تسجيل الدخول
منتديات حب البنات
الرئيسية
المنتديات
>
الصحة والجمال - الطبخ - العناية الشخصية - ديكورات
>
اكلات جديدة - وصفات طبخ - Kitchen
>
وصفة ﺳﻤﻚ ﺑﺮﻭﻓﻨﺴﺎﻝ , تحضير ﻭﺻﻔﺔ ﺳﻬﻠﺔ , ﺳﻤﻚ ﺑﺮﻭﻓﻨﺴA
>
الرد على الموضوع
الاسم:
التحقق:
ما هي عاصمة فلسطين المحتلة ؟
الرسالة:
<p>[QUOTE="nody, post: 91926, member: 120"]<font size="5"><b><p style="text-align: center">وصفة ﺳﻤﻚ ﺑﺮﻭﻓﻨﺴﺎﻝ , تحضير ﻭﺻﻔﺔ ﺳﻬﻠﺔ , <font size="5"><b>ﺳﻤﻚ ﺑﺮﻭﻓﻨﺴﺎﻝ</b></font> 2025</p></b></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><b><br /></p></b></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><b><br /></p><p><font size="5"><b>وصفة ﺳﻤﻚ ﺑﺮﻭﻓﻨﺴﺎﻝ , تحضير ﻭﺻﻔﺔ ﺳﻬﻠﺔ , <font size="5"><b>ﺳﻤﻚ ﺑﺮﻭﻓﻨﺴﺎﻝ</b></font> 2025</b></font></b></font></p><p><font size="5"><b> </b></font></p><p><font size="5"><b> <p style="text-align: center"> </p></b></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><b> <span style="color: royalblue"></span></p></b></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><b><span style="color: royalblue"> </span></p></b></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><b><span style="color: royalblue">هاي بنوتات ها انا رجعت لكم بطبخه وايد روعه يارب تعجبكم</span></p></b></font></p><p style="text-align: center"><font size="5"><b><span style="color: royalblue"> </span></p><p></b></font></p><p><font size="5"><b> ﻛﻮﺏ ﺯﻳﺘﻮﻥ ﺃﺳﻮﺩ</b></font></p><p><font size="5"><b>2 ﺣﺒﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻟﻴﻤﻮﻥ ﺷﺮﺍﺋﺢ ﺭﻗﻴﻘﺔ</b></font></p><p><font size="5"><b>4 ﻗﻄﻌﺔ ﻓﻴﻠﻴﻪ ﺳﻤﻚ</b></font></p><p><font size="5"><b>1/4 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻓﻠﻔﻞ ﺃﺳﻮﺩ</b></font></p><p><font size="5"><b>1/4 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻠﺢ</b></font></p><p><font size="5"><b>1/4 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻛﻤﻮﻥ</b></font></p><p><font size="5"><b>1 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﺑﺮﺵ ﻟﻴﻤﻮﻥ</b></font></p><p><font