نصائح يومية للعناية بالبشرة في رمضان , بعض النصائح للحفاظ على جمالك في رمضان أهلا وسهلا إليك ملف نصائح يومية للعناية بالبشرة في رمضان مع اقتراب شهر رمضان المبارك ، تبدأ معاناة الكثير من النساء في مواجهة المشاكل التي يتعرض لها جلدهم خلال هذه الفترة. تمتنع الكثير من النساء عن وضع المكياج مما يفقد مظهرهن ونضارة بشرتهن والنعومة. قد يحتاج الجلد خلال هذه الفترة إلى عناية يومية خاصة بسبب التغيير في عادات الأكل عدم تناول كمية كافية من الماء وارتفاع درجة الحرارة مما يؤثر سلبًا على الوجه والجلد ، وتجعل علامات التعب والإرهاق أكثر وضوحًا. اليوم ، وكل يوم ، سنقدم لكم نصائح متجددة للعناية بالبشرة في شهر رمضان ، حتى سوف يساعدك على تجديد شبابك والحفاظ على جمالك حتى أثناء فترة الصيام. تابعونا اذا يومياً في نصائحنا اليومية للعناية بالبشرة في رمضان نصائح أول أيام رمضان 2015: تجنب المشروبات الغازية والكافيين التي تسبب ظهور الهالات السوداء تحت العينين . استخدم كريم واقي الشمس لحماية البشرة من البقع الداكنة والكلف. يجب عدم إهمال الخطوات اللازمة للعناية اليومية بالبشرة وهي التنظيف والترطيب , نظف بشرتك جيداً ثم امسحها ثم رطبها بكريم مغذي للتغلب على الجفاف الذي يصيب البشرة نتيجة قلة الماء. سيدتي اشرب الكثير من الماء بعد الفطور 8 أكواب على الأقل يوميا لتعويض الفاقد أثناء الصيام للحفاظ على رائحة فمك جيدة أثناء الصيام ، احرص على شرب كوب من الشاي الأخضر في السحور ، حيث يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا تسبب الرائحة الكريهة. يمكنك أيضًا وضع أعواد القرفة في الشاي لزيادة الفعالية في التغلب على البكتيريا وإنعاش الفم. تناول المزيد من أوراق البقدونس والنعناع والكزبرة ، وكلها تحتوي على الكلوروفيل الذي يحارب الجراثيم ويساعد على انتعاش الفم لفترة طويلة. حضري حمام زيت ساخن مرة أسبوعياً لتحل محل المرطبات التي يفقدها شعرك ، واستخدمي زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت اللوز أو زيت السمسم لذلك. أخيرًا ، حافظي على عدد ساعات نومك 6 ساعات على الأقل لتقليل ظهور الهالات السوداء قدر الإمكان ، وتجنبي وضع المكياج الثقيل حتى يتمكن الجلد من التنفس.
