علاج مشكلة الشعر الخفيف , قناع للشعر الخفيف , وصفات طبيعية لعلاج مشكلة الشعر الخفيف

علاج مشكلة الشعر الخفيف , قناع للشعر الخفيف , وصفات طبيعية لعلاج مشكلة الشعر الخفيف
أهلا وسهلا



أسباب خفة الشعر:

تشمل أسباب خفة الشعر الأسباب المختلفة لترقق الشعر: العادات ونمط الحياة:

الإفراط في استخدام الأصباغ ومنتجات العناية بالشعر بجميع أنواعها.
استخدم منتجات قاسية على الشعر ، مثل البخاخات ، والجل ، وما إلى ذلك.
سحب الشعر بإحكام شديد ، مما يتسبب في تكسر بصيلات الشعر وظهور بقع رقيقة بمرور الوقت.
عدم الحصول على ما يكفي من الحديد وحمض الفوليك والمعادن الأخرى في النظام الغذائي ، مما يقلل من نمو بصيلات الشعر بشكل طبيعي. الإجهاد الذي يسبب ارتفاع هرمونات مثل الكورتيزول والعديد من هرمونات التوتر التي تمنع نمو الشعر الجديد.

أسباب أخرى:

علم الوراثة.
الولادة.
الرضاعة الطبيعية.
توقف عن تناول حبوب منع الحمل.
التغيرات الهرمونية.
فقدان الوزن السريع.
علاج أمراض المناعة الذاتية.
نقص في جهاز المناعة.
عدوى أو اضطراب جلدي.


علاج الشعر الخفيف:

معظم حالات الشعر الخفيف بسيطة ومعظمها سهل العلاج في المنزل أو بإجراءات بسيطة لدى الطبيب المختص ، منها:

تدليك فروة الرأس :

الطريقة الأرخص والأسهل والأكثر أمانًا للحصول على شعر كثيف : دلكي فروة الرأس ، فقط عند غسل شعرك ، اضغطي بلطف بأطراف أصابعك على فروة رأسك لتشجيع تدفق الدم.

استخدام الزيوت الأساسية:

وهي زيوت مشتقة من بعض النباتات ، ويمكن دمج مجموعة منها معًا ، مثل: اللافندر وإكليل الجبل والزعتر ، لكن تأكد من اختبار كمية صغيرة من الزيت على ذراعك قبل وضعها على ذراعك. الشعر وانتظري 24 ساعة لمعرفة ما إذا كان هناك أي رد فعل في جسمك مثل الطفح الجلدي فقد يشير ذلك إلى رد فعل تحسسي.

استخدام الشامبو المضاد لتساقط الشعر:

فهو يعمل بطريقتين. أولاً ، توفر هذه المنتجات حجمًا لشعرك ، فيبدو أكثر سمكًا ، وتحتوي على فيتامينات وأحماض أمينية لفروة رأس صحية تساعد على نمو المزيد من الشعر بمرور الوقت.

احصل على فيتامينات متعددة:

الشعر الصحي يعتمد على صحتك بشكل عام ، في حالات سوء التغذية أو مع بعض اضطرابات الأكل ، لا ينمو شعر جديد ، وتساعد فحوصات الدم التي يطلبها الأخصائي على معرفة ما إذا كنت تعاني من نقص في أي من المغذيات وبشكل عام احتياجات الشعر الصحي: الحديد وحمض الفوليك والزنك والبيوتين للحفاظ على نمو كثيف وقوي ، ولكن يجب أن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب لأن الحصول على العديد من هذه العناصر الغذائية قد يضر أكثر مما ينفع.

تناولي أوميغا 3 وأوميغا 6:

تسمى أوميغا 3 وأوميغا 6 بالأحماض الدهنية الأساسية ، وتساعد أوميغا 3 جسمك على محاربة الالتهاب (قد يكون فقدان الشعر المبكر مرتبطًا بالالتهابات) ، وأوميغا 6 مهمة بشكل عام صحة الجلد والتي تفيد فروة الرأس ، والزيوت النباتية هي المصادر الرئيسية لأوميغا 6 ، بينما توجد أحماض أوميغا 3 الدهنية في الأسماك ، إذا كنت لا تتناول هذه الأطعمة بشكل طبيعي ، تحدث مع طبيبك حول استخدام المكملات.

استخدام مستحضرات المينوكسيديل:

عند وضعها مباشرة على فروة الرأس مرتين في اليوم ، تلاحظين تدريجياً شعر كثيف ، ويتوفر المنتج إما في شكل سائل أو رغوة ، ولكن من المهم استخدامه باستمرار وإلا لن يكون هناك تغيير ، مع ملاحظة أن تهيج فروة الرأس ونمو الشعر غير المرغوب فيه على الوجه والرقبة بعض الآثار الجانبية المحتملة التي يجب أن تعرفها أولاً ، وكأي منتج طبي آخر ، يفضل أن تستخدمه فقط تحت إشراف الطبيب.


قناع للشعر الخفيف:

هذه الوصفة تعزز مرونة الشعر وتقويته وتضيف له سماكة.

المقادير:

2 صفار بيضه.
2 حبة موز.
3 ملاعق كبيرة من العسل.
2 ملاعق كبيرة زيت زيتون.

طريقة الاستخدام:

تخلط جميع المكونات معًا حتى تمتزج.
ضعي الخليط على شعرك واتركيه لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
اشطفي الشعر بالماء البارد.