خلطات للدايت وسد الشهية , خلطات سريعة التحضير للحمية أهلا وسهلا خليط من العصير لحرق الدهون خليط من العصير كتبه الدكتور عبد الله المطوع ويقول انه مفيد جدا لحرق الدهون اشربه كوجبة عشاء. 1 كيوي نصف علبة حليب خالي الدسم نصف علبة أناناس كي دي دي أو شريحة أناناس طبيعية قليل من سكر الدايت يخلط بالخلاط ويشرب كوجبة عشاء عصير فرش ولذيذ وصحي و أحلى أنه يذيب الدهون وهو يعمل على حرق السعرات الحرارية حتى اثناء النوم .... ومذاقه طيب استلمو : عصير الأناناس كي دي دي << يحتوي فقط على 50 سعرة حرارية و حبة كيوي ضعيهم في الخلاط بينما ضعي الثلج عليه استمري عليه مع الرجيم و يعطي نتيجة رائعة مشروب لذيذ للرجيم و سد الشهية بعد حليب خالي الدسم كي دي دي + 2 أو 1 ملعقة نسكافيه + سكر تروبيكانا (حسب الرغبة) + كيس واحد من برنامج الدايت مع القهوة (هذا يأتي إلى الصيدليات بعلبة كرتونية وفيها مغلفات وداخل الظرف مسحوق قهوة مثل البودرة التي يملأ الشهية) سلطة الزبادي( الروب ) غير شكل روب قليل الدسم (من المعروف والشائع أن الزبادي قليل الدسم يذيب دهون البطن باللغة العربية ، أي البطن) بذور الكتان (بدون تفسير هذه تنقي الكلى من الدهون المتراكمة وتمنع انتشار الدهون. بالتأكيد عليك أن تضعف وقد أخبرتني عنها دكتور ريجيم) الكرفس (عشب سحري مدر للبول ويفيد الجسم بغض النظر عن أنه يحرق الدهون ، وقد قرأت مرة في منتدى ثان أن فتاة تقول إنها تخسر 6 كيلوغرامات في الأسبوع والسبب أنها تأكل الكرفس بين الوجبات يعني أنها تأكلها بشكل طبيعي ، لكنها تأكل الكرفس بين الوجبات) خل التفاح (معروف بأنه حارق دهون) الطماطم (الخضروات تضيف نكهة للزبادي أو الروب ) الفجل الأبيض (وإذا لم يعد ، فاستبدله بالفجل الأحمر) (الفجل الأبيض يذيب الدهون المتراكمة في الأرداف والمؤخرة) الطريقة: تقطع الكرفس والطماطم والفجل ، وهي حيل صغيرة يمكنك تقطيعها ... تضع الزبادي معهم وبذور الكتان وتخلطهم سويًا ، ثم تضيف الخل ، لكن لاتكثري ، أي كمية ملعقة اكل .
