أفضل وصفة للتسمين , وصفة سهلة التحضير ومجربة لزيادة الوزن أهلا وسهلا خلطات للتنحيف ، وصفات مجربة وسهلة التحضير للتسمين ، وصفات لتسمين الوجه والجسم ، وصفة مجربة للتسمين وزيادة الوزن ، زيادة الوزن ، نظام غذائي , الرشاقة والجمال ، تسمين علاج النحافة وصفة مجربة وسهلة للتسمين وزيادة الوزن: الزبيب الأسود. حلبة طريقة مجربة وسهلة لتحضير وصفة للتسمين وزيادة الوزن: نغسل الزبيب. انقعي كوبًا من الزبيب في كوبين من الماء العادي. يترك منقوعًا في الماء لمدة 16 ساعة. ضعي الخلاط حتى يمتزج ويصبح مثل العصير. توضع فوق ملعقتين كبيرتين من الحلقة المطحونة. ضعيها في الثلاجة بغطاء فضفاض حتى لا تتفاعل مع الزبيب. نشرب كل يوم على معدة فارغة كوبًا بحجم فنجان شاي أو أقل.