size="5"><b>ﺍﻟﺼﻠﺼﺔ:</b></font></p><p><font size="5"><b>4 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﺯﻳﺖ ﺯﻳﺘﻮﻥ</b></font></p><p><font size="5"><b>1 ﻋﻮﺩ ﻛﺮﻓﺲ ﻣﻘﻄﻊ ﻣﻊ ﺍﻷﻭﺭﺍﻕ</b></font></p><p><font size="5"><b>1 ﻋﻮﺩ ﺑﺼﻞ ﺃﺧﻀﺮ ﻣﻘﻄﻊ ﻣﻊ ﺍﻷﻭﺭﺍﻕ</b></font></p><p><font size="5"><b>1 ﺣﺒﺔ ﻣﺘﻮﺳﻄﺔ ﺑﺼﻞ ﻣﻘﻄﻊ ﺷﺮﺍﺋﺢ ﺩﺍﺋﺮﻳﺔ</b></font></p><p><font size="5"><b>4 ﻓﺺ ﺛﻮﻡ ﺷﺮﺍﺋﺢ</b></font></p><p><font size="5"><b>2 ﺣﺒﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻃﻤﺎﻃﻢ ﻣﻔﺮﻭﻣﺔ</b></font></p><p><font size="5"><b>2 ﻗﺮﻥ ﻓﻠﻔﻞ ﺃﺧﻀﺮ ﺷﺮﺍﺋﺢ</b></font></p><p><font size="5"><b>1 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﺃﻭﺭﻳﺠﺎﻧﻮ</b></font></p><p><font size="5"><b>1 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﺭﻳﺤﺎﻥ</b></font></p><p><font size="5"><b>2 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻋﺼﻴﺮ ﻟﻴﻤﻮﻥ</b></font></p><p><font size="5"><b>2 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﺧﻞ</b></font></p><p><font size="5"><b>1/4 ﻛﻮﺏ ﻣﺎﺀ ﺃﻭ ﻣﺮﻕ ﺳﻤﻚ</b></font></p><p><font size="5"><b>.1 ﺇﻧﺰﻋﻲ ﺍﻟﻨﻮﻯ ﻣﻦ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ، ﺍﺣﺘﻔﻈﻲ ﺑﻨﺼﻒ ﻛﻤﻴﺔ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﺛﻢ ﺍﻓﺮﻣﻲ ﺍﻟﺒﻘﻴﺔ</b></font></p><p><font size="5"><b>.2 ﺳﺨّﻨﻲ ﺍﻟﻔﺮﻥ ﺇﻟﻰ ﺩﺭﺟﺔ ﺣﺮﺍﺭﺓ 200ﻡْ. ﺃﺣﻀﺮﻱ ﻃﺒﻖ ﻓﺮﻥ ﻣﻨﺎﺳﺐ، ﻭﺯﻋﻲ ﺷﺮﺍﺋﺢ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻓﻲ ﻗﺎﻉ ﺍﻟﻄﺒﻖ</b></font></p><p><font size="5"><b>.3 ﺿﻌﻲ ﻓﻴﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻤﻚ ﻓﻲ ﻃﺒﻖ ﻭﺍﺳﻊ، ﺃﻧﺜﺮﻱ ﺍﻟﻔﻠﻔﻞ، ﺍﻟﻤﻠﺢ ،ﺍﻟﻜﻤﻮﻥ ﻭﺑﺮﺵ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ.</b></font></p><p><font size="5"><b>.4 ﺿﻌﻲ ﺷﺮﺍﺋﺢ ﺍﻟﺴﻤﻚ ﻓﻮﻕ ﺷﺮﺍﺋﺢ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ.</b></font></p><p><font size="5"><b>.5 ﺍﻟﺼﻠﺼﺔ: ﻓﻲ ﻣﻘﻼﺓ ﻭﺍﺳﻌﺔ ﺳﺨّﻨﻲ ﻧﺼﻒ ﻛﻤﻴﺔ ﺍﻟﺰﻳﺖ ﻋﻠﻰ ﻧﺎﺭ ﻣﺘﻮﺳﻄﺔ، ﺃﺿﻴﻔﻲ ﺍﻟﻜﺮﻓﺲ، ﺍﻟﺒﺼﻞ ﺍﻷﺧﻀﺮ، ﺍﻟﺒﺼﻞ ﺍﻟﺜﻮﻡ، ﻗﻠﺒﻲ ﻟﺘﻠﻴﻦ ﺍﻟﺨﻀﺮﻭﺍﺕ. ﻭﺯﻋﻲ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻋﻠﻰ ﺢ</b></font></p><p><font size="5"><b>.6 ﺇﻟﻰ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﻤﻘﻼﺓ ﺃﺿﻴﻔﻲ ﺍﻟﻄﻤﺎﻃﻢ، ﺍﻟﻔﻠﻔﻞ، ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﺍﻟﻤﻔﺮﻭﻡ، ﺍﻷﻭﺭﻳﺠﺎﻧﻮ، ﺍﻟﺮﻳﺤﺎﻥ، ﺍﻟﻌﺼﻴﺮ ﻭﺍﻟﺨﻞ، ﻗﻠّﺒﻲ ﻋﻠﻰ ﻧﺎﺭ ﻣﺘﻮﺳﻄﺔ ﻟﻤﺪﺓ ﺩﻗﻴﻘﺘﻴﻦ.