الاسم:

التحقق:

ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟

الرسالة:

<p>[QUOTE=&quot;سالي النحاس, post: 89265, member: 4111&quot;]<p style="text-align: center"></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Magenta">العناية&nbsp;&nbsp; بالبشرة&nbsp;&nbsp; 2025&nbsp; ,&nbsp; الاهتمام&nbsp;&nbsp; بالبشرة&nbsp; 2025,2025 Skin Care</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Magenta">العناية&nbsp;&nbsp; بالبشرة&nbsp;&nbsp; 2025&nbsp; ,&nbsp; الاهتمام&nbsp;&nbsp; بالبشرة&nbsp; 2025,2025 Skin Care</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Magenta"><br /></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Magenta"><br /></span> </p> <p style="text-align: center">&nbsp;<font size="5"><span style="color: navy"><b>تعمل&nbsp; الاطعمة المغذية على تجديد&nbsp; &nbsp; شباب بشرتك&nbsp; ومحاربة الشيخوخة، ومن هذه&nbsp; الاطعمة: البيض المسلوق: مفيد&nbsp; &nbsp; جدّاً للمحافظة&nbsp; على جمال وشباب بشرتك؛ هذا&nbsp; لأنّ مستويات الفيتامين a الذي&nbsp; &nbsp; يجدّد البشرة&nbsp; يزيد بنسبة 20% بعد أسبوع من&nbsp; تناول بيضتين مسلوقتين&nbsp; &nbsp; يوميّاً.</b></span></font></p> <p style="text-align: center">&nbsp;</p> <p style="text-align: center">&nbsp;<font size="5"><span style="color: navy"><b>عصير&nbsp; الشمندر:&nbsp; يُعزّز تدفّق الدّم&nbsp;&nbsp; إلى&nbsp; الدماغ، وقد يُسهم في منع استنزاف&nbsp; الدّماغ نتيجة&nbsp; التقدّم في&nbsp; السنّ،&nbsp; ومن&nbsp; مزاياه الأخرى أنّه يساعدك في&nbsp; إمكانيّة ممارسة&nbsp; التمرينات&nbsp; الرياضيّة&nbsp; لفترة&nbsp; أطول بنسبة 16%.</b></span></font></p> <p style="text-align: center">&nbsp;</p> <p style="text-align: center">&nbsp;<font size="5"><span style="color: navy"><b>الأسماك:&nbsp;&nbsp; لا تساعد زيوت&nbsp;&nbsp; “أوميغا-3″ على زيادة&nbsp; قوّة الدماغ ونفخ البشرة وتقليل&nbsp;&nbsp; التّجاعيد فحسب،&nbsp;&nbsp; بل إنّ الأسماك الزيتيّة&nbsp; هي من الأطعمة التي تقلّل من&nbsp;&nbsp; احتمال إصابة&nbsp;&nbsp; البشرة بالبقع الداكنة.</b></span></font></p> <p style="text-align: center">&nbsp;</p> <p style="text-align: center">&nbsp;<font size="5"><span style="color: navy"><b>عصير التوت: يحارب مضادّات الأكسدة الشيخوخة على مستوى الخلايا، وقد اكتشف باحثون أنّ عصير التوت غنيّ بمضادّات الأكسدة.</b></span></font></p> <p style="text-align: center">&nbsp;</p> <p style="text-align: center">&nbsp;<font size="5"><span style="color: navy"><b>الفلفل&nbsp;&nbsp; الأصفر: تحتوي حصّة بمقدار&nbsp;&nbsp; 100 غرام&nbsp; من الفليفلة الصفراء الحلوة على 6.9&nbsp;&nbsp; ملليغرامات من مركّب&nbsp;&nbsp; يُساعد في الحفاظ&nbsp; على شباب الدماغ، وخلال فترة&nbsp;&nbsp; الشيخوخة، تبدأ خلايا&nbsp;&nbsp; الدماغ بإنتاج موادّ&nbsp; كيميائيّة تسبّب الالتهابات&nbsp;&nbsp; التي تعوّق الذاكرة&nbsp;&nbsp; والتعلّم.</b></span></font></p> <p style="text-align: center"><br /></p><p>[/QUOTE]</p><p><br /></p>

إسمك أو بريدك الإلكتروني:

هل يوجد لديك حساب معنا ؟

• لا، أرغب بإنشاء حساب جديد الآن.
• نعم، كلمة مروري هي:
• نسيت كلمة المرور؟

البقاء متصلاً