>4 كوب ماء.</i></span></font></b></p> <p style="text-align: center"><b><font size="4"><span style="color: DarkSlateGray"><i><br /></i></span></font></b></p> <p style="text-align: center"><b><font size="4"><span style="color: DarkSlateGray"><i>ملعقة كبيرة جذر الزنجبيل، مقشر ومفروم.</i></span></font></b></p> <p style="text-align: center"><b><font size="4"><span style="color: DarkSlateGray"><i><br /></i></span></font></b></p> <p style="text-align: center"><b><font size="4"><span style="color: DarkSlateGray"><i>1 ملعقة كبيرة معجون ميزو غير مبستر</i></span></font></b></p> <p style="text-align: center"><b><font size="4"><span style="color: DarkSlateGray"><i><br /></i></span></font></b></p> <p style="text-align: center"><b><font size="4"><span style="color: DarkSlateGray"><i>الطريقة:</i></span></font></b></p> <p style="text-align: center"><b><font size="4"><span style="color: DarkSlateGray"><i><br /></i></span></font></b></p> <p style="text-align: center"><b><font size="4"><span style="color: DarkSlateGray"><i>يوضع الملفوف المقطع في وعاء خلط كبير ثم يوضع جانبا. يمزج خليط المحلول&nbsp; &nbsp;&nbsp; الملحي السائل في الخلاط حتى يصبح ناعما، ويصب على الملفوف المقطع. يخلط&nbsp; &nbsp;&nbsp; جيدا. يحفظ الملفوف باحكام في مرطبان زجاجي نظيف باستعمال ملعقة خشبية.&nbsp; &nbsp;&nbsp; تترك بوصتان في قمة المرطبان حتى تتمدد السلطة. إطو بضعة اوراق من&nbsp; الملفوف&nbsp; &nbsp; إلى لفات صغيرة جدا، وضعيها على قمة الخليط لملئ ذلك الفراغ.&nbsp; اغلقي&nbsp; &nbsp; المرطبان بأحكام.</i></span></font></b></p> <p style="text-align: center"><b><font size="4"><span style="color: DarkSlateGray"><i><br /></i></span></font></b></p> <p style="text-align: center"><b><font size="4"><span style="color: DarkSlateGray"><i>إتركي المرطبان في خزانة الطعام لمدة خمسة أيام. تأكدي من أن درجة حرارة&nbsp; &nbsp;&nbsp; الغرفة حوالي 65 إلى 70 درجة. إذا كانت أبرد قليلا، لفي المرطبات بمنشفة.&nbsp; &nbsp;&nbsp; بعد الأيام الخمسة، ارفعي اوراق الملفوف الخارجية ولا تأكليها. ضعي&nbsp; &nbsp;&nbsp; المرطبان في الثلاجة. الفقاقيع علامة جيدة على ووجود البربويوتيك الصحي.</i></span></font></b></p> <p style="text-align: center"><b><font size="4"><span style="color: DarkSlateGray"><i><br /></i></span></font></b></p> <p style="text-align: center"><b><font size="4"><span style="color: DarkSlateGray"><i>تناول نصف كوب على الاقل يوميا على الغذاء أو العشاء للحصول على الفائدة المطلوبة. </i></span></font></b></p> <p style="text-align: center"><br /></p><p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; <b><span style="color: Teal"><font size="4"> </font></span></b></p><p><b><span style="color: Teal"><font size="4">&nbsp;</font></span></b></p><p><b><span style="color: Teal"><font size="4">&nbsp;</font></span></b>[/QUOTE]</p><p><br /></p>

إسمك أو بريدك الإلكتروني:

هل يوجد لديك حساب معنا ؟

• لا، أرغب بإنشاء حساب جديد الآن.
• نعم، كلمة مروري هي:
• نسيت كلمة المرور؟

البقاء متصلاً