</b></font></p><p><font size="5"><b>.7 ﻭﺯﻋﻲ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺴﻤﻚ ﻭﻭﺯﻋﻲ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﺍﻟﻤﻘﻄﻊ ﻋﻠﻰ ﺟﻮﺍﻧﺐ ﺍﻟﺴﻤﻚ.</b></font></p><p><font size="5"><b>.8 ﻭﺯﻋﻲ ﺑﻘﻴﺔ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻋﻠﻰ ﺳﻄﺢ ﺍﻟﺼﻠﺼﺔ . ﻏﻠّﻔﻲ ﺍﻟﻄﺒﻖ ﺑﻘﻄﻌﺔ ﻣﻦ ﻭﺭﻕ ﺍﻷﻟﻤﻨﻴﻮﻡ.</b></font></p><p><font size="5"><b>.9 ﺃﺩﺧﻠﻲ ﺍﻟﻄﺒﻖ ﻓﻲ ﺍﻟﻔﺮﻥ ﻟﻤﺪﺓ 30 ﺩﻗﻴﻘﺔ ﺇﻟﻰ ﺃﻥ ﻳﻨﻀﺞ ﺍﻟﺴﻤﻚ ﻭﻳﺘﺴﺒﻚ</b></font>[/QUOTE]</p><p><br /></p>
[QUOTE="nody, post: 91926, member: 120"][size=5][b][center]وصفة ﺳﻤﻚ ﺑﺮﻭﻓﻨﺴﺎﻝ , تحضير ﻭﺻﻔﺔ ﺳﻬﻠﺔ , [size=5][b]ﺳﻤﻚ ﺑﺮﻭﻓﻨﺴﺎﻝ[/b][/size] 2025 [/center] [size=5][b]وصفة ﺳﻤﻚ ﺑﺮﻭﻓﻨﺴﺎﻝ , تحضير ﻭﺻﻔﺔ ﺳﻬﻠﺔ , [size=5][b]ﺳﻤﻚ ﺑﺮﻭﻓﻨﺴﺎﻝ[/b][/size] 2025[/b][/size] [center] [color=royalblue] هاي بنوتات ها انا رجعت لكم بطبخه وايد روعه يارب تعجبكم [/color][/center] ﻛﻮﺏ ﺯﻳﺘﻮﻥ ﺃﺳﻮﺩ 2 ﺣﺒﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻟﻴﻤﻮﻥ ﺷﺮﺍﺋﺢ ﺭﻗﻴﻘﺔ 4 ﻗﻄﻌﺔ ﻓﻴﻠﻴﻪ ﺳﻤﻚ 1/4 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻓﻠﻔﻞ ﺃﺳﻮﺩ 1/4 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻠﺢ 1/4 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻛﻤﻮﻥ 1 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﺑﺮﺵ ﻟﻴﻤﻮﻥ ﺍﻟﺼﻠﺼﺔ: 4 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﺯﻳﺖ ﺯﻳﺘﻮﻥ 1 ﻋﻮﺩ ﻛﺮﻓﺲ ﻣﻘﻄﻊ ﻣﻊ ﺍﻷﻭﺭﺍﻕ 1 ﻋﻮﺩ ﺑﺼﻞ ﺃﺧﻀﺮ ﻣﻘﻄﻊ ﻣﻊ ﺍﻷﻭﺭﺍﻕ 1 ﺣﺒﺔ ﻣﺘﻮﺳﻄﺔ ﺑﺼﻞ ﻣﻘﻄﻊ ﺷﺮﺍﺋﺢ ﺩﺍﺋﺮﻳﺔ 4 ﻓﺺ ﺛﻮﻡ ﺷﺮﺍﺋﺢ 2 ﺣﺒﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻃﻤﺎﻃﻢ ﻣﻔﺮﻭﻣﺔ 2 ﻗﺮﻥ ﻓﻠﻔﻞ ﺃﺧﻀﺮ ﺷﺮﺍﺋﺢ 1 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﺃﻭﺭﻳﺠﺎﻧﻮ 1 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﺭﻳﺤﺎﻥ 2 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻋﺼﻴﺮ ﻟﻴﻤﻮﻥ 2 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﺧﻞ 1/4 ﻛﻮﺏ ﻣﺎﺀ ﺃﻭ ﻣﺮﻕ ﺳﻤﻚ .1 ﺇﻧﺰﻋﻲ ﺍﻟﻨﻮﻯ ﻣﻦ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ، ﺍﺣﺘﻔﻈﻲ ﺑﻨﺼﻒ ﻛﻤﻴﺔ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﺛﻢ ﺍﻓﺮﻣﻲ ﺍﻟﺒﻘﻴﺔ .2 ﺳﺨّﻨﻲ ﺍﻟﻔﺮﻥ ﺇﻟﻰ ﺩﺭﺟﺔ ﺣﺮﺍﺭﺓ 200ﻡْ. ﺃﺣﻀﺮﻱ ﻃﺒﻖ ﻓﺮﻥ ﻣﻨﺎﺳﺐ، ﻭﺯﻋﻲ ﺷﺮﺍﺋﺢ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻓﻲ ﻗﺎﻉ ﺍﻟﻄﺒﻖ .3 ﺿﻌﻲ ﻓﻴﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻤﻚ ﻓﻲ ﻃﺒﻖ ﻭﺍﺳﻊ، ﺃﻧﺜﺮﻱ ﺍﻟﻔﻠﻔﻞ، ﺍﻟﻤﻠﺢ ،ﺍﻟﻜﻤﻮﻥ ﻭﺑﺮﺵ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ. .4 ﺿﻌﻲ ﺷﺮﺍﺋﺢ ﺍﻟﺴﻤﻚ ﻓﻮﻕ ﺷﺮﺍﺋﺢ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ. .5 ﺍﻟﺼﻠﺼﺔ: ﻓﻲ ﻣﻘﻼﺓ ﻭﺍﺳﻌﺔ ﺳﺨّﻨﻲ ﻧﺼﻒ ﻛﻤﻴﺔ ﺍﻟﺰﻳﺖ ﻋﻠﻰ ﻧﺎﺭ ﻣﺘﻮﺳﻄﺔ، ﺃﺿﻴﻔﻲ ﺍﻟﻜﺮﻓﺲ، ﺍﻟﺒﺼﻞ ﺍﻷﺧﻀﺮ، ﺍﻟﺒﺼﻞ ﺍﻟﺜﻮﻡ، ﻗﻠﺒﻲ ﻟﺘﻠﻴﻦ ﺍﻟﺨﻀﺮﻭﺍﺕ. ﻭﺯﻋﻲ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻋﻠﻰ ﺢ .6 ﺇﻟﻰ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﻤﻘﻼﺓ ﺃﺿﻴﻔﻲ ﺍﻟﻄﻤﺎﻃﻢ، ﺍﻟﻔﻠﻔﻞ، ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﺍﻟﻤﻔﺮﻭﻡ، ﺍﻷﻭﺭﻳﺠﺎﻧﻮ، ﺍﻟﺮﻳﺤﺎﻥ، ﺍﻟﻌﺼﻴﺮ ﻭﺍﻟﺨﻞ، ﻗﻠّﺒﻲ ﻋﻠﻰ ﻧﺎﺭ ﻣﺘﻮﺳﻄﺔ ﻟﻤﺪﺓ ﺩﻗﻴﻘﺘﻴﻦ. .7 ﻭﺯﻋﻲ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺴﻤﻚ ﻭﻭﺯﻋﻲ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﺍﻟﻤﻘﻄﻊ ﻋﻠﻰ ﺟﻮﺍﻧﺐ ﺍﻟﺴﻤﻚ. .8 ﻭﺯﻋﻲ ﺑﻘﻴﺔ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻋﻠﻰ ﺳﻄﺢ ﺍﻟﺼﻠﺼﺔ . ﻏﻠّﻔﻲ ﺍﻟﻄﺒﻖ ﺑﻘﻄﻌﺔ ﻣﻦ ﻭﺭﻕ ﺍﻷﻟﻤﻨﻴﻮﻡ. .9 ﺃﺩﺧﻠﻲ ﺍﻟﻄﺒﻖ ﻓﻲ ﺍﻟﻔﺮﻥ ﻟﻤﺪﺓ 30 ﺩﻗﻴﻘﺔ ﺇﻟﻰ ﺃﻥ ﻳﻨﻀﺞ ﺍﻟﺴﻤﻚ ﻭﻳﺘﺴﺒﻚ[/b][/size][/QUOTE]
إسمك أو بريدك الإلكتروني:
هل يوجد لديك حساب معنا ؟
لا، أرغب بإنشاء حساب جديد الآن.
نعم، كلمة مروري هي:
نسيت كلمة المرور؟
البقاء متصلاً
منتديات حب البنات
الرئيسية
المنتديات
>
الصحة والجمال - الطبخ - العناية الشخصية - ديكورات
>
اكلات جديدة - وصفات طبخ - Kitchen
>
وصفة ﺳﻤﻚ ﺑﺮﻭﻓﻨﺴﺎﻝ , تحضير ﻭﺻﻔﺔ ﺳﻬﻠﺔ , ﺳﻤﻚ ﺑﺮﻭﻓﻨﺴA
>
الرئيسية
المنتديات
المنتديات
روابط سريعة
البحث في المنتدى
المشاركات الأخيرة
القائمة
البحث
البحث في العناوين فقط
نشرت بواسطة العضو:
أفصل بين الأسماء بفاصلة.
إيجاد المشاركات بتاريخ:
بحث بهذا الموضوع فقط
بحث في هذا المنتدى فقط .
إعرض النتائج على شكل مواضيع
عمليات بحث مفيدة
المشاركات الأخيرة
المزيد